무관심 :이 느낌의 증상과 원인

4 월 12, 2024

우리 중 대부분은 탈 집중화되었습니다. 그것을해야하는 것에도 불구하고 아무 것도하고 싶지 않다. . 우리가해야 할 일을하고 있지만, 우리는 로봇처럼 마치 환상이나 관심이없는 아주 낮은 수준의 동기 부여로합니다.

이런 종류의 일상적인 경험은 가장 불쾌한 감정 중 하나 : 냉담 . 이 기사에서 우리는 당신의 심리적 인 기반과 그 원인을 정확히 알 수 있습니다.

무관심의 개념

냉담은 동기가 부족한 상태 또는 상태입니다. 관심있는 일반적으로 불편이나 절망의 상태와 관련된 삶의 여러 측면에 대해. 대부분의 자극에 대한인지 적 및 정서적 수준 모두에 무관심이 있으며, 행동 욕구는 부재에 의해 두드러집니다.

다른 한편,이 증상의 주요 특징은 다음과 같습니다. 정서적 인 평평함 또는 둔기, 인내심 부족 그리고 자기 - 생성 된 생각과 행동의 감소.

따라서 이니셔티브가 어느 정도 상실 될뿐만 아니라 사건과 감정의 연결이 훨씬 낮은 수준에서 발생합니다. 이로 인해 그 사람은 자신의 수행 능력과 노력 수준을 감소시킨다. 다른 유형의 행동을 수행하기 위해, 차례로 피험자의 demotivation에 피드백을 제공합니다. 무관심이 우리가 정상적으로 행동하도록 허용하지 않는 최대 수준으로 주어 지거나 의사 결정을 내리기가 어렵거나 업무를 시작하거나 계속 수행하는 것을 불가능하게하는 경우, 그것은 abulia라고 불릴 수 있습니다.

냉담은 주로 증후군으로 볼 수 있습니다. 거기에는 반드시 관련 장애가 없다. . 그러나 일반적으로 다른 정신적 및 신체적 장애를 나타내는 징후로 간주됩니다.

무관심의 원인

무관심은 많이 가질 수있다. 생물학적 및 환경 적으로 다른 원인 .

생물학적 원인

대뇌 수준에서, 무감각의 존재와 전두엽과 기저핵과의 연관성의 변화 사이의 상관 관계가 보여져 감정과 사고를 연결하는 어려움과 행동 이니셔티브의 감소를 설명한다 . 무관심과의 또 다른 주목할만한 연관성은 배 외측 전두엽 및 연합 영역의 병변 . 이러한 병변은 치매와 같은 다양한 신체적 및 정신적 장애에서의 무관심의 모습을 설명 할 수 있습니다.

또 다른 가능한 원인은 신경 전달 물질의 전달을 변형시킴으로써 뇌의 정상 기능을 변화시킬 수있는 정신 자극 효과가있는 물질의 섭취에서 발견 될 수 있습니다. 예를 들어, 대마초의 과다 섭취는 재생산 증후군으로 알려진 것 , 무관심의 존재, 감소 된 기억 및 감소 된 충동 및 자기 지시 활동을 특징으로한다. 비슷한 현상이 전형적인 항 정신병 제와 함께 발생하는데, 이는 전체 뇌의 도파민 작용을 감소시킴으로써 발생합니다 순환 할 도파민이 충분하지 못하게한다. 중간 정도의 경로를 통해 칭찬이나 무관심과 같은 부정적인 증상이 증가하거나 생성 될 수 있습니다.

환경 적 원인

환경 적 차원에서 사람들에 대한 무관심이 발견되었습니다. 일정한 스트레스를 받거나 혐오 자극에 노출된다. . 충분한 긍정적 인 강화가 없으면 매체에 관심이있는 능력이 저하 될 수 있습니다. 무감각 한 태도와 우울한 사고 방식의 존재는 자아와 세계와 미래에 대한 부정적인 견해를 가지고있어 무관심과 냉담을 유발하는 사람의 기분과 동기를 침식하는 데에도 기여합니다.

무관심과 관련된 또 다른 요소는 자신의 능력을 뛰어 넘는 목표 달성이 어려운 목표를 창출하는 경향이며, 종종 좌절로 이어지다 .

일부 관련 장애

우리가 본 것처럼, 무관심 그것은 다양한 장애의 빈번한 증상이다. 유기적이든 심리적이든간에. 다음으로 우리는 몇 가지를 볼 것입니다.

