인위 공포증 (인간에 대한 두려움) : 증상, 원인 및 치료

4 월 24, 2024

공포증은 우울증과 불안과 함께 가장 빈번한 정신 장애의 일부입니다.

일반적으로 자극을 생성하는 자극은 일반적으로 지속적으로 발견되지 않기 때문에 다른 질환에 비해 장애를 덜 느끼는 경향이 있지만 어떤 경우에는 자극이나 두려운 상황이 훨씬 더 광범위하게 퍼져서 진짜 악몽이 될 수 있습니다 다양한 핵심 영역에서의 사람의 성과. 이것은 광장 공포증, 사회 공포증 또는 공포증과 같은 공포증에서 일어나는 일입니다. 이 기사에서 우리가 이야기 할 공포증 : 인위 공포증 .

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공포증이란 무엇입니까?

그것이 대다수의 사람들에 의해 어느 정도 알려진 것으로 보일 수도 있지만, 공포증에 빠지기 전에 공포증이 있다는 것을 의미하는 것이 유용 할 수 있습니다.

우리가 말하는 공포증에 대해 이야기 할 때 자극과 상황에 대한 비이 성적인 두려움 더 구체적이거나 일반적 일 수 있으며 심층적 인 불안과 생리적 활성화를 유발하여 문제의 자극으로 인한 위협 수준에 대해 과장된 것으로 인식합니다. 이 공포와 불안은 피험자가 문제의 자극이나 상황에 가능한 멀리 접근하는 것을 피하는 경향이있어 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

저속한 공포가 아니라 생리적 또는 행동 변화를 일으킬 수있는 본격적인 공황 문제의 자극이 나타나는 상황의 자극이나 도피가 나타날 수있는 장소의 탈출과 지속적인 회피로서 어떤 경우에는 피험자가 자극을 받지만 큰 고통과 불안을 감수해야합니다.

공포증이 대단히 많습니다. 자극이나 피사체가 살아있는 상황에 따라 자극에 의존하는 것보다 훨씬 더 많은 공포증이 있습니다. (조종사가 아닌 조종사가 비행기를 타는 것을 두려워하는 것과 같지 않습니다. 두 번째에 대한 공포). 가장 제한적인 것 중 하나는, 특히 우리가 사회에 거주하고 있으며 인간과의 접촉이 우리에게 기본이라고 생각하면, 인위 공포증입니다.

인권 공포증 또는 사람들의 공포

인권 공포증은 사람들에 대한 공포로 알려져있다. . 그것은 다른 사람들과 회사와의 접촉에 대한 공포 나 두려움으로 이해되며 때로는 그들에 의해 판단되는 두려움이 나타납니다. 두려움은 낯선 사람들에게만 나타나는 것이 아니라 가족이나 친구를 신뢰 함에도 불구하고 가족과 친구들을 위협 할 수 있습니다.

피험자는 보통이 두려움을 이상하고 비합리적인 것으로 인식하지만 그것을 제어 할 수는 없습니다. 공황은 집중력의 어려움과 일관되고 지속적인 정신적 담론을 따르는 시간을 초래할 수 있습니다. 그것은 또한 불안으로 인해 산재 해있는 말의 수준에서 문제를 일으킬 수 있습니다.

그들은 대개 접촉과 회사를 피합니다. 원하지 않기 때문에가 아니라 (많은 경우 어려움을 감안할 때 깊은 고통과 외로움을 느끼게됩니다) 그러나 불안을 유발하기 때문에 . 이 사람들 중 일부는 다른 사람들과 접촉하지 않고는 완전히 고립되어있는 경우가 종종 있습니다. 눈을 마주 치지 않고 육체적 인 접촉을 피하고 상호 작용을 시도 할 때 빠르게 붉어지는 경향이 있습니다.

생리 학적 수준에서, 다른 사람들과의 접촉에 노출되었을 때, 일반적으로 나타나는 인성 공포증을 앓고있는 사람들 빈맥,과 호흡, 발한, 근육 긴장, 메스꺼움 , 현기증, 질식, 두통, 현기증, 떨림과 전반적인 불안감. 이러한 반응은 직접적인 노출에 직면했을뿐만 아니라 다른 사람과 접촉해야한다는 생각을하기도합니다.

거의 모든 상황에서 대부분의 사람들과의 상호 작용을 방해하는 매우 제한적인 공포증이며 사회, 학업 및 노동 수준에서의 반향 . 그렇기 때문에 치료가 필수적이므로 개인은 완전한 생명을 누리고 더 이상 제한 될 수 없습니다.

사회적 공포증과의 차별화

Anthropophobia는 종종 다른 공포증과 혼동 될 수 있습니다. 기존의 증상과 그 원인이되는 자극의 유형 사이의 유사성 .

