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변증 법적 행동 치료 : 이론, 단계 및 효과

변증 법적 행동 치료 : 이론, 단계 및 효과

이월 28, 2024

심리학의 역사를 통해 존재해온 많은 양의 이론과 사고 흐름은 다양한 문제와 장애를 직면하게하는 수많은 치료 기술을 개발할 수있게 해줍니다.

현재 가장 보편적 인 조류 중 하나는인지 행동 - 행동이며, 행동 ​​수정을 통해 어려움을 겪고있는 개인의 생각과 행동 패턴을 변화시켜 환경에보다 적응력을 부여하고 고통을 줄이는 것을 목표로합니다. 특히 자기 파괴적 행동과 심각한 성격 변화에 직면하여 그러한 것을 허용하는 기술들 중에서, 행동 변증법이있다. .


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변증 법적 행동 치료법 : 이론적 근거

격렬한 충동과 감정을 경험하는 것은 대부분의 사람들이 때때로해야 할 일입니다. 그러나 과장된 과장된 감정의 경험은 타당성 부족과 좌절감의 억압으로 인한 자해 및 자살 시도 등 과장된 충동적인 행동으로 이어질 수 있습니다.

많은 환자에서 이러한 문제를 치료하기 위해, Marsha Linehan은 행동 수정 기법을 적용하려고합니다. 인지 행동 적 패러다임에 적절하다. 그러나 이러한 기술은 치료받은 개인을 거의 이해하지 못하고 공허함에 대한 감정적 인 느낌을 무시하고 더 이상 고뇌하지 않고 행동을 바꾸려고 시도하기 전에 공격을 받았다고 예상되는 효과가 없었습니다.


리네 한은이 사실과 치료받는 환자의 감정을 알고있을 것이며 이러한 행동 수정 기법을 치료의 기본 축이 될 변증법에보다 집중된 접근법과 혼합하게 될 것입니다 신청 Linehan은 현재 변증 법적 행동 치료법 또는 변증 법적 행동 치료법으로 알려져 있으며 특히 자기 파괴적 행동 및 중독성 행동 치료에만 사용됩니다.

당신의 목표는 무엇입니까?

그것은 제 3의 물결이나 행동 요법의 세대에 속하는 기술이므로 어려움을 낳는 행동이나 특징을 제거하는 데 그다지 초점을 맞추지 않고 환자의 그것과의 관계를 변화시키고 그것으로부터 유도합니다 그것을 받아 들일 수 있고 원래와 다른 방식으로 현실을 보는 방식.

행동 변증법 치료의 기본 목표 환자가 자신의 감정과 행동을 올바르게 관리하도록 배움으로써 환자가 정신 질환으로 인한 충동적인 행동을 제어 할 수 있도록하는 것입니다. 환자와 참석하는 치료사 모두 사실에 대한 경험과 그를 위해 무엇을 받아들입니다. 그들은 가정한다. 따라서 자기 수용의 행동 변화 전략 사이의 균형이 요구된다.


이 경험을 수용하고 검증합니다. 스스로 감정을보다 적응적인 방식으로 관리 할 수있는 능력을 그 자체로 증가시키고, 궁극적으로 극단적 인 행동으로 인도하는 충동을 감소시킵니다. 이 치료법 내에서 (또는 전문가 팀이 고용되어 있기 때문에) 치료사와 치료 적 관계가 중요하며, 변화를 필수적으로 일정하게 유지시키는 요소들에 대한 인식이 중요합니다 성공을 위해.

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기본 구성 요소

변증 법적 행동 치료에서, 그것은 사용된다. 많은 치료 양식 ,이 두 가지 유형의 치료법이 해결하려고하는 두 가지 다른 방식으로 작업합니다.

이러한 측면 중 첫 번째는 주로 환자를 일으키는 사실에 기반합니다 앞으로 나아가고 동기를 부여하고 싶다. 목표를 달성하고 개선 할 수있는 이유에 초점을 맞춤으로써 치료를 계속하고, 가치있는 삶을 추구 할 수 있습니다.

두 번째 구성 요소는 교육, 특정 기술을 가진 환자 훈련 좀 더 적응력있는 방식으로 더 수용하고 관리 할 수 ​​있습니다. 이 교육은 네 가지 기본 모듈을 기반으로합니다.

이 모듈들 중에서 우리는 충동적인 행동을하는 경향에 맞서기 위해 불편에 대한 내성을 증가시킨다. 공허감과 다른인지 - 감정적 변화를 다루는 Mindfulness와 같은 기술을 통해 자기 인식 능력을 키우는 또 다른 모듈, 감정적 인 조절을 위해 헌신 된 모듈, 그리고 마지막으로 사회 기술이 작동하는 모듈. 이러한 사람들을 혼란스럽고 안정적이며 오래 지속시키는 대인 관계.

