숨겨진 상태 조절 : 그것이 무엇인지, 그 단계는 무엇이며, 기술은 무엇입니까?
행동주의는 심리학의 가장 유명한 패러다임 중 하나입니다. 역사를 통틀어 자극 사이의 연관성을 통해 학습하는 원리에 기반한 인간의 행동에 거의 초점을 맞추지 않습니다. 정신 분석과는 반대로 출생 한 그는 관찰 가능한 측면에만 초점을 맞추고 과학적으로 연구 된 것처럼 마음의 참여를 고려하지 않아도되도록 제안했습니다.
인식과 다른 정신 능력이 우리의 마음과 행동의 과학적 경험 모델에 나타날 것이라는 인식 론적 인식의 등장 이전에는 탐험과 편입에 대한 행동 적 흐름의 일부가 벌써 시작되었다. 덜 직접적으로 관찰 할 수있는 측면.
따라서 두 패러다임은 서로 밀접한 관련이 있으며 심지어 두 이론의 중간 단계에서 작동하는 이론적 인 모델과 치료 양식에 이른다. 이에 대한 명확한 예는 소위 비밀 장치 (covert) 컨디셔닝 .
- 관련 기사 : "행동주의 : 역사, 개념 및 주요 저자"
감추어 진 컨디셔닝
우리는 행동 컨디셔닝을 기반으로 가장 잘 알려진 심리 모델 중 하나를 은폐 컨디셔닝으로 이해합니다. 나머지 컨디셔닝과 마찬가지로 모델은 우리의 행동을 이해할 수 있다고 생각합니다. 자극, 반응 및 후자의 결과 (더 많은 자극) 사이의 연관성에 기초하여, 자신의 외모를 조정하여 새로운 연결을 생성하고, 그 결과에 따라 특정 응답의 빈도를 변경할 수 있습니다. 치료에 적용하면, 이것은 우리로 하여금 기능 부전 반응을 수정하거나 특정 행동을 배울 수있게합니다.
그러나 비 은폐 모델과는 달리 행동을 수정하는 데 사용되는 요소는 신체적 인 것이 아니라인지 적입니다. 사실, 우리는 직접적으로 또는 은밀하게 관찰되지 않은 요인 (예 : 생각)의 존재를 관찰합니다. 행동 수정의 기초가된다. 비밀스러운 컨디셔닝을위한 기초 역할을합니다. 특히 가장 관련있는 요소 중 하나는 상상력을 기본 변수로 사용하는 것입니다.
그것은 은밀한 컨디셔닝의 주요 아버지와 추진체는 Joseph Cautela , 이는 상징화, 언어 및 상상력과 같은인지 적 요소에 주요 조절 원리를 적용하기 시작할 것이다. 그러나 Wolpe와 Homme과 같은 다른 저자들의 중요한 역할에 주목할 가치가있다. Wolpe와 Homme은 첫 번째 체계적인 탈감작 (상당한 비중을 차지하는 기술이 출발 함)을 만드는 데 선구자 역할을하고 두 번째 요소는 요소 언어는 실험 수준에서 제어 될 수 있습니다.
당신의 이론
이 모델은 아무 것도 시작하지 않지만 다른 가정이나 기본 원칙을 기반으로합니다.
우선 그것은 명백한 행동과 비밀스러운 행동 사이의 동질성의 원리에서 출발한다. 다시 말해, 발현 현상의 추출 가능한 결론은 은밀한 현상에도 적용될 수 있다고 가정한다.
두 번째 원칙은 양쪽 사이의 상호 작용 : 명시된 프로세스와 숨겨진 프로세스가 상호 작용합니다 (예 : 구체적인 상황에서 물리적으로 긴장을 풀기). 세 번째와 세 번째는 관찰 할 수있는 것과 명시한 것, 그리고 숨겨진 것 모두가 동일한 학습 법칙을 따른다는 것이다.
이 연구는 생체 내에서와 같은 상상력의 기법을 사용할 수 있고 숨은 요소와 명백한 요소 사이의 상호 작용이 눈에 띄는 효과가 있다는 것을 알 수있는 이러한 가정을 반영하는 것으로 보인다.
기본 절차 : 단계
은밀한 컨디셔닝은 다른 기술을 통해 적용될 수 있습니다. 그러나 사용 된 기술에 관계없이 일반적으로 서로 다른 단계로 나뉘어 진 특정 프로세스가 사용됩니다. .
1. 교육 단계
처음에 전문가는 환자가 사용할 모델과 기술을 설명합니다. 이것에 대한 의구심을 없애고이 기법을 사용하는 이유를 정당화한다. .
2. 상상력 평가 및 훈련 단계
은밀한 컨디셔닝을 기반으로하는 기술을 사용하려면 상상력과 시각화를위한 일정한 용량이 필요합니다. 이러한 측면은 다른 환자가 크게 다를 수있는 것입니다. 따라서, 정신적 이미지를 형성하고 상상을 통해 다른 상황에 처하게하는 환자의 능력 , 그리고 그를 훈련시킬 필요가있는 경우.
