정서적 위기 : 왜 그렇게되며 증상은 무엇입니까?

4 월 25, 2024

"위기"라는 단어는 다른 의미로 사용됩니다. . 첫째, 그것은 그리스어 krisis (결정)와 krino (분리됨)에서 나온 것이라고 언급 할 필요가있다. 따라서 그것은 파열을 포함하지만 동시에 희망과 기회를 포함합니다. 중국에서는 많은 사람들이 위험과 기회라는 두 가지 표의 문자로 구성된 단어 인 "wei-ji"를 사용합니다.

따라서 모든 위기는 잃어버린 것이나 잃어 버리게 될 것을 잃어 버리는 고통으로 인한 위험을 암시합니다. 그 부분에서 "기회"(기회)는 경험 한 위기로부터 새로운 현실을 회복시키는 수단을 의미합니다.

다음으로 우리는 정확히 무엇이 의미하는지 보게 될 것입니다. 감정적 인 위기를 경험하다 .

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위기 정의

위기 (정치적, 종교적, 심리적)는 여러 가지 방식으로 개념화 될 수 있지만 객관적으로 의미를 압축하는 단어가 있습니다 : 불균형; 전후에 불균형이 생겼다. .

위기 사건은 그것이 발생하는 문맥 적 편차를 항상 추론합니다. 그것은 고뇌로 가득 차있는 목표 (경제적, 사회적, 종교적, 심리적 등)를 잃을 위험이 있음을 나타냅니다. 위기 에피소드는 시간이 지남에 따라 발생하며 그 시간은 상대적으로 짧으며 (스트레스와 달리) 단기간의 시작과 끝으로 표시됩니다.

모든 위기를 구체화하는 트라이어드는 다음과 같습니다. 불균형, 일시성 및 전진 또는 후진 능력 . 그러므로 정서적 인 위기는 항상 우리로 하여금 결정하도록합니다.

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과감한 변화

위기는 중립적 인 것이 아닙니다. 항상 진보와 좌절을 수반합니다. 영향받은 주체, 그의 가족 또는 사회 자체가 결코 주목하지 않습니다.

모든 위기는 갈등, 혼란 및 적응 (또는 경우에 따라 일치하지 않음)과 같은 승계를 갖습니다.

그것은 무엇을 발생 시켰는가?

위기의 발전기 그것은 갈등 그 자체가 아니라 사건의 결과에 대한 응답 . 즉, 문제는 문제가 아니지만 응답은 이벤트 전에 표현됩니다. 위의 경우, 동일한 사건에서 피험자가 위기를 창출하고 또 다른 피험자는 위기를 초래한다는 것이 완전히 자연스럽고 이해할 수 있습니다.

종합적으로, 위기를 "변화의 확률로 일시적인 자아 해체"로 정의하는 것이 가능하다. 즉, 위기 상황에서, 개인의 정신 건강을 구성하는 "불안정한 균형"은 깨지지 만, 일시적이지 영구적 인 것이 아닙니다.

그러나이 불균형은 불임이 아닙니다. 개인을 더 강하게 할 수 있기 때문에 그때까지는 영향을받은 사람들에게조차도 알려지지 않았을 가능성과 더불어 새로운 형태의 행동을 유발하거나 다양한 메커니즘을 활성화시킨다.

따라서 위기는 그 자체로는 부정적이지는 않지만, 모든 것은 우발적 인 상황 이전에 주제에 의해 취해진 접근법에 달려있다.

정서적 위기의 단계

동시성 관점에서, 위기 그것은 집중된 형태의 고뇌 일 수있다. . 이 현상은 간단한 방법으로 세 가지 요소로 분해 될 수 있습니다 : 무감각, 불확실성 및 위협.

1. Stupor

무감각은 항상 존재하는 요소입니다. 그것은 이해할 수없는 경험 된 감정이 마비되기 전에 개인의 두려움과 억압에 의해 식별됩니다.

위기에 처한 피험자 그는 반응하지 않으며, 자신의 불편 함에서 벗어나는 길을 찾지 않습니다. 존재의 모든 힘은 위기 그 자체에 의해 열렸던 침해를 약화시키는 데 사용됩니다. 이는 감정적 인 균형을 신속하게 회복하기 위해 수행됩니다. 차례로, 명백한 불균형은 심령 해체의 기원이다.

경험있는 모든 것이 있음에도 불구하고, 무감각은 전체적인 대적 보상을받는 사람에게 보호를 제공하며, 어떤면에서는 위기의 심각한 결과를 낳습니다.

2. 불확실성

"불확실성"e놀랐던 경험의 반영입니다. 상대방의 투쟁으로 번역됩니다.이 출구 또는 다른 쪽을 선택하고 "this"또는 "that"을 선택하십시오. 이 이분법적인 경험은 실제 위험이나 잠재 된 환상에 대한 경각심으로 작용합니다.

무감각과 불확실성 사이의 결합은 "혼란스러운 불안"으로 정의되며, 이는 정신적 인 혼돈이 우세하다. 자신 안팎에서 어떤 일이 일어나고 있는지 알지 못하기 때문입니다.

3. 위협

세 번째 요소는 "위협"입니다. 불균형이 있다면 파괴에 대한 두려움을 의미한다. . "적"은 자신의 바깥에 있고 방어적인 행동은 불신이나 침략으로 표현됩니다. 위기는이 시점에서 사람의 정신이 온전하게 될 위험을 나타냅니다.

특성 및 증상

위에서 말한 것처럼, 위기는 자명하지 않지만 과거의 선행을 이해할 필요가 있음을 확인하는 것이 가능합니다.

모든 위기에는 전후가 있다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 위기 상황은 갑작스럽고 예기치 않게 바뀌는 무언가를 마주 치는 것을 포함하며, 그러한 상황이 발생하기 전에 이상적인 탈출구는 정서적 균형을 찾거나 혼란과 정신 장애를 계속하는 것입니다.

"불안정한 균형"이 신중한 시간에 달성 될 때 위기의 진화는 결정적이거나 비둘기없는 것입니다. 불편 함을 극복하기위한 도움을 요청하는 것만으로도 감정적 인 안정을 도모 할 수 있습니다. 그러나 어떤 위기 상황에서도 공통적 인 특징으로 다음과 같이 지적 할 수 있습니다.

위기의 모습을 결정하는 기본 요소는 불균형입니다. 문제 자체의 어려움과 그 문제에 직면 할 수있는 개인이 이용할 수있는 자원 사이에 제시됩니다.
위기 동안의 외부 개입 (심리 요법)은 생산 된 불균형을 보상 할 수 있으며, 새로운 조화로운 정서적 인 상태로 인도 .
위기 상황에서 개인은 도움이 절실히 필요하다. . 같은 방식으로, 에피소드 중 피실험자는 자신의 정서적 기능이 균형을 이루거나 완전히 무질서 해지는시기보다 다른 사람의 영향을 받기 쉽습니다.