1. 우울증

abulia가 가장 자주 나타나는 질환 중 하나는 우울증이며, 다른인지 편견이있는 피사체가 세상과 자신의 미래와 자신을 적대적이고 부정적인 방식으로 보게합니다. 생성 된 절망과 불편 함은 실제로 진단을 내리는 데 도움이되는 일반적인 증상 중 하나 인 무관심의 감정을 갖게 할 수 있습니다.

관련 기사 : "여러 유형의 우울증이 있습니까?"

2. 치매

이 유형의 장애에서 무관심은 분명히 유기적 인 원인이 있으며, 생성됩니다. 뇌 구조의 퇴보로 또는 이전에 언급 한 방법.

관심이있을 수 있습니다 : "치매의 유형 :인지 손실의 형태"

3. 불안, 스트레스 및 부정적인 또는 외상의 경험

긴장 상태에 대한 지속적인 경험으로 인한 마모는 현실의 특정 측면 또는 일반적인 수준과 연결되어 있는지, 무관심의 존재를 만들어 낼 수 있습니다. 우리가 벗어날 수없고 생성 할 수없는 상황 절망과 통제력 부족 그들은 대개 시간이 지남에 따라 유지되면 어떤 냉담한 상태를 낳습니다.

4. 빈혈

비타민이나 포도당과 같은 다른 영양소의 몸에 결핍 인지 및 행동 변화를 일으킬 수있다. , 무관심을 포함하여. 이 빈혈은식이 요법이나 신진 대사 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

5. 감염 및 심각한 질병

서로 다른 감염과 질병은 뇌 구조의 퇴보와 같은 유기적 원인과 그로 인한 고통이 무관심을 유발하는 심각한 심리적 타격이 될 수 있다는 사실로 인해 고통받는 대상에서 무관심 상태를 생성 할 수 있습니다. 이것의 예는 암 또는 HIV 감염입니다.

치료

냉담은 증상이다. 누구의 치료가 그것의 원인이되는 측면이나 장애에 크게 의존 할 것인가? . 그러나 일반적인 수준에서 서로 다른 전략을 수립 할 수 있습니다.

심리 치료에서

치료에서, 냉담한 주제는 그럴듯한 목표를 창출하고 달성 할 수있는 전략에서 일반적으로 도움이 될 것이며, 처음에는 좀 더 편하고 시간이 갈수록 더 많은 노력이 필요합니다. 인지 적 구조 조정 또한 현실적이고 달성 가능한 목표를 세우기 위해 렘 (Rehm)의 자제와 같은 치료법뿐만 아니라 세계와 자신의 관점에 대한 환자의 시야에 영향을 미칠 수있는 역기능 신념을 수정하는 데 효과적 일 수 있습니다. . 일반적으로 자부심을 높이고 즐거운 일을하는 것은 매우 유용합니다.

라이프 스타일의 변화

스트레스와 부정적인 경험이 무관심의 원인 외일 수 있기 때문에, 시간 관리 또한 필수적이다. . 이러한 이유 때문에 이완을위한 공간을 남겨 두는 특정 일정을 실현하는 데 기여할 필요가 있으며, 다른 운동과 그것을 용이하게하는 기술의 실현이 필요합니다.

건강한 생활 습관 증상을 개선하는 데 매우 도움이됩니다. 수유를 통제하면 무관심을 유발하는 데 도움이 될 수있는 다양한 적자를 공급할 수 있습니다. 같은 방식으로, 신체 운동은 엔도르핀을 생성하는 데 도움이되는 것으로 알려져있어,이 성능면에서이 성능면에서 유용 할 수 있으며, 경우에 따라 불안과 좌절감을 줄이는데도 유용합니다.

사회적인 지원과 다른 사람들의 주도권 강화는 특히 우울증과 같은 장애에 직면하여 무관심을 극복하는 데 큰 도움이됩니다. 정신 작용 물질, 특히 우울증 유형의 사용은 유해한 영향을 줄 수 있으며 유지를 돕고 무관심을 유발할 수 있습니다. 이쪽으로 이 물질 유형의 소비를 줄이고 통제해야합니다 .

향정신성 약물 치료

약리학 적 수준에서, 사용하는 것이 유용 할 수 있습니다. 다른 항 불안제 또는 항우울제 SSRI와 마찬가지로 노르 아드레날린과 도파민과 같은 신경 전달 물질 순환을 개선하는 데 도움이되는 다른 약물도 효과적입니다. 이 모든 것은 그것이 전문가에 의해 처방되는 한.