직장에서의 동기 부여를위한 10 가지 아이디어
우리는 로봇과 기계와는 달리 인간입니다. 따라서 매일 우리의 정신은 동일하지 않습니다. .
많은 사람들이 자신의 시간과 노력을 자신이 좋아하는 분야에 바치기는하지만 아침에 일어나서 일하기를 갈망하는 사람들이 너무 많습니다. 그리고 이것은 완전히 정상입니다. 어떤 이유에서 건 우리가 특별히 동기 부여를받지 못한 날이 있습니다. 일상적인 일과 관련된 문제에 직면 해 있습니다.
그러나 이것은 비교적 장기간에 걸쳐 일어나는 경우 일 수 있으며, 지키는 것이 아닙니다.
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이 사람들은 서로 다른 복잡한 상황에 처할 수도 있습니다. 아마도 그들은 너무 많이 좋아하지 않는 특정 프로젝트, 지나치게 어려운 작업 또는 단순히, 당신의 개인적인 동기를 직접적으로 공격하는 외부 원인이 있습니다 그리고 그들이 협곡 기슭에서 계속되는 것을 방지합니다.
배경에 스트레스 나 심리적 인 문제가있는 경우에도 근무 시간 중에 잘해야 할 욕구에 부정적인 영향을 미칠 수있는 경우도 있습니다.
어려움에도 불구하고 영감을 받아야 할 10 가지 아이디어
상황에 관계없이, 아래 제시된 열쇠는 그 동기 부여를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 어느 시점에서 길을 잃었다.
자신의 삶에 적용하면 조금씩 흐름 상태를 다시 발견하고 모든 것이 다시 시작되는 것을 볼 수 있습니다.
1. 이유에 대해 생각해보십시오.
존재하는 이유는 무엇이든, 목적은 있음을 명심하는 것이 중요합니다. 당신이 큰 프로젝트의 한가운데 있거나 작은 일을하든 관계없이.
때로는 그것을 발견하기가 어렵지만 프로젝트를 끝내기위한 동기 부여를 되살리는 데 도움이 될 수 있습니다. 마침내 뭔가를 할 이유를 찾지 못했다면, 단순히 그렇게하지 않아도 될 가능성이 매우 높습니다.)
2. 잃는 것에 대해 생각해보십시오.
그것은 이전의 주장과 완전히 반대되는 것입니다. 당신이 얻을 수있는 것에 대해 생각하는 대신, 그 일을 끝내지 않으면 잃을 수있는 것에 대해 생각하십시오. . 스스로를 동기 부여하는 다소 부정적인 방법이지만, 배터리를 넣는 데 도움이된다면 나쁜 생각이 아닐 수도 있습니다.
3. 재미있게 만들어보세요.
매우 지루한 작업의 한가운데서 자신을 발견 할 수 있으며,이 작업을 포기할 수도 있습니다. 그러나 능력이 있다면, 그 작은 재미있는 일이 매우 흥미로운 것이 될 수 있습니다. .
개인적으로 가능한 한 관리 작업을 피하려고 시도하지만 다른 탈출구가없는 경우 iPod를 가져 와서 좋은 제품을 만듭니다. 재생 목록, 그리고 그것은 내가 나의 시간을 비행하는 방법이다. 자신을 제한하지 말고 창의성과 상상력을 발휘하십시오.
4. 진행 상황을 확인하십시오.
그래프를 만들거나 실적을 평가할 수있는 방법을 찾으십시오. 당신이 설정 한 목표와 관련하여, 이런 식으로 예상치 못한 사건을 예상 할 수도 있습니다. 제안한 목표를 달성하고 그것을 증명할 수있는 것 이상의 동기를 부여하는 것은 없습니다.
반면에 그래픽이나 방법을 선택하면 목표 달성을 위해 계속 동기를 부여 할 수 있으므로 귀중한 정보를 얻을 수 있습니다.
5. 작업을 매우 구체적이고 잘 정의 된 작업으로 나눕니다.
당신이 수행하고있는 프로젝트에 대해 생각하는 시간을 보냅니다. 그것을보다 쉽게 다룰 수있는 작은 행동으로 나누려고 노력하십시오. .
우리는 위대한 프로젝트가 매우 압도적 일 수 있다는 것을 알고 있습니다.이 "분해"과정은 프로젝트를 통제하고 목표 달성을보다 명확하게 파악하는 데 도움이됩니다. 또한 작업을 완료로 표시 할 때마다 뇌는 즉시 동기 부여를 계속합니다.
6. 이미 무언가를 시작하십시오.
비활성 상태가되지 마라. , 작업을 선택하고 가능한 한 빨리 시작하십시오. 시작의 사실은 당신의 두뇌가 뭔가를 시작하게 만드는 저항을 극복하기에 충분합니다.
몇 분 일하면 두려움을 잃을 수 있습니다. . 그리고 일단 당신이 그것에 대해 노력하면, 당신은해야 할 일을하는 것에 대해 기분이 좋아지기 시작합니다. 이 모든 것이 일종의 관성을 만들어 내며, 모든 것이 적합하여 작업을 만족스럽게 결론 지을 수 있습니다.
7. 시간 계획하기
여러 번 우리는 특정 프로젝트 나 작업에 필요한 시간을 계산하기 위해 서두르지 만, 우리는이 측면에서 매우 낙관적입니다. . 그러나 이것은 대개 우연히 필요한 정보가 없기 때문에 발생하며 비상 사태가 항상 발생할 수 있기 때문에 발생합니다.
우리가 최종 기한 우리는 그것을 성취 할 수 없다는 것을 알고, 낙담하고 실패와 무책임한 일로 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 그런 경우에는 어떻게해야합니까? 더 많은 정보를 얻으면서 견적을 재검토하고 수정하십시오. .
8. 너 자신에게 맛을 내라.
너는 그것을받을 가치가있어! 특정 프로젝트를 마쳤거나 큰 프로젝트에서 좋은 성과를 얻었을 때 자신을 상대로 협상합니다. 걷고, 좋은 음식을 먹고, 좋은 음식을 읽는 걸 좋아하니?
그 순간에 원하는 것을하고 사랑하십시오! 당신은 자신의 인센티브와 보상을 찾는 일을해야합니다. 거기에 아무런 문제가 없습니다.
9. 초침 찾기
나는 당신이 당신을 위해 일하는 사람을 찾는다는 것을 의미하는 것이 아니라, 당신에게 특별한 동기 부여를 해주는 누군가, 당신에게 마지막 강요를 줄 것입니다.
분명히 자신에게 동기를 부여하거나 자신의 동기를 찾는 것이 어렵다는 것이 당신에게 일어났습니다. . 책임감과 삶의 야망을 가진 누군가가 당신이 필요로하는 부양과 지원이 될 수 있습니다. 그 사람을 검색하고 그것에 의지하십시오! 인터넷상의 커뮤니티에서 외부 지원을 찾고, 공통 관심사 포럼, 블로그 등 다른 옵션도 있습니다. 당신은 끊임없는 동기 부여를 얻을 것입니다.
10. 모든 것에서 벗어나십시오.
위의 모든 것을 이미 시도한 결과가 아니라면, 어려운 시간을 보내고 있음을 의미합니다. 휴가, 여행, 가족과 함께 계획을 세우고 일과 관련된 일에 관해 생각하지 마십시오. . 당신은 힘을 모으고 명상해야합니다.
그 시간 동안 일하지 않으면 죄책감을 느끼지 마십시오. 사실, 이완의 시간은 충전 된 배터리로 돌아가고 회사에 새로운 혁신과 창의력을 선사하는 데 도움이 될 것입니다.