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시험 전에 공부할 수있는 10 가지 방법

시험 전에 공부할 수있는 10 가지 방법

월 28, 2024

대부분의 국가의 교육 시스템에서, 시험은 우리의 학습이 전부 또는 전무가되는 그 순간입니다. .

시험에 응시 한 시험을 치룰 때 우리가 실패하면 수업에 참석하는 데 며칠이나 몇 주일이 걸릴 수 있습니다. 그래서 학습 방법을 습득하는 것이 매우 중요합니다. 우리의 지식과 기술을 최대한 활용하는 데 있습니다.

어려운 시험에 직면 함

스페인은 교육 시스템에 심각한 문제가있는 나라입니다. 초등학교와 중등 학교 모두에서 학생들에게 효과적인 학습 방법을 가르치지는 않습니다. 학습 과정에서 핵심 요소가되어야합니다. 대학 1 학년 때 나는 내 자신에게만 외워야했다. 그 일은 나에게 지루했기 때문에 나는 시험을 위해 공부할 다른 방법을 찾기 시작했다. .


이러한 새로운 방법론을 익히 자마자 (단 하나의 오류가 없기 때문에) 성적이 많이 향상되었습니다. 대부분의 과목에서 나는 3 점 이상을 받았다. (최대 점수는 10 점). 진실은 나는이 학문적 인 기술이없는 좋은 성적을 얻었을 것입니다. 대학은 어렵고 그 당시 많은 정보를 이해하고 동화해야했습니다. 연구 방법이 저에게 효과적 이었음이 분명했습니다. 나는 또한 시험에 합격해야하는 사람들에게 유용 할 수 있다고 생각합니다. . 그래서 내가 그들을 공유하기로 결정했습니다.

최고의 기술과 방법

내가 설명 할 팁은 모든 과목에 유용 할 것입니다 : 시험을위한 시험, 영어 등. 그러나 이러한 연구 방법은 방황에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 노력과 인내가 성공의 기초입니다!


1. 수상 내역

2-3 시간의 연구를 통해 얻은 이미지에 대해 생각해보십시오. 그러나 덜 무겁게 만드는 방법이 있습니다.

50-60 분마다 휴식을 취하고 10 분 동안 좋아하는 활동을하십시오. : TV 시청, 읽기, 운동 등 그 노력이 초 인간적이지는 않을 것이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 연구에 헌신적 인 노력을 즐거운 활동이나 여가 활동과 결합하여 무의식적으로 긍정적이고 견딜 수있는 무언가와 연구를 연결하는 것입니다.

2. 혼란에서 벗어나십시오!

당신은 수업 시간에 페이스 북을 보거나 노트에 낙서를하는 클래식 학생입니까? 두려워하지 마세요, 그들 중 많은 수가 있습니다. 그들은 4 시간마다 1 시간을 공부하는 사람들과 같습니다.

이는 집중력을 완전히 회복하는 데 약 10 분이 걸리기 때문입니다. 이 시점에서 능동적 또는 수동적으로 집중 과정이 중단되면 프로세스를 다시 시작해야합니다.


혼란을 피하기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 소셜 네트워크를 피하고 모바일을 숨기거나 끄고 TV에서 벗어나십시오. 등 그들은 사소한 것처럼 보이지만 중요합니다. 이 연구 방법은 다음과 같이 요약 할 수 있습니다 : 휴식을 취하고 쉬면서 인생을 복잡하게하지 않지만 공부할 시간이되면 다른 것을 바치지 마십시오.

3. 집중적 인 음악

우리는 중금속이나 전자 음악을 공부하는 것은 거의 사람들을 위해 일하지 않는다는 것에 동의 할 것입니다 ... 그러나 공부에 관해서는 음악을들을 필요가 없다는 대중적 믿음에도 불구하고, 당신이 휴식의 상태로 들어가는 것을 도울 수있는 어떤 멜로디와 소리가 있습니다. . 예를 들어, 음악 피스로 명상을 시도 할 수 있습니다.

공부할 때 음악에 관한 기타 정보 :

  • 전형적인 캐치 룩 한 노래를 넣지 마십시오. , 또는 당신이 많이 좋아하는 하나.
  • 50 분 이상의 재생 목록을 선택하십시오. 따라서 잠시 후에 음악을 검색 할 필요가 없습니다.
  • 라디오가 작동하지 않습니다. . 발표자의 목소리는 공부할 때 짜증을 줄 수 있습니다.