더 많은 비용을 지불해야하는 차별화는 인성 공포증과 사람들의 공포와 사회적 공포증 사이의 차이인데, 종종 그 특성의 유사성 때문에 동일한 공포증을 고려합니다. 그러나 두 경우 모두 사회적 접촉을 피하고 반응이 비슷하지만 두 가지 유형의 공포증 사이의 미묘한 차이가 감지 될 수 있습니다.

가장 주요하고 가장 악명 높은 것은 본질적으로 두려워하는 것을 말합니다.사회 공포증은 개인이 일반적으로 알려지지 않은 다른 사람들에 의한 가능한 검사에 노출되는 하나 이상의 사회적 상황에서 두려움이나 강렬한 불안감이 나타나기도합니다 (신뢰할 수있는 사람에 대한 두려움이 그렇게 평범하지는 않습니다). 그는 가난한 처형이나 두려움이나 불안에 직면하여 부정적으로 판단되고 굴욕감을 주거나 거부당하는 방식으로 행동하는 것을 두려워하여 지속적인 상황 회피 또는 사회적 상황에 대한 저항으로 이끄는 공포감을 유발합니다.

인위 공포증에 의한 단점 두려움은 특히 사람들을 향한 것이고 그들과의 결합입니다. 그의 판단과 상황에 관계없이. 사회 상황을 피하는 것이 아니라 자신의 두려움 때문에 다른 사람과 직접 접촉하는 것을 피할 수 있으며 심지어 가장 중요한 사람과 접촉하는 것을 피할 수 있습니다.

이것은 그들이 어떤 종류의 관계도 갖고 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로, 이들이 함께 등장하는 것은 흔한 일이며, 인위 공포증은 때로 사회 공포증의 하위 유형으로 간주되었지만, 우리가 똑같은 것을 정확히 언급하지 않고 동의어가 아님을 명심하는 것이 중요합니다.

가능한 원인

다른 공포증과 마찬가지로, 인위 공포증의 원인은 대개 완전히 명확하지 않습니다. 그러나, 많은 경우에, 격렬한 접촉 공황 보통 외상 또는 스트레스가 많은 사건의 경험에서 비롯된다. 왕따 또는 더 심각한 경우에는 학대 또는 아동기의 성적 학대와 같은 폭력적 사례가 발생할 수 있습니다.

이러한 경험은 피험자가 다른 사람들과 접촉 할 수 있도록 반응을 조절할 수 있으며, 일생 동안 고통받는 사회적인 접촉과 고통 또는 굴욕 사이의 연관성 때문에 공포감을 유발할 수 있습니다. 사회적 기술이 부족하여이 공포증의 출현을 촉진 할 수도 있습니다. 다른 사람들 앞에서 올바르게 행동하는 법을 알지 못합니다.

마침내 우리는 정신병 적 문제가있는 사람들의 경우에 일어나는 것처럼 장애가 아닌 장애의 증상으로 나타날 수 있다는 것을 명심해야합니다.

치료

이 공포증과 다른 유형의 공포증의 치료 정신 치료를 통해 수행됩니다. 입증 된 효과를 위해 기존의 다양한 치료법을 사용합니다.

가장 잘 알려지고 가장 효과적인 기법은 노출입니다. 기본적으로 치료는 불안, 공황 및 생리 활성 수준이 감소 할 때까지 피실험자가 두려워하는 자극에 점차적으로 노출된다는 것을 의미합니다. 그 점을 기억하는 것이 중요합니다. 이 전시회는 진보적이어야한다. , 환자와 함께 계층 구조를 확립한다. 일시적인 탈출은 그가 상황에 복귀하는 한 불안이 피할 수없는 상황에서 허용 될 수 있습니다.

가장 효과적인 노출은 환자가 두려운 자극에 실제로 노출되는 생체 내 노출입니다. 그러나, 이전에는 그녀에게 상상 속에서 두려운 상황에 노출되거나 가상 현실을 통해 노출 될 수 있습니다.

인위적인 공포증을 앓고있는 사람의 경우, 치료를받는 상황은 환자가 다른 사람과의 접촉이 필요한 상황에 처해질 수도 있습니다 (실제로 환자는 두려워하는 자극에 노출됩니다). 이런 의미에서 치료사와 전화, 영상 통화를하고 점차적으로 접촉하는 일련의 단계를 수립하는 것이 필요할 수 있습니다.

전시 외에도, 인위 공포증은 매우 유용합니다. 인지 구조 조정에서 일한다. 다른 사람과 관련된 생각에 공포감을 유발하거나 유지할 수 있었던 가능한 신념에 맞서 싸우는 것. 사회 기술 훈련 (이미 치료가 필요함)과 자신의 능력을 향상시키기위한 자기 주장이 유용 할 수도 있습니다. 마지막으로, 표현 치료의 사용은 자신의 두려움과 의심을 표현하는 데 유용 할뿐만 아니라 자부심을 높이는 기술입니다.