신체 이형 장애 : 원인, 증상 및 치료
그 신체 이형 장애, 이전에 이형 포경는 자신의 신체 이미지에 대한 과도한 걱정과 관련된 장애입니다.
이 장애를 앓고있는 사람들은 자신의 신체에 대한 큰 불안과 불합리한 인식을 느끼게되어 결국 삶에 파괴적인 영향을 미치게되고, 지나치게 거울을 들여다 보며 건강에 좋지 않은 습관을 갖게됩니다 . 이러한 습관은 사람들이 하루 하루를 어떻게 생활하고 자신감을 떨어 뜨리는 지에 큰 영향을 미칩니다.
신체 이형질 장애 (TCD)를 가진 사람이 어떻게 느끼는가?
우리가 가진 이미지는 우리의 복지 수준에서보다 중요한 역할을하는 요소 중 하나입니다. 그것이 명백한 것이 아니지만, 이 자기 이미지는 우리의 자부심과 연결되어 우리를 우리가 누구와 함께 더 좋든 나쁘게 느끼게 할 수는 없습니다. 우리가 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 우리의 자부심이 매우 낮 으면 위생을 게을리하고 낯선 사람들과의 사회적 상호 작용 상황을 피하고 우울한 증상을 나타낼 가능성이 커집니다.
그러나이 낮은 자부심이 불완전하거나 결점으로 인식되는 실제 또는 가상의 신체적 세부 사항에 과도한 우려로 표현되는 경우 신체 이형 장애로 알려진 것이 나타날 수 있습니다.
신체 이형 장애 란 무엇입니까?
BDD를 사용하는 사람들 그들은 그들의 육체적 인 외관 때문에 계속 고통을 겪는다. 더 크거나 적지 만 거의 모든 사람들이 그들이 투사하는 이미지와 다른 사람들이 생각할 것 인 이미지에 관심을 가지기는하지만 병적 인 극단에 대한 그들의 집착에 대한 집착과 관심을 가지고 있습니다. 우리가 신체의 어떤 신체적 불완전 함을 어떻게 제거 할 수 있는지를 끊임없이 묻고, 동시에 "안정기"없이는 우리의 삶이 어떠할 것인지 상상해보십시오.
우리가 잠긴 채로 사는 문화의 문화를 고려할 때 육체적 인 출현에 대한 우려는 정상이되었습니다. 그러나 그 걱정이 우리 삶의 너무 많은 부분이되어 자기 파괴적인 행동으로 인도 할 때, 우리는 다루어야 할 심각한 문제에 대해 이야기하고 있습니다.
요약하면, 몸의 이형 변이가있는 개인은 대개 다음과 같은 방식으로 생각하고, 느끼거나 행동합니다.
- 그들은 신체 이미지에 부정적인 인식을 가지고 있습니다.
- 부끄러움, 죄책감 또는 외로움에 대한 느낌
- 그들은 대개 자신을 격리시키고 불안이나 불편을 초래할 수있는 상황을 피합니다.
- 우울증 또는 불안
- 그들은 보통 마약이나 다른 마약을 사용합니다.
- 자기 부상
- 자살 생각
신체 이형 변이 장애를 가진 사람들은 사람들이 자신들을 어떻게 판단할지 또는 그들이 매우 헛된지를 생각할 때 너무 걱정하기 때문에 도움을 구하지 않는 경우가 일반적입니다. 그러므로, 이 환자들 중 상당수는 오래 동안이 병리학을 경험할 때까지 치료를받지 못합니다. .
마이클 잭슨, 몸의 이형 변증의 가장 유명한 경우
TDC는 강박 장애 (Obsessive-Compulsive Disorders)에 포함되어 있으므로, 이 유형의 환자는 불안한 증상과 강박 관행을 보이게됩니다. . 그러나 물론이 장애의 특징은 신체 이미지 자체에 의한 과도한 고착으로, 거울 앞에서보기가 좋지 않고 신체에 대해 싫어하는 것을 확대시킵니다.
우리 모두는 유명한 사건을 알고 있습니다. 마이클 잭슨 , 전 세계적으로 알려진 예술가 팝 오브 킹그는 30 년 이상 음악계의 최고 자리에 머물렀다. 어느 누구도 가수와 댄서로서의 그의 재능과 음악에 대한 그의 공헌에 관해 이야기 할 수는 없지만 그의 미디어와 그의 어린 시절에 대한 그의 지속적인 노출은 사생활을 나타냈다. "MJ"는 여러 가지 외과 적 개입 이후 자신의 몸을 변형시키고 있었으며, 마음 속에 있었던 일에 대한 많은 추측, 소문 및 정보가 있었지만 자신의 몸에는 결코 편한 적이 없었다는 것이 분명합니다.
신체 이형 장애의 증상
많은 사람들이 얼마나 많은 사람들이 자신의 삶에서 영감을 많이 얻었는지, 지금까지 그렇게 많은 고통을 겪었던 사람들이 어떠했는지 궁금합니다. 마이클 잭슨 (Michael Jackson)과 같은 언론 매체에 소규모에서 명성을 얻은 사람들은 드물다. 그러나 모두가 자신의 방식으로 신체 이형 변이를 경험한다는 사실에도 불구하고, 이 장애를 특징 짓는 일련의 징후가 있습니다. .
