브루어 효모 : 매일 10 가지 이유와 이점
인구의 대다수는 적당히 맥주를 마시는 것의 여러 가지 건강상의 이점 . 그러나 잘 알려지지 않은 것은 맥주 성분 인 효모의 여러 성분이 여러 가지 다른 방식으로 적용될 수 있다는 것입니다.
맥주의 효모는 영양 보충제 (알코올 음료의 준비에 사용 된 것과 정확히 동일하지 않음)로 간주됩니다. 영양 성분이 가장 많은 요소 중 하나입니다. 곰팡이 사카로 마이 세스 세레 비시 애 이 물질은 맥아의 발효에서 만들어지며 유기체에 대해 여러 가지 건강 특성을 지니고있어 사실상 영양가로 사용되기도합니다.
맥주 효모 소비의 10 가지 이점
소비로 이어질 수있는 속성 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 여러 영양 혜택을 가지고 있으며 성장에 좋습니다
브루어 효모는 단백질, 섬유, 철분 및 비타민이 풍부한 성분입니다. . 특히 비타민 B가 가장 많은 비율로 함유되어있어 신체에 자연적으로 저장되지 않아 영양을 통해 섭취해야합니다.
이러한 모든 구성 요소는 다양한 호르몬 생산에 매우 유용하며 신체의 유지뿐만 아니라 성장과 건강에 필요한 에너지를 생산합니다.
2. 에너지 제공
비타민 B2, 아미노산 및 미네랄 함유량이 높기 때문에 맥주 효모가 기여합니다. 높은 에너지 량 . 이런 이유로 아침에 아침 식사를하는 것이 좋습니다. 또한 무력증, 동기 부여 부족, 빈혈 및 영양 결핍과 싸우는 데 도움이됩니다.
3. 콜레스테롤 저하를 일으킨다.
브루어 효모의 성분은 습관적 인 소비로 고밀도 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다 (알려진 것으로 나쁜 콜레스테롤)뿐만 아니라 트리글리 세라이드.
4. 변비 예방
이전 요소들 외에도이 보충제에는 높은 수준의 프로바이오틱스가 포함되어 있다는 점을 고려하면, 브루어 효모는 또한 장의 통과를 조절하는데 도움이된다. . 다량의 섬유가있어 변비 상황을 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 그것은 창자의 벽과 식물의 수리에 기여합니다.
5. 당뇨병 및 고혈압이 우수함.
효모가 당 또는 다량의 나트륨을 함유하지 않는다는 것을 감안할 때, 이 영양 보충 교재는 안정되어있는 혈압을 유지하기 위하여 아주 유용하다 당뇨병의 경우와 같이 일부 식품군, 신자유주의 또는 신진 대사 문제를 제한 한 대상자에게 영양적이고 활기찬 공헌을하는 데 도움이됩니다.
6. 치유에 기여한다.
위에서 언급했듯이 브루어 효모는 많은 양의 영양소를 보유하고 있습니다. 그 중에서도 biotin은 손상된 조직의 재생에 매우 중요한 요소입니다 .
7. 면역계와 심장을 강화시킨다.
몸에 활력을주는 것 외에도, 효모의 다양한 구성 요소가 면역 체계를 강화시킵니다. , 에너지 및 저항의 기여 덕분입니다. 또한 강력한 심장 및 동맥 시스템을 유지하여 필수 지방산 함량으로 인한 심혈관 질환 예방 가능성을 평가합니다.
8. 갑상선 기능 저하증에 유용하다.
브루어 효모 갑상선의 적절한 유지에 기여한다. 갑상선 기능 저하증의 경우 기능을 향상시킵니다.
9. 못, 머리 및 피부를 강화하십시오
이 물질의 섭취는 특히 비타민 B2의 기여 때문에, 피부, 모발 및 네일 케어에 기여 질감, 강도 및 수분을 개선합니다. 피부의 노화를 방지하고 건강한 모발과 손톱의 성장을 촉진합니다.
10. 동기 부여와 기분 향상
소비에 따른 에너지 기여는 인간의 동기 부여 능력 향상을 촉진한다. . 이것은 전략과 행동 계획 수립을위한 더 큰 시설뿐만 아니라 더 나은 행동 기능을 유도합니다. 같은 방식으로, 그것은 마음의 상태를 향상시킬 수 있다고 생각됩니다.
복용하기 전에 예방 조치를 취하십시오
일반적으로 행정부가 일반적으로 문제를 제기하지는 않지만, 섭취량과 복용량의 적합성에 대해 의사 및 / 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다 .
높은 purine 함량으로 인해이 물질은 통풍, 신염 성 복통 또는 수유 중 피실험자에게 금기입니다 (후자의 경우 다른 전문가는 다르지만).