4. 사전 학습

경주에서 나는 시험 전날이나 그날을 결코 공부하지 않았다. . 결승전과 같은 가장 중요한 시험도 마찬가지입니다. 몇 달 전 미리 공부하는 열쇠입니다. 하루 또는 이틀 동안 2 개월 이내에 시험을 치르면 성공할 수 있습니다.

정보는 장기적인 마음으로 구조화 될 것입니다. , 그것은 오랫동안 보존 될 것이고 필요할 때 그것을 사용할 수있을 것입니다. 전날이나 2 ~ 3 일 전에 서둘러 공부하는 사람은 인정할 수 있지만 지식은 고쳐지지 않을 것이고 결국 잊어 버릴 것입니다. 교사는 이전 수업의 내용을 기억한다고 가정 할 때 앞으로는 어려워 질 것입니다.

5. 정신지도

정신지도는 단어를 나타내는 데 사용되는 도식적 인 이미지입니다. , 아이디어 또는 개념을 중심 아이디어와 관련이 있습니다.마인드 맵은 정보를 암기하는 아주 좋은 방법입니다. 나는 그것을 추천한다!

6. 신체 운동하기

그것은 그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 운동은 연구 방법의 일부가 될 수 있습니다. 일리노이 대 (University of Illinois)의 한 연구에 따르면, 시험 전에 집중력을 향상시키기 위해 20-30 분간 운동하십시오. . 여러 번, 시험 전에 나는 스트레스를 풀기 위해 체육관에 갔었는데, 나는 사전에 잘 공부했고 사치품을 (보상으로) 줄 수 있었다.

저의 견해로 볼 때, 시험 당일이나 마지막 날까지 공부해야하는 날을 생각하는 것은 큰 실수입니다. 시험에 압박감을 느끼기 전에 근육을 최대한 건강하게 유지하고 휴식을 취할 수있는 여지를 확보해야합니다. 우리는 인간입니다!

7. 공부 장소 변경

공부하는 곳을 변경하면 집중력이 향상되고 더 많은 데이터를 보유 할 수 있습니다. . 이것은 능동적이거나 수동적 인 한 곳에서 공부하는 것이 우리를 짜증나게하기 때문입니다. 연구에 새로운 변수를 도입하면 일상을 깨고 공부할 산소 공을 얻을 수 있습니다.

좋은 선택은 집과 다양한 공공 도서관을 번갈아 가며하는 것입니다.

8. 건강하고 건강한 음식을 먹는다.

기아가 너에게 에너지가없고 정신이 산만해질 것이다. . 연구하기 전에 무엇인가를 먹기를 권합니다. 특히 아몬드 (뉴런을 자극하는 페닐알라닌 함유)와 사탕무 (uridine monophosphate는인지 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다).

9. 긍정적 인 정신을 지킵니다!

긍정적 인 사고 방식은 좋은 성적을 얻는 데 매우 도움이됩니다. . 많은 동료들은 결과에 과도한 중요성을 부여함으로써 자신이하는 일에 지나치게 염려하고 시험을 치르기 전에 불안감을 느끼며 자신을 혼란스럽게합니다 (스스로 성취하는 예언). 그렇기 때문에 침착하고 긍정적 인 태도를 취하는 것이 중요합니다.

또한 우리가 얻으려는 결과에 대해 비관적으로 생각할 때 우리는 어려움을 멈추게 할 변명을합니다. 그것은 학습 된 무력으로 알려진 것과 유사한 현상입니다.

10. 모의 시험 실시

시뮬레이션으로 시험을 모방하는 것이 읽기 또는 밑줄보다 더 유용합니다. . 당신은 가능한 논리적 인 질문 (아마도 실제 시험의 그것들과 일치 할 것입니다.)을 재고하고, "실제"시험은 많은 중 하나 일 것이기 때문에 당신은 이전의 불안을 조절하는 것을 도울 것입니다.

또한, 모의 시험을하는 것은 가장 유용한 학습 방법 중 하나입니다. 지식의 틈과 약점을 발견하는 데 도움이되기 때문입니다.


제대로 된 공부 방법에 관한 7가지 조언 | 조던 피터슨 교수 (월 2024).


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