3. 협의를 통한 은닉 컨디셔닝의 적용 단계
이 단계를 통해 통제 된 상황에서 은밀한 조절을 적용하기 시작할 것입니다. 처음에는 행동과 결과에 대한 정신적 이미지를 연관시켜 많은 수의 쌍을 만들어내는 컨디셔닝이 생성됩니다. 약 20 개의 에세이가 권장됩니다. 조금씩 환자는 전문가의 도움을 줄 것입니다. 당신이 기술을 마스터하면됩니다.
4. 통합 및 일반화 단계
이 마지막 단계에서는 환자가 스스로 컨디셔닝을 할 수있게하고 점점 더 자율적으로 숙제를 프로그래밍 할 수있게하는 데 중점을 둡니다.
이 모델에 기반한 기술
우리는 이전에 은밀한 컨디셔닝을 기반으로 한 기술의 기본 단계를 반영했습니다. 그러나 환자가 제시 한 문제의 치료에 사용할 수있는 많은 기술이 있습니다. 가장 관련성이 높은 것은 다음과 같습니다.
1. 포지티브 보강 / 언더 커버 네거티브 보강
은밀한 보강은 긍정적 또는 부정적으로, 어떤 종류의 자극이나 결과를 일으키는 사실에 근거합니다. 생성하거나 증가시키고 자하는 행동의 반복 가능성의 증가 , 그러나 상상에서.
그것은 환자를 행동의 행동에 더 가깝게 만들고, 종종 불안과 같은 반응을 줄이기 위해 체계적인 탈감작과 함께 사용됩니다. 긍정적 인 보강의 경우 우리는 피검자에게 일종의 자극적 인 자극을 사용하는 반면 부정적인 보강에서는 혐오스러운 자극의 철회를 사용합니다. 이것은 공포에 노출되거나 행동을 저지 또는 회피하는 것과 같은 상황에서 사용됩니다 다른 장애 또는 학습 기술을위한 것.
- 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "공포의 유형 : 두려움의 장애 탐색"
2. 숨겨진 인식
은밀한 감작은 행동에 우발적 인 혐오 자극을 제시함으로써 행동을 일으킬 확률을 줄이는 것에 기초한다. 그것은 행동의 출현에 대한 불안감과 같은 부정적 반응을 유발하는 반응을 억제하거나 줄이기 위해 노력합니다. 그것은 중독과 paraphilias에서 사용됩니다. .
그것은 바람직하지 않고 성가신 자극을 (긍정적으로) 추가함으로써 행동 (처벌)이 감소되는 긍정적 인 처벌과 동일합니다. 위장 할 때, 행해지는 것은 혐오 상황과 관련되어 줄이거 나 없애기위한 문제 행동을 상상하는 것입니다.
실제로 은밀한 지원을받는 하나의 양식이 있습니다. 상상의 경우에도 실제 자극이 적용됩니다. . 자신을 상상하기가 불안하거나 어려움이 많은 경우에는 행동을 취하는 다른 사람을 상상하고 부정적인 결과를 겪고 상처 입히기가 가능합니다.
3. 은밀한 응답 비용
부정적 처벌이나 대응 비용과 동일하게, 자극적 인 자극의 철회를 통해 행동을 수행 할 확률의 감소 . 피험자는 행동의 수행과 일부 보강제의 회수를 연관 짓게됩니다. 예를 들어, 파라 필 리아 (Paraphilias) 또는 다른 유형의 부적응 반응 (maladaptive responses)에서 사용됩니다.
4. 숨겨진 모델링
모델링은 동작을 관찰하고 후속 반복하는 작업을 수행하는 모델의 시각화를 통해 추구하는 기술입니다. 은밀한 모델링의 경우 문제의 모델은 물리적으로 존재하지 않지만 피사체는 상상해야합니다 그가 훈련하기를 원하는 활동을 수행하는 것과는 다른 주제 . 조금씩 그리고 반복을 통해 상상의 모델은 주제와 점점 더 비슷해집니다.
먼저 모델이 주저하고 몇 가지 어려움이 있음을 확인한 다음 훌륭한 숙제로 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 환자는 어려움없이 그 행동을 수행하고 상황을 지배한다고 상상해보십시오. 주된 목적은 긍정적 인 보강과 유사한 새로운 행동을 배우는 것입니다.
5. 은밀한 주장
자기 제어에 기반을 둔이 기술은 자신에 대한 부정적인 감정과 인식 긍정적 인 언어를 사용하여 목표를 달성하거나 상황을 극복하거나 극복하는 것이 어려워집니다. 따라서 웰빙을 발생시키는 긍정적 인 주장을 통해 자기 비판을 줄이는 문제가 될 수 있습니다.
- 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "낮은 자부심? 당신이 당신의 최악의 적이 될 때"
6. 자기 통제의 삼총사
사고 자체의 멈춤 (그 자체가 은폐 된 컨디셔닝의 또 다른 기술)과 같은 요소를 포함하는 신중한 자체에 의해 설계된 기술 또는 피험자의 행동은 subvocally 행동이나 생각을 줄이기 위해 중단 명령입니다 나중에 호흡과 같은 휴식 운동을하고 긍정적 인 장면을 시각화 할 수 있습니다.
서지 문헌
- Dahab, J .; Rivadeneira, C. and Minici, A. (2005). 컨디셔닝 컨디셔닝의 기술. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
- 아몬드, M.T .; Díaz, M. and Jiménez, G. (2012). 정신 요법 CEDE 준비 매뉴얼 PIR, 06. CEDE : 마드리드.
