Batofobia : (깊이에 대한 두려움) : 증상, 원인, 진단 및 치료
깊은 물에 완전히 목욕 할 수 없습니까? 깊은 우물에 발을 들여 놓고 생각할 때 큰 고통이 느껴 집니까? 이러한 반응은 대다수의 경우 대개 완전히 정상이지만, batophobia를 가진 사람이 어떻게 느끼는지 완벽하게 묘사합니다.
이 기사 전체에서 우리는 batophobia로 알려진이 불안 장애에 대해 이야기 할 것입니다. . 우리는 그 증상, 원인 및 치료법과 전문적인 치료법을 설명 할 것입니다.
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batophobia 란 무엇입니까?
공포증의 나머지와 마찬가지로, batophobia는 사람이 경험하는 불안 장애입니다. 깊이에 대한 격렬한 공포 또는 몸의 아래쪽 부분을 볼 수없는 상황 깊이 또는 어둠 때문에.
사람이이 두려움을 경험할 수있는 공간이나 상황은 웅덩이, 바다, 우물 바닥 등이 될 수 있습니다. 내 말은, 깊이 감각을 전달하는 공간 .
깊은 공간에 대한 두려움이나 두려움은 완전히 습관적이고 자연적이며 적응 기능을 수행하도록 지정해야합니다. 그래서 이러한 유형의 문제로 고통받는 사람은 항상 공포증에 시달릴 필요가 없습니다. 그러나, 그 사람이 경험하는 경우 통제 할 수없고 합리적인 근거가없는 무능력한 불안 ; 네, 그것은 batophobia로 간주 될 것입니다.
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batophobia는 어떤 증상을 나타 냅니까?
위에서 언급했듯이, batophobia는 불안 장애 내에 분류되어 있으므로 상황이나 공포감에 노출되면 극단적 인 불안 반응이 유발됩니다. .
나머지 공포증과 마찬가지로 증상은 신체적 증상,인지 증상 및 행동 증상의 세 그룹으로 나뉩니다. 그러나, 대부분의 사람들이 동일한 증상을 경험하지만,이 공포증은 사람들 사이의 큰 변동성을 제시합니다.
주요 증상은 아래에서 살펴볼 증상을 포함합니다.
신체적 증상
- 심장 리듬의 가속 .
- 호흡 수의 증가.
- 과다증
- 고혈압
- 높은 근육 톤.
- 메스꺼움 및 구토 .
- 복통
- 오한
- 질식 감각 .
인지 증상
- 비극적 인 생각.
- 감각의 통제 부족 .
행동 증상
- 탈출 행동
- 회피 행동
보통 일단 공포증이 사라지면 증상은 사라집니다. 그러나, 이것은 살아있는 사람이 batophobia를 경험하는 강도에 달려 있습니다. 왜냐하면 어떤 경우에는 불안의 수준이 심오한 이들 장소에 대해서만 생각할 때 증가하기 때문입니다.
batophobia의 원인은 무엇입니까?
공포증의 기원을 결정할 수있는 완전히 신뢰할만한 방법은 없습니다. 대부분의 경우, 외상성 경험 또는 높은 정서적 인 부하와 관련된 유전 적 소인 그것은 경험을 포위 한 요소들 중 일부에 공포증을 유발합니다.
예를 들어, 깊은 곳에서 난파선이나 외상 경험을 한 사람은 batophobia를 일으킬 수 있습니다. 그러나 성격이나 심지어 환경과 같은 요인이 많아서이 모양을 촉진하는 경우 항상이 방법 일 필요는 없습니다.
이 공포증은 어떻게 진단됩니까?
대부분의 경우 batophobia는 진단되지 않은 상태로 남아 있습니다. 보통 사람들은 대개 이런 상황에 처하지 않으므로 공포증은 일상 생활에서 너무 많이 간섭하지 않습니다.
그러나 광 공포증을 앓고있는 사람이 이러한 상황에 직면해야하는 경우 확립 된 진단 기준을 충족하는 적절한 평가를 수행해야합니다.
현재 존재하는 많은 수의 공포증을 감안할 때, 각각의 특정 진단 프로토콜을 수립 할 수는 없습니다. 그러나, 이 모든 특정 불안 장애에는 일련의 일반적인 진단 기준이 있습니다 .
전문가가 환자를 평가할 준비가되면 다음과 같은 진단 측면을 고려해야합니다.
- 공포감이 나타나기 전에 즉각적인 불안감에 대한 두려움과 반응. 이 경우 깊이.
- 그 사람은 자극이나 두려운 상황에 직면했을 때 회피하거나 도피하는 행동을합니다.
- 공포의 실험은 실제 위험을 고려하여 불균형으로 평가됩니다.
- 그 사람이 노출 될 때마다 공포는 6 개월 이상 나타납니다.
- 이러한 증상과 결과는 임상 적으로 유의 한 불쾌감을 유발합니다.
- 공포증과 그 증상은 환자의 삶을 방해합니다.
- 증상은 다른 질병이나 정신 장애로 인해 더 잘 설명 될 수 없습니다.
치료가 있습니까?
적절한 진단과 치료로 batophobia와 다른 유형의 불안 장애가 거의 완벽하게 해결 될 수 있습니다.
대개 이런 유형의 장애를 가진 사람들을 돕기위한 선택 치료 항상 심리학 전문가의 손에 의해 정신 요법을 통한 개입에 기반을 둡니다. .
이러한 정신 요법 내에서,인지 행동 치료는 증상을 전달할 때 더 큰 효율성과 속도를 나타 내기 위해 두드러진 행동 치료입니다. 그러나 많은 양의 전문의의 손으로 정확하고 항상 수행 한 중재 및 치료법 또한 만족스러운 결과를 제공 할 수 있습니다.
인지 행동 치료로 치료할 때 다음과 같은 행동을 취할 수 있습니다.
1. 라이브 전시회
batophobia를 가진 사람들에 의해, 또는 어떤 유형의 불안 장애든지에 의해 실행 된 회피는 그것이 시간이 지남에 유지되는 첫번째 이유입니다. 그러므로, 라이브 노출을 통해 환자는 두려운 상황에 직면 해 있습니다. 또는 공포증에.
그러나이 전시회는 항상 전문가가 진행해야합니다.
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2. 체계적인 둔감도
불안 반응이 너무 극단적이어서 생체 노출이 이루어질 수없는 경우, 체계적인 감감도를 통해 중재가 수행됩니다. 이 기술로 환자는 점차적으로 공포증에 노출된다. .
3. 이완 기법
생체 노출에 의한 개입과 체계적인 감도 줄이기가 모두 필수적이다. 환자의 주의력을 감소시키는 이완 기술 훈련 두려워하는 자극에 대한 접근을 용이하게합니다.
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4.인지 치료
공포증의 필수 구성 요소는 공포증에 관한 왜곡 된 생각이기 때문에, 그들을 제거하는 데 도움이되는인지 치료의 사용은 필수적입니다. .