자신의 신체에 대한 집착이 너무 빈번하기 때문에이 사람들은 하루에도 몇 시간을 들여 신체적 외모를 부정적으로 생각할 수 있습니다. 또한, 그들은 대개 일정한 불안을 느끼게하는 신체의 특정 부위에만 집중합니다.
이 사람들은 보통 :
- 얼굴 특징에 사로 잡히다 : 코, 눈, 머리카락, 턱, 피부, 입술, 귀 ...
- 몸의 특정 부위, 예를 들어 가슴이나 생식기에 집착하십시오.
- 신체적 특성에 대해 부정적인 인식을 가지고 비례한다고 생각하십시오.
- 신체적 인 특성에 대한 인식을 가지고 그것이 비대칭이라고 생각하십시오.
- 너무 얇거나 비만 보임
- 먹이 문제가있다.
- 강박 관념의 불안을 피하기 위해 강박 행동을하십시오 : 공개적으로 빗질하고, 지속적으로 빗질하고, 몸을 덮는 옷을 입거나, 수술실을 지속적으로 지나가거나, 체중 감량이나 체중 증가를 위해 약을 복용하십시오.
신체 이형 장애의 원인
이 질환을 일으키는 원인을 정확히 판별하는 것은 어렵습니다. 모든 것에도 불구하고, 나는 조사는 여러 가지 원인이 있다고 결론을 내렸다. 이 장애로 인하여 결국 개인이
이미지의 문화
그것은 분명하다. 심상의 문화 및 매체의 영향 우리가 육체가 아니라 육체가 아닌 육체를 지니고있는 우리를 우리 자신의 몸을 지각하는 방식에 결정적인 영향을 미친다. 우리는 완벽한 신체가 없다면 쓸모가 없다고 말하는 메시지를 보내는 잡지와 광고로 계속 둘러싸여있다. 이 부정적인 영향을 막는 가장 좋은 방법은 어린 시절의 교육으로 인생의 다른 것들을 소중하게 생각하는 것입니다.
괴롭힘
BDD를 앓고있는 사람들은 청소년이 신체적 외모에 대해 더 민감 할 때 청소년기에 괴롭힘을 당하여 자신의 이미지에 부정적인 인식을 갖게 될 수도 있습니다. 또한, 동창을 괴롭히는 것은 이러한 유형의 장애를 일으킬 수 있습니다.
낮은 자부심
낮은 자기 존중감은 TDC의 결과 일 수 있지만, 개인보다 더 악화시킬 수있는 원인이기도합니다. 예를 들어, 당신이 너무 많은 킬로를 가지고 있다고 생각하십시오.
외로움에 대한 두려움
친구 나 파트너가없는 것에 대한 두려움 때문에 개인은 BDD를 겪게하는 사고 패턴을 발전시킬 수 있습니다. 예를 들어, 외모 덕분에 친구가 많아지고 대중적으로 여겨 질 수 있다고 생각하면 TDC에 대한 압박감으로 인해 TDC가 악화 될 수 있습니다.
완벽주의
완벽 주의자들 그들은 그들 자신에게 매우 힘들고 많은 것을 요구한다. . 완벽에 대한 집착은 신체적 인 외모를 중심으로 이루어질 수 있으므로 BDD로 고통 받기 쉽습니다.
완벽주의에 대해 더 배우려면 다음 기사를 읽어보십시오 : "완벽주의 개성 : 완벽주의의 단점"신체 이형 장애의 치료
사람이이 장애로 고통받을 때, 당신이해야 할 첫 번째 일은 그것을 받아들이고 도움을 구하는 것입니다. . 친척이나 절친한 친구와 이야기하는 것이 필요하기 때문에 혼자라고 느끼지 않습니다. 다음 단계는 전문적인 도움을 찾는 것입니다. 확실히 내가 만나는 첫 번째 사람은 가정의입니다.
주치의는 첫 번째 진단을 내릴 수 있지만, 긍정적 인 행동 패턴과 현실적인 사고 패턴을 얻을 수 있도록 개인을 재교육해야하므로 주제에 전문화 된 심리학자에게 연락해야합니다.
그 인지 행동 치료 (CBT) 모든 유형의 치료법이 모든 사람에게 적합한 것은 아니지만, 일반적으로 이러한 종류의 장애에서 탁월한 치료법입니다. 인지 행동 치료사의 목표는 환자의 사고, 감정 및 행동 간의 관계를 파악하여 환자가 이러한 장애를 극복 할 수있는 실용적인 기술을 습득 할 수있게하는 것입니다. 치료법은 그룹 또는 개인이 될 수 있습니다.
BDD의 치료에서인지 행동 치료는 일반적으로 자신의 신체에 대한 개인의 태도와 신체적 외모에 초점을 맞출 것이며, 부정적인 행동을 수행 할 필요성을 줄이고 환자가 자신의 신체 이미지에 대해 덜 염려 할 수있게 도와줍니다. . 해설 기법, 사회적 기술 및인지 적 구조 조정 등 다양한인지 적 행동 기법이 종종 사용됩니다.
인지 행동 요법을 심화시키기 위해 우리는 당신에게 우리의 기사 인 "행동인지 치료 : 그 원리는 무엇이며, 그 원리는 무엇입니까?"
