감성 지능이 높은 사람들의 11 가지 특성
어떤면에서 우리의 삶은 습관과 일상에 의해 형성됩니다.
우리가하는 일은 우리가하는 것을 정의하며 어느 정도까지는 우리 삶의 방식을 매일 바꾼다해도 우리는 스스로를 변화시키고 있습니다. 우리의 습관은 권력을 변형시키고 감정적 지능에도 적용될 수 있습니다.
사실, 정서적 지성이라는 개념 그 자체는 일상을 통해 훈련 될 수 있음을 시사합니다. 요컨대 정서 지능이 있다면, 감정을 성공적으로 관리 할 수있는 능력 , 우리는 이러한 감정들이 다양 해지는 방식을 만든다. 우리는 또한 그들과 대면하는 도전을 다른 것으로 바꾸어 놓을 것이다.
감성 지능이 좋은 사람들의 11 습관
다음 선물 높은 지능을 가진 사람들을 특징 짓는 11 가지 습관 . 이 특성 목록을 고려하면 정서적으로 지적인 사람의 "이상적"에 어느 정도까지 가깝거나 멀리 있는지, 그리고 이러한 유형의 지능을 개발하기위한 새로운 전략을 시도하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물론 그것은 감성 지능이 높은 사람들을 차별화하고 그렇지 않은 사람들과 분명히 구분할 수있는 절대 기준이 아니라 지침 역할을하는 특성 모음입니다. 인텔리전스는 그레이 스케일이며 두 카테고리가 명확하게 분리되어 있지 않습니다. .
1. 그들은 자신의 감정을 분명하게 표현하는 법을 배웁니다.
감성 지능이 높은 사람들 그들은 자신의 감정을 관리하는 것이 그들을 억압하는 것이 아니라는 것을 압니다. . 그러나 그들은 또한 당신이 다른 사람들의 회사에있을 때, 우리가 표현한 것을 해석하는 방식을 고려해야한다는 것을 알고 있습니다. 균형은 상호 작용의 핵심입니다.
이를 위해, 그들은 감정적 인 상태를 정직하게 드러내는 방법을 찾으려고 노력합니다. 모순 된 메시지를 생성하지 않습니다. 이것은 그들이 감정을 스스로 조사하는 방법에 대한 훈련을 필요로하며, 이는 우리를 다음 단계로 안내합니다. 우리는 성실하고 진정한 사람들에 대해 이야기하고 있습니다.
2. 그들은 항상 자신의 필요를 듣고있다.
좋은 감정적 인 지능을 갖는 것은 무엇보다도, 인간의 욕구가 생리 학적 수준을 훨씬 뛰어 넘는다고 분명히 밝히십시오. 음식 또는 음료와 같은 다른 음식을 포함하고 감정적 성격의 다른 것들을 포함한다. 그렇기 때문에 감성 지능이 뛰어난 사람들은 자신이 느끼는 것을 생각해보고 다른 사람과 같은 유형의 욕구가 필요합니다.
이 심리학 차원을 모니터링하면 스스로 생성 될 수있는 감정적 인 갈등에 대해 진단 할 때 개선 가능성을 제공합니다.
3. 그들은 감정을 잘 확인하도록 훈련시킨다.
한 종류의 감정과 다른 감정을 구별 할 수없는 경우 감정적 인 상태를 모니터링하는 데 거의 사용하지 않습니다. 그렇기 때문에 감정적 인 지능이 뛰어나다 고 생각하는 사람들이 그들은 그들이 느낀 정서적 뉘앙스들 사이의 차이점과 유사점을 찾기 위해 노력합니다. .
이것은 자기 자신의 감정이나 다른 사람의 감정에 초점을 맞추거나, 성격이 복잡한 성격과 잘 발달 된 심리적 차원을 가진 소설 작품에 흠뻑 젖어서도 가능합니다. 또한 잘 아는 단어를 사용하여 이러한 감정을 지정하는 고유 한 방식을 생성해야합니다.
4. 그들은 그들의 관심을 잘 관리하기 위해 고군분투한다.
