소셜 네트워크가 우리 관계를 파괴하는 3 가지 방법
소셜 네트워크는 현실이며 우리가 서로 의사 소통하는 방식을 수정했습니다. 우리는 이러한 네트워크에서 우리의 존재에 많은 관심을 기울일뿐만 아니라 자주 볼 수없는 친구와의 커뮤니케이션 채널을 그들에게 위임합니다.
소셜 네트워크는 여행 경험을 변화 시켰습니다. 이제는 더 이상 셀프 스틱 혼자만의 초기 (성가신) 존재가 아닙니다. 여행의 경험, 항상 자신의 눈으로 볼 수있는 기념비, 문화 및 도시는 쓸모없는 것 같습니다. 이제는 많은 관광객들이 스마트 폰 화면을 통해 현실을 보도록 제한됩니다. . 가제트를 통해 순간을 불멸화하는 것은 자연이 우리에게 부여한 감각과 함께 스스로 발견하는 것보다 더 중요한 것 같습니다. 그들은 2.0 여행이고, 나는 Google 거리에 걷기에 대해서 이야기하고 있지 않다.
인생은 화면 뒤에
진정한 애련이며 많은 심리학자들은 소셜 네트워크에 끊임없이 노출되는 삶을 통해 삶이 다른 사람들과 관련된 방식으로 많은 문제를 야기 할 수 있다고 경고합니다. 그리고 네트워크를 통한 대화와 "우정"에 참여하는 명백한 어려움 때문에뿐만 아니라 모바일에 대한 이러한 의존성과 관련된 자부심 문제 . 그런데 의존성은 공포증이라고합니다.
우리는 다른 사람들이 우리 자신의 모험과 경험을 살지 않는 것보다 우리를 어떻게 인식하는지 더 많은 시간을 보냅니다. 우리는 소셜 네트워크에 새로운 알림이 있는지 확인하기 위해 하루 종일 대기 중이며, 우리가 좋아하는 활동을하는 대신 실제 생활에서 수행 할 다른 사람들을 만날 수 있습니다. 우리는 행복하게 느끼고, 건강하고 오래 살기 위해 필요한 요소 중 하나이기 때문에 다른 사람들과의 관계를 느낄 필요가 있습니다. 우리는 잘 지내고 있습니까?
소셜 네트워크가 우리 관계를 파괴하는 3 가지 방법
그 사이에 화면을 가질 필요없이 관계를 회복해야합니다. 소셜 네트워크는 멀리 사는 친구와의 연락을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 반드시 지원해야합니다.
리뷰하자. 새로운 기술과 사회적 네트워크가 우리의 개인적 관계의 질을 떨어 뜨릴 수있는 몇 가지 방법 실생활에서 .. 그리고 상황을 개선하기위한 몇 가지 요령.
1. 뭔가 빠진 것 같습니까? FOMO 증후군
실제로 소셜 네트워크에서 우리를 매료시키는 것은 무엇입니까? 순간 공유 사진, 비디오, 상태, 농담의 형태로 ... 그러나 다른 사람들과 순간을 공유하십시오. 그러나 이것은 매우 좋지만, 사실은 많은 사람들이 소셜 네트워크에 대해 잘 알고 있기 때문에 사진을 찍거나 자신의 연락처로 설명하기를 열망하는 독특한 순간을 놓치게됩니다.
우리는 자기 자신이 행복하다는 것을 대중에게 보여줄 자기애 적 필요성 때문에 행복과 특별한 순간을 경험할 수있는 가능성을 부인합니다. 또는 우리가 가진 흥미로운 삶. 또한, 우리는 문제를 악화시키는 좋아하는 것과 의견의 형태로 긍정적 인 강화를 받게됩니다.
이것은 하나의 문제이지만, 유일한 문제는 아닙니다. 실제로 이미 영향을받는 FOMO 증후군의 존재에 대해 이야기하기 시작했습니다. 영원한 괴로움의 상황으로, 우리가 매일 육체의 개인적인 관계를 누리지 못하게합니다.
FOMO 증후군에 대한 자세한 내용 : "FOMO 증후군 : 다른 사람들의 삶이 더 재미 있다는 느낌"2. 중독과 자기 흡수 : 공포증
중독성 행동과 즐거움을 구분하는 훌륭한 라인이 있습니다. 우리가 무의식적으로 소셜 네트워크를 사용하기 시작했을 때, 우리는 그것을 연락처로부터 유효성을 확인하는 방법으로 사용할 수 있습니까? , 이로 인해 우리는 부정적인 동력을 얻을 수 있습니다.
쾌락의 감각을 조절하는 뇌 영역은 참신함에도 불구하고 우리에게 긍정적 인 보상을 제공합니다. 소셜 네트워크는 수천 개의 현재 뉴스 (새로운 소식, 새로운 이미지, 새로운 뉴스, 지나가는 모든 초)로 우리를 포격합니다.
그것은 아이러니합니다. 다른 사람들과 연결되도록 설계된 도구는 우리를 고립되고 사로 잡히게 만듭니다. 우리가 제공하는 이미지. 소셜 네트워크에 대한 중독은 불안과 함께, 그리고 심한 경우에는 우울한 증상과도 관련됩니다.
우리가 해변에서 며칠을 보낼 때, 우리의 주요 동기는 휴식의 순간을 즐기고, 우리가 게시하는 사진과 의견을 통해 소셜 네트워크에 의해 생성 된 즐거움의 원천을 인식하지 못하게해야합니다.
3. 사회적 네트워크와 행복한 사회적 관계 : 그들은 공존 할 수 있는가?
최근 연구에 따르면 두 사람 (얼굴을 맞대고) 간의 대화의 맥락에서의 단순한 스마트 폰의 존재는 친밀감을 방해합니다. , 연결성 및 의사 소통의 질에 영향을 미친다. 거의 아무것도.
우리는 사회적 존재이며 다른 사람들과 접촉해야합니다. 우리가 실제 삶에서 누군가와 상호 작용할 때, 우리는 그들의 감정과 감정을 이해하고 엄격하게 구두 이외의 다른 정보를 교환합니다. 기술 장치가 대화를 나누면 우리는 감도를 잃을 수 있고 다른 사람들과 조금씩 공감할 수있는 능력이 줄어들어 진정으로 다른 사람들과 연결될 수 있습니다. 소셜 네트워크는 서로 연결되도록 설계되었지만 주변 사람들의 필요와 생각을 인식하지 못하게 할 수 있으며 이는 의사 소통의 질, 궁극적으로는 사회적 관계의 위험을 위태롭게합니다 친척들.
소셜 네트워크와 행복
사실, 우리는 매우 간단한 반성을 시도해야합니다. 소셜 네트워크에 영구적으로 연결되어 있으면 우리는 마 법적 순간을 경험하게됩니까? 아마도 당신의 대답은 부정적 일 것입니다. 대중의 노출을 중재하지 않고 순간을 살아가는 법을 배워야합니다. 우리의 삶을 일종의 트루먼 쇼.