정신 요법은 환자가 겪는 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 개인 차원에서 사용되는 반면, 그룹 요법은 자기 수용 능력을 향상시키는 데 필요한 다른 기술로 클라이언트를 훈련 할 때 사용됩니다. 일상 생활의 구체적인 문제에 직면하여 상담자와 전화 연락을 취할 수 있으므로 일상 생활 상담에 활용할 수 있습니다.

치료의 단계

행동 변증법 치료의 적용 일련의 3 단계를 거쳐 나중에 치료에 환자를 적응 시키며, 환자의 필요성을 확인하고 환자와 치료사 사이에 확립 된 목표에 직면 해있는 치료받는 개인의 적극적인 참여를 장려한다.

첫 번째 단계에서 작업은 자기 인식의 증가와 불편에 대한 내성 모두에 중점을 둡니다. 감정과 인간 관계의 조절 충동 적 행동의 통제와 관리와 함께 개인에게 영향을 미칠 수있는 모든 변수와 행동을 수용하고 고려해야한다. 일반적으로 자기 수용과 행동 변화를 이루기위한 대부분의 활동이 수행됩니다.

두 번째 순간에 우리는 스트레스에 따라 행동한다. 이는 개인의 상황을 생산하고 생산합니다.

마지막으로 우리는 주제를 재구성하고 보다 긍정적 인 현실적인 자기 개념을 창조한다. 자체 검증을 통해 각 고객에게 중요한 핵심 목표에 대한 고정 및 방향 설정에 기여합니다.

용도 및 임상 적용

변증 법적 행동 치료법은 충동적인 행동과 강렬한 감정을 조절하는 데 특히 효과적이며, 많은 장애에 유용하다는 것을 보여 주었다. 가장 많이 나타나는 장애의 일부는 다음과 같습니다.

경계 성 인격 장애

변증 법적 행동 치료는 주로 경계 성 인격 장애의 치료에 가장 경험적으로 도움이되는 치료 유형으로 알려져 있습니다. 변증 법적 행동 요법의 관점에서이 장애는 다음과 같이 이해된다. 정서적 규제 완화의 지속적인 패턴 감정적 인 취약성에 취약한 생물학적 변수와 감정적 인 무효화 된 환경 사이의 상호 작용으로 인해 효율적으로 관리 할 수 ​​없기 때문입니다.

이로 인해 감정이 심화되고 통제 불능 상태에 빠지게되고, 극도의 정서적 인 불안정성과 함께 내부의 공허감이 생겨 자해와 심지어 자살 충동과 의존적이고 예측할 수없는 태도로 이어질 수 있습니다. 따라서이 장애에서 변증 법적 행동 요법은 피험자의 무력 함의 취약성과 감정, 그들이 보여주는 최종적 수동성과 고통의 표현 및 억압 된 감정을 연구하는 것을 목표로합니다.

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기분 장애

변증 법적 행동 치료는 감정을 조절하는 데있어서 주요한 문제가 어려웠던 수많은 장애에 성공적으로 적용되었습니다. 이런 이유로 연구 결과에 따르면 기분 장애의 증상 감소 주요 우울증처럼.

섭식 장애

섭식 장애 거식증 및 폭식증과 같은 식욕 부진 그들은 보통 자신의 신체 이미지를 수용하거나 자신의 먹는 행동에 대한 통제력을 유지할 수 없다는 심각한 감정 조절 문제를 겪고 있습니다.

이와 관련, 변증 법적 행동 요법은 이러한 유형의 장애의 증상을 감소시킨다. , 특히 과식 섭취 장애 및 즉각적인 충동을 바탕으로 대량의 음식 섭취가 발생하는 신경성 대식증.

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약물 남용

많은 경우에 물질의 남용 사용은 탈출의 메카니즘으로서 환자를 괴롭히기 (예 : 두려움이나 죄책감)하기 어려운 감정을 실존 적 진공에 직면하려는 의도로 행해져 야합니다. 하나가 중독 된 물질에 대한 절제에서 파생 된 소비 욕구를 경감시키는 것. 따라서, 소비 뒤에 감정의 조절 문제가있는 경우에는 변증 법적 행동 요법 특히 효과적이기도합니다. .

기타

이전의 경우처럼 성공적이지는 못했지만, 외상 후 스트레스 장애는 물론 공황 장애와 같은 불안 장애에서도 행동 변증 치료가 빈번하게 적용되었습니다.

서지 참고 문헌 :

  • 아몬드, M.T. (2012). 정신 요법 CEDE 준비 매뉴얼 PIR, 06. CEDE : 마드리드.
  • Aramburu, B. (1996). 경계 성 인격 장애를위한 변증 법적 행동 치료법. 행동 심리학, 4, 123-140.
  • Linehan, M.M & Dimeff, L. (2001). 변증 법적 행동 치료 요컨대.캘리포니아 심리학자, 34, 10-13.
  • Soler, J .; Elices, M. and Carmona, C. (2016). 변증 법적 행동 치료 : 임상 적 적용과 경험적 증거. 행동 분석 및 수정, 42 권, 165 ~ 166 쪽. 35-49.

[심리북튜버] 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy) - 학지사 (이월 2024).


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