감성 지능이 뛰어난 사람들은 세상에 너무 많은 고통스러운 경험이 있다는 것을 명심하십시오. 우리가 그들에게만 집중한다면 우리는 머리를 올리지 않을 것입니다. 그러나 그들은 또한 비슷한 경험이 행복한 경험에서 일어난다는 것을 알고 있습니다. 그래서 우리가 머리 속에 후자 만 가지고 있다면 현실과는 아주 다른 아주 자극적 인 현실 속에서 살 것입니다.
그래서 그들은 스스로를위한 효용의 기준에 따라주의를 기울이려고한다. , 당신의 사고 방식을 감추는 낙관론이나 비관론에 빠지기위한 함정에 빠지지 마십시오. 다시 말해, 그들은주의를 집중시키지 않도록주의 집중을 다룹니다.
5. 그들의 열망의 생존력 분석
자본주의 사회에서 위험을 감수한다는 사실은 실패의 결과에 대해 실질적으로 생각하지 않고 보상을 받지만, 감정적으로 지혜로운 사람들은 자신의 시간을 쏟을 프로젝트를 결정하는 경향이 있습니다. 그리고 기대되는 성공의 가능성에 의존하는 그들의 노력은 비현실적인 기대의 틀에서 일하지 않기 위해서입니다.
이런 식으로 성공이나 실패가 갑자기 그들에게 미치는 영향을 동화시킬 수 없습니다.
6. 그들은 다른 사람들이 그들을 해치려한다고 믿지 않는 경향이있다.
감정적으로 지적인 사람들 그들은 신뢰할 필요가 없다. , 동시에 다른 사람들의 계획이나 동기가 마치 자신이 추구하는 목표처럼 그들에게 해를가한다고 믿지 않는다. 그렇기 때문에 인시던트를 개인적인 것으로 생각하는 경우는 거의 없습니다.
7. 자기 비판 운동
돌이켜 보면서 실수를 인식하는 것은 치료법만큼이나 유용 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자기 비판은 감성 지능이 높은 사람들이 매우 중요하게 생각하는 자원입니다 .
이것은 다른 사람들과의 갈등이 뿌리 내리기 어려울뿐만 아니라, 자신의 능력과 그 목표를 움직이는 열망과 동기에 대해보다 현실적이고 상세한 관점을 가질 수있게합니다. 이것은 그들의 두려움과 진행을 날마다 극복 할 수있는 더 나은 자원을 제공합니다.
8. 그들은 다른 사람들이 어떤지를 배우기 위해 시간을 들인다.
감성 지능 또한 다른 유형의 감정이 얼마나 복잡한 지에 대한 사전 제작 된 연설을하지 않는 것으로 구성됩니다. .
그래서이 능력을 이용하려면 이러한 정서가 어떤지, 그리고 어떻게 중요한 사람들에게 표현되는지, 그와 관련된 가장 좋은 방법이 무엇인지를 알기 위해 바닥에서 배우기 전에 알아야합니다.
9. 자기 동기를 부여하는 방법을 배우십시오.
감정 표현의 자신의 스타일을 인식하는 것을 배우는 가장 좋은 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 동기 부여가되어 있고 그렇지 않은 것을 실험하라. . 또한이 학습 과정의 결과를 즉시 적용 할 수 있습니다.
추천 기사 : "성공에 초점을 맞춘 60 가지 동기 부여 문구"10. 그들은 최선을 다해 연결하는 사람들과 시간을 보낸다.
감성 지능이 높은 사람들 그들은 그 (것)들 같이 보이는 사람들의 회사를 찾을 필요 없다 , 그러나 그들이 가장 잘 맞는 사람들과. 그러나 때때로 그들은 자신의 안락 지대를 떠나 새로운 우정을 열어 자신에 대해 더 많이 알 수있게합니다.
11. 그들은 새로운 사람들을 만나기를 두려워하지 않는다.
높은 정서적 지능을 가진 사람들은 다소 외향적 인 태도에도 불구하고, 새로운 경험을 할 수있다. .
이것은 또한 그의 사회적 측면에 긍정적 인 영향을 미친다. 그들은 다른 세계에서 올 수 있지만 다른 사람들을 만나기를 두려워하지 않는 사람들입니다.
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