yes, therapy helps!
스포츠 어린이 학부모를위한 5 가지 도움말

스포츠 어린이 학부모를위한 5 가지 도움말

월 1, 2024

이 기사 전체에서 우리는 스포츠 어린이의 부모에게 몇 가지 팁을 가르쳐주세요. 우리 학생들의 스포츠 교육을 장려하는 것을 목적으로합니다.

  • 관련 기사 : "신체 운동을하는 것의 10 가지 심리적 이점"

스포츠 어린이를 둔 부모를위한 조언

이것들은 스포츠 어린이의 부모가 그들의 발전에 기여하기 위해 따라야 할 가이드 라인의 일부입니다.

1. 행동 : 예를 들어 아버지는 설교해야한다.

스포츠의 세계에서 우리는 주말마다 지겨워합니다. 스탠드에 오는 부모의 나쁜 행동 그들이 파티에서 아이들을 보러 갈 때. 우리가 우리 아이들의 자율성을 홍보하고 싶다면 적절한 태도와 평온을 유지하는 것이 중요합니다.


우리는 스포츠를 연습 할 때 아이들 (그렇게 어린이가 아니라)이 동시에 그들의 개성을 발전시키고 있다는 것을 잊을 수 없습니다. 이것은 놀이 분야에서 일어나는 역경에 직면하여 아이가 자신을 의심하고 자신이 찾고있는 자신감을주는 '친근한 얼굴'을 찾으려고한다는 것을 의미합니다.

아버지를 볼 때 그는 아버지 코치를 찾는다. 부정적인 형태의 게임 지시를 나타내는 것을 멈추지 않는 소년은 상황을 통제하지 않으며 적절한 결정을 내릴 충분한 확신을 가지지 못할 것입니다.

그와 반대로, 그는 웃는 아버지를 본다. 선수는 선수의 역할을 맡고 해결책을 취할 것입니다. 더 큰 자신감을 가지고.


  • 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "오늘날의 사회에서 아이가되는 것 : 어린 시절에 관한 신화"

2. 영양 관리

우리가 이야기하려고하는 두 번째 요점은 아이들이 부모와 함께 집에있을 때 코치와 트레이너가 보지 못하는 것의 일부입니다. 소위 보이지 않는 훈련 . 여기에 우리가 나중에 이야기 할 다른 요점이 포함되어 있지만, 우리는 영양에 관한 주제로 시작할 것입니다.

우리는 아이들이 스포츠 활동을 전개 할 때 하루 동안 먹는 것을 통제해야합니다. 우리 아이들이 하루에 다섯 끼를 먹도록 교육하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소가 '주된 요리'입니다. 모든 것을 먹는 법을 알아야합니다.

잘 알려진 바와 같이 설탕과 포화 지방을 남용하지 않는 것이 중요합니다. 예를 들어, 우리 아이들이 토마토 주스 또는 과일 한 조각과 함께 작은 햄 샌드위치를 ​​먹는 것이 신체 활동이나 스포츠를하기 전에 쉽고 간편하게 초콜릿 도넛을 사 먹는 것이 좋습니다.


  • 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "심리학과 영양 : 감정적 인 먹이의 중요성"

3. 시간의 조직

자녀가 활동을 시작하고 끝낼 때를 안다면 보안을 만드는 더 좋은 방법은 없습니다. 우리가 우리 아이들을 돕기 원한다면 활동 계획을 세우는 것이 필수적입니다. 강한 자신감을 키우다 . 또한, 하나 또는 다른 활동이 떨어지는 시간을 아는 것이 중요합니다.

우리는 아이들에게 너무 많은 과외 활동 (영어, 프랑스어, 수영, 축구, 농구 등)을 포화시키지 않도록 고려해야합니다. 왜냐하면 우리가 그들 안에서 발전 할 수 있기 때문입니다 이른바 정신적 피로 . 결과는 다음과 같을 수 있습니다 : 수업 시간에 잠들기, 에너지 부족, 교사들에 대한 관심 부족, 집중력 부족, 학교 성적 저하, 무관심 ... 우리는 공부 시간이나 자유 시간을 잊지 말아야합니다. 게임 콜.

4. 연구

일반적으로 운동을하는 아동은 학습 시간을 조직 할 때 일반적으로 문제가 있습니다. 운동이 최고가 아니 어서 오후를 나눠서 또는 단순한 시간 낭비 때문에. 우리 부모님은 자녀들에게 공부할 것을 가르쳐야합니다. 지능을 발전시키다 이것은 또한 그가 훈련하는 스포츠의 특성을 더 많은 스킬로 발전시키는 데 도움이 될 것입니다.

45 분의 학습 기간을 정하면 자녀가 공부를 최적화 할 수 있습니다. 작업을 개발해야하는 시간을 알면 작업을 끝내기 위해 더 많은 보안과 동기 부여를 제공합니다. 작업을 마친 후에는 자유 시간을 가질 것입니다. 필요한 경우 45 분 동안 필요한만큼 포함 할 수 있습니다.


5. 책임과 자치

우리가 말하고있는이 마지막 요점은 보안, 신뢰 및 의사 결정이 주도적 인 역할을하는 성격을 개발하기 위해 근본입니다.

우리는해야한다. 아주 어린 나이에 우리 아이들에게 책임감을 가르쳐주십시오. 가사를 준비하십시오 : 침대를 만들고, 테이블을 놓고, 방을 들고, 학교 가방과 스포츠 가방을 만드십시오. 이것으로 우리는 아이의 책임을 호의 할 것입니다.

반면에 우리는 자녀들을 자율적으로 교육해야합니다.이를 위해 우리는 치아를 씻고, 옷을 입고, 샤워를하고, 신발을 묶고, 아침 식사를 준비 할 수 있도록 가르칩니다. 조금씩, 우리는 자치 수준을 높여야합니다. 이는 자녀가 점점 더 어려운 작업을 수행 할 수 있으므로 더 높은 수준의 자신감과 보안을 개발하는 데 도움이됩니다.


결론을 내리기 위해서는 부모와 코치가 같은 방향으로 행해야하며, 동기 부여 방법으로 스포츠를 사용하다. 어린이로 하여금 자신의 발달에 필수적인 풍요로운 지식을 제공 할 수있는 행동을 개발하는 것.

학부모는 자녀를 훈련시키기 위해서는 책임감과 헌신을 심어 주어야하며, 주말을 즐기는 것은 그들의 일과 노력에 대한 보상이지만 놀이 분야뿐만 아니라 모든 분야에서 중요합니다. 삶의 영역 (가정, 학교, 스포츠, 가족 등).


용호동승리마루태권도 학부모참관수업 (월 2024).


관련 기사