부부로서 심리적 학대를 겪는지를 나타내는 40 가지 질문
유감스럽게도 관계가 항상 건강한 것은 아니며, 학대는 일부 독성 관계에서 발생하는 현상입니다. "심리적 학대의 프로필 : 21 가지 공통적 인 특징"이라는 기사에서 우리는 이미 학대를 겪고있는 개인의 심리적 인 측면을 조사하고 있습니다. 하지만 ... 우리는 우리가 심리적 학대의 희생자라는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
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부부의 심리적 학대에 시달리는 지 아는 질문
아래 목록에서 이 심리적 학대 유형의 희생자인지 알 수있는 질문 . 또한, 그들은 당신이 당신의 관계의 기반에 대해 생각할 수있게 해줄 것이며 어쩌면 당신이 뭔가 올바르게 작동하지 않는다는 것을 깨닫도록 도울 것입니다.
1. 옷 입어야하는 방법을 말해 주는가? 너가 싫어하는 어떤 방법으로 들어가면 너는 너 자신에게 화를 내고 옷을 갈아 입을 것을 결정한다. 너는 너가 이것 같이 가고 너가 그것 때문에 문제가 있기 위하여려고하고 있다는 것을 싫어한다는 것을 알기 때문에 더 이상 입지 않는 의복이 있니?
학대자는 통제력과 권위주의 자입니다. 그들의 불안은 그들을 독성의 방식으로 질투하게 만든다.
2. 당신이 당신의 파트너에게 뭔가를 할 때, 당신은 그것을 고맙게 생각합니까, 아니면 당신의 의무라고 생각합니까?
심리적 인 학대에서 종종 조작자가 나타납니다. "학대자가 사용하는 6 가지 조작 방법"기사를 확인하십시오.
3. 의견을 고려하지 않고 중요한 결정을 내릴 수 있습니까?
조작자는 권위주의적인 사람들이다. 그들은 모든면에서 항상 옳다고 생각합니다.
4. 지출 한 돈을 통제합니까? 파트너에게 돈을 요구해야합니까? 너 자신이나 집을 위해 물건을 살 때 허락을 요청 하는가?
의류 통제 이외에도 지출과 재정을 통제합니다.
5. 일정을 알려야합니까?
교묘 한 사람은 파트너의 삶을 감독합니다. 그것은 당신을 자유롭게하지 않습니다.
6. 귀하의 개인적 또는 직업적 업적이 감소합니까?
그는 당신에게 얼마나 많은 가치가 있는지 말할 수 없습니다. 불안감이 있거나 불안해하고 자존심이 낮다는 점에 관심이 있습니다. .
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7. 자유 시간을 정리합니까? 당신은 여가 시간에 무엇을 당신의 시간을 투자 할 때 그를 상담해야한다고 생각합니까?
복장하는 방법, 경비 및 시간을 통제하십시오.
8. 문제가 생겼을 때 유형의 주석으로 그 내용을 최소화합니까 : 그게 아무것도 아닙니다, 당신은 악에 대해 불평할까요?
가해자는 당신에 대한 사랑을 느끼지 않지만 가끔씩은 자신을 위장하여 자신이 학대당한 채로 남아있게 만듭니다.
9. 그것은 당신의 능력을 의심하게합니까?
당신이 안전하지 않다면, 당신이 그들의 네트워크에 빠지기 쉽습니다.
10. 당신이 원하지 않는 일이나 논쟁을 피하기 위해 동의하지 않는 일을 몇 번하는지 세십시오.
학대자가 물건을 얼굴에 던지기가 일반적입니다. 그의 태도를 정당화한다.
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11. 거기에 없었 더라면 앞으로 어떻게 나아갈 지 모를 것이라고 느끼게합니까?
너가 뒤에 고통을 떠날 수있는 너 자신을 보지 않으면, 너는하지 않을 것이고 너는 계속 학대 당할 것이다.
12. 당신의 파트너는 당신이 올바르게 행동하기 시작할 때 당신을 때리는 것을 멈출 것이라고 당신에게 이야기합니까?
종종, 비록 당신이 잘못하지 않더라도, 나는 당신의 태도에 대해 부당하게 비난합니다.
13. 필요하다고 생각하는 것보다 친구 나 친척에게 더 많은 시간을 투자하면 화를 낼 수 있습니까?
자신을 격리시키는 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 가족이나 친구들과의 연락을 통해 기분이 나빠질 수 있습니다. .
14. 당신이 공개적이라면, 그것이 당신의 파트너에게 결과를 가져 오는 경우에 당신이 생각하는 것을 말하는 것을 두려워합니까?
가해자는 당신이 심지어 잘 행동한다고해서 죄책감을 느끼게하려고 노력합니다.
15. 화가났다는 것을 알았다면 당신의 환경과의 관계 문제를 말하지 않았습니까?
결국 관계가 유독해진다. 신뢰는 완전히 잃어 버렸습니다.
16. 당신의 파트너는 당신이 한 일을 통제하고 당신의 대답을 믿지 않습니까?
신뢰의 부족은 또한 불신이됩니다.
17. 모바일과 소셜 네트워크를 관리합니까?
소셜 네트워크는 우리 일상 생활의 일부입니다. 그렇기 때문에 가해자는 모든 비용을 들여이를 통제하려고합니다.
