카모마일 :이 식물의 7 가지 특성 및 이점
이 기사는 카밀레에 전념했다. . 그것의 사용은 고대의 기원, 특히 주입의 형태로되어 있으며, 주로 진정 작용과 소화 기능 덕분에 세계에서 가장 많이 소비되는 것 중 하나가되었습니다.
이 방법으로 카모마일이 무엇인지, 주요 특성과 이점은 무엇인지, 그리고 전 세계적으로 널리 알려진이 약용 식물을 잘 주입하기 위해 어떻게해야 하는지를 알 수 있습니다.
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카모마일이란 무엇입니까?
카모마일은 높이가 60cm에 달하는 초본 식물입니다. 그것은 원래 발칸 제국, 북부 아프리카 및 서부 아시아에 분포하였으나 현재 스페인과 아르헨티나와 같은 세계 여러 나라에서 재배되고 있습니다.
Se는 지식이있는 가장 오래된 약초 중 하나입니다. , 그리고 그녀의 관심은 그 강렬한 향기로 인해 발생했다고 믿어진다. 그로 인해 그녀를 매우 유명하게 만들었던 여러 가지 부동산을 발견하게되었습니다.
카모마일은 현재 주입 형태로 가장 많이 소비되는 식물 중 하나입니다. "카밀레 차"에 대해 이야기하는 사람들이 있지만 다소 잘못된 표현입니다. 이 차 또는 차가 아닌 다른 식물 (홍차, 녹차 등)의 뜨거운 물로 준비하는 것을 말하고 싶다면 주입에 관해 이야기 할 필요가 있습니다.
카모마일 주입의 7 가지 이점 및 치료 특성
언급했듯이 카모마일은 건강을위한 무수히 많은 이점과 치료 적 특성을 가진 약용 식물로 알려져 있습니다. 아래에서 우리는 더 관련성이 높은 것들을 강조합니다.
1. 좋은 소화에 도움
카모마일의 주입은 분명한 필요성이있는 순간에 소화 수준에서 우리 몸에 큰 도움을줍니다. 우리가 식사를 잘 소화하지 못하고 불편 함을 느끼는 상황에서는 카모마일의 속성에 도움을주는 것이 항상 좋은 생각입니다.
우리 몸을 이완시키는 능력은 소화 시스템을 도와 소화 촉진을 위해 위와 장이 조율 된 방식으로 수행해야하는 움직임을 촉진시킵니다. 그래서 복부 통증과 소화 불량을 완화시킵니다.
2. 진정시키고 불안을 줄입니다.
이전에 지적했듯이 카모마일이 가장 잘 알려져있는 또 다른 이유는 강력한 진정 효과 때문입니다.
이것이 카모마일 주입이 우리가 약간 변형 된 상황에서 우리의 영혼을 진정시키는 데 도움이 될 수있는 방법입니다. 시간이 가장 많이 사용되는 것은 우리가 잠들 때입니다. 왜냐하면 그것이 잠들 때 도움이되기 때문입니다.
3. 스트레스 감소
카모마일은 소화 기관뿐만 아니라 많은 사람들이과 자극을 받아 긴장을 풀 수있는 방법을 모르는 신경계를 진정시킵니다.
이런 식으로 카모마일 주입은 스트레스 상황에서 동맹국이 될 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 상대해야하는 상황에보다 잘 대처할 수 있기 때문에 진정시킬 수 있기 때문입니다. 카모마일은 진정 효과에 힘 입어 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 당뇨병 관리를 돕는다.
카모마일은 또한 당뇨병과 같은 일부 신진 대사 질환을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.
주입 형태의이 허브의 일일 섭취량 혈당 지수 조절에 도움 , 즉 혈당의 양. 이것은 당뇨병의 증상을 개선시키고,
5. 면역 체계 강화
우리는 이미 카모마일이 장 통과의 적절한 기능에 기여한다는 것을 보았습니다. 소화 기관의 기관에서의 좋은 작용은 신체의 적절한 기능과 관련이 있으며, 이는 주로 면역 체계에 대한 작용 때문입니다.
카모마일은 소화관의 감염을 줄이고 장내 식물상에 도움이됩니다. 이것은 차례 차례로 우리가 느끼는 복부 팽창을 감소시키는 데 도움이됩니다.
이런 식으로 카모마일의 특성은 면역 시스템을 보호하고 강화 시키며 감염성 질병을 예방하고 염증성 질환을 약화시킵니다.
6. 피부 상처 및 불순물 치료에 도움
신체의 전반적인 면역력을 돕는 것 외에도, 카모마일 주입은 세포를 외부 손상으로부터 보호합니다. 이렇게하면 염증 과정에 의해 피부가 감염되거나 손상되는 것을 방지 할 수 있습니다. 반면 카모마일은 페놀 화합물과 탄닌으로 구성됩니다. 이것들은 세포 노화를 늦추고 콜라겐 생성을 촉진하는데, 이것은 피부의 치유에 매우 중요합니다.
7. 월경 통증 완화
소염제의 진정 효과가 항 염증 및 진통 효과와 더불어이 식물은 규칙의 출현으로 인한 통증을 조절하는 데 도움이됩니다.
생리통은 때로는 매우 고통스럽고 카모마일은 더 견딜 수 있도록 도와줍니다. 생리 전 증후와 월경 증상을 줄이기 위해 카모마일 주입은 생리주기의 셋째 주부터 시행 할 수 있습니다.
카모마일의 주입을 준비하는 방법?
카모마일의 주입을 준비하는 것은 매우 간단하며 기본적으로 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다 . 식물의 말린 꽃을 사용하거나 약초 사나 온갖 종류의 슈퍼마켓에서 판매되는 미리 준비된 사세를 사용하여 준비 할 수 있습니다.
당신이 꽃 준비를 선택하려면, 당신이해야 할 일은 물 한 잔을 끓여 카모마일 꽃 2 작은 술에 대한 장소입니다. 그런 다음 커버하고 10 분 정도 기다리십시오. 그런 다음 스트레이너를 사용하여 꽃을 제거하고 주입 액체로 홀로 남을 수 있습니다.
다른 한편으로는, 우리의 주입에있는 의약 재산을 가진 다른 식물을 추가하는 것이 재미 있을지도 모르다. 박하 또는 회향은 전통적으로 카모마일로 준비된 두 가지 약초로 혜택을 강화하고 다른 보완 물을 얻습니다.
- 우리는 "긴장을 풀기위한 최선의 12 가지 주입"
서지 참고 문헌 :
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- Simonetti, G. (1990). 스탠리 슐러 (Simon & Schuster 's Guide to Herbs and Spices), Simon & Schuster, Inc.