18. 상대방이 그것을 깨닫고 또 다른 토론의 이유가 될 수있는 경우 이성애자가 당신을 쳐다 보면 불편 함을 느낍니까?
병약 한 질투 독성 관계의 일상 생활의 일부이다. .
19. 당신의 파트너가 다른 사람들 앞에서 당신을 비난하거나 당황하게합니까?
그는 당신을 존경하지 않으며, 다른 사람들 앞에서 무례하다고 생각하지 않습니다.
20. 귀하의 파트너는 모험심을 가지고 있다고 비난하는 것과 같은 행동으로 질투하십니까?
이 유형의 관계에서의 미스 트러스트는 매우 크며, 불충실 한 부정의 고발도있을 수 있습니다.
21. 감정적 인 협박을 자주 사용하여 목표를 달성합니까?
감정적 인 협박은 학대자가 널리 사용하는 무기입니다. 기사에서 "감정적 인 협박 : 부부의 강력한 조작 방법"에서 확인할 수 있습니다.
22. 그는 당신을 당신의 파트너가 아닌 당신의 아버지 / 어머니 인 것처럼 대우합니까?
당신의 관계는 존중에 바탕을 둔 사랑의 관계가 아닙니다.
23. 파트너와 강요 당하거나 강요당하는 느낌이 드나요?
그것은 그런 너에게 연습하는 도메인 , 당신은 그를 기쁘게해야한다고 느낍니다.
24. 배우자와있을 때 자신이 될 수 없다고 생각합니까?
당신은 그의 반응을 두려워하고 그것이 당신의 행동이 바뀌는 이유입니다.
25. 귀하의 파트너와 다른 의견을 표명하는 것을 두려워하십니까?
조종사는 독재 적이므로, 그들의 의견은 중요합니다.
26. 너는 너 자신이되고 싶을 때라도, 너를 괴롭히고 너가 원한 일을 그만 둘다고 생각합니까?
그의 영향력은 너무 커서, 존재하지 않아도 그를 두려워하게됩니다.
27. 당신이 실수 한 것을 천 번 기억합니까?
너를 열등하게 느끼게하는 것처럼 행동한다. 당신의 자부심이 고통 스럽다는 것을
28. 아플 때 당신은 죄책감을 느낍니까?
당신이 아플 때조차도 자신이 될 수 없습니다.
29. 파트너의 행동으로 인해 가족이나 친구를 만난 적이 있습니까?
그는 당신과 당신의 가족을 분리 시키려고 노력했으며 성공했습니다.
30. 파트너가 화가 나거나 기분이 나빠질 것을 두려워서하는 일을 지켜 보십니까?
파트너에 대한 두려움은 그가 원하는대로 행동하는 것과 같습니다.
31. 그것이 당신에게 전달되는 방식이 반드시 필요함으로 바뀌 었습니까?
처음에는 학대자가 좋은 사람처럼 보일 수 있지만, 시간이 지남에 따라 그는 진정한 성격을 발휘합니다. 성격의 미묘한 측면에 대해 더 자세히 알고 싶다면이 책 선택의 일부 작품에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다 : "놓칠 수없는 31 가지 최고의 심리학 도서".
32. 두려움을 느끼십니까?
당신이 당신의 파트너에 대한 두려움을 느끼면, 당신은 반발해야합니다. 가까운 사람들과 전문가의 도움을 구하십시오.
33. 토론이 있었을 때, 대다수의 경우에 당신은 자신에게 말하지 않고 며칠을 보내고 자신을 공허하게 만들 수 있었기 때문에 자신이 여전히 옳다고 생각합니까?
당신의 행동을 완전히 습득하십시오. , 당신은 더 이상 독단적 인 존재가 될 수 없습니다.
34. 당신은 당신의 주장을 시작하고 그들을 멀리하기 때문에 친구들을 비난합니까?
친구에게서 벗어나려는 시도에서 당신의 주장을 비난하십시오.
35. 당신이 당신의 파트너와 가까울 때 걱정이나 긴장을 느끼십니까?
두려움과 불안은 파트너와 가까워 야 할 때 나타납니다.
36. 당신은 원치 않는 활동을하고 장소에 가서 화를 내지 않으 시렵니까?
네가 두려워서 너 자신이되는 걸 그만둬 라.
37. 그의 반응이 불균형 할 수 있다는 것을 알기 때문에 몇 가지 것을 말하기를 두려워합니까?
당신이 원하지 않는 곳으로 갈뿐만 아니라 그들의 반응에 대한 두려움 때문에 당신이 생각하는 것을 말하지 않습니다.
38. 당신은 당신이하는 모든 일에서 당신의 승인이 필요하다고 느끼십니까?
당신은 모든면에서 그를 의지하기 때문에 당신은 자유 사람이 아닙니다. 너는 자유롭게 생각조차 할 수 없다.
39. 부부의 도메인 외부에서 문제가 발생하는 경우 책임이 있습니까?
그것은 당신이 죄책감을 느끼게합니다. 심지어 당신의 관계와 관련이없는 상황에서도.
40. 당신은 다른 사람이 동일한 사실을했을 때 그것을하는 사람보다 더 긍정적으로 평가한다는 것을 눈치십니까?
그것은 다른 사람들과 당신을 다르게 취급하며 다른 사람들과 매우 다를 수 있습니다.
