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어머니가되는 것에 대한 두려움 : 그것이 나타나는 이유와 그것을 극복하는 방법

어머니가되는 것에 대한 두려움 : 그것이 나타나는 이유와 그것을 극복하는 방법

월 1, 2024

엄마가되는 것에 대한 두려움은 비록 많은 여성들이 경험하고 있지만, 눈에 띄지 않는 심리적 현상 중 하나입니다. 가볍게 받아 들여지는 것은 아닙니다. 왜냐하면 그것은 모성에 해당하기 때문입니다. 누가 아기를 가질 것인지, 따라서 강한 감정적 인 참여를 통해이 모든 과정을 생각하는 사람을 하루 하루 변화시키는 사실입니다.

이 기사에서는 왜 모성에 대한 두려움이 나타날 수 있으며 그것을 극복하기 위해 할 수있는 일 .

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모성에 대한 두려움 : 가능한 원인

어머니가되는 것에 대한 두려움은 처음으로 임신 할 가능성을 높이는 여성이나 이미 임신 한 여성에게 상대적으로 빈번합니다. 후자의 경우, 이미 임신을 계획 중이더라도 임신 소식을받는 정서적 충격으로 인해 심각한 고통을 겪을 수 있습니다. 감정의 모호함과 애매 모호함은 매우 특징적입니다. 모성에 대한 두려움이 존재할 때.


이 두려움의 원인이 무엇인지 평가할 수있는 가장 중요한 핵심 아이디어를 각각의 경우에 소개합니다.

1. 원하는 임신입니까?

어떤 여성들은 어머니가되는 것에 대한 두려움을 어머니가되고 싶지 않은 단순한 사실과 혼동합니다. 사실상 모든 문화권에서 수세기 동안 널리 퍼진 남성주의에 의해 남겨진 흔적 때문에, 여성들이 임신 할 수있는 능력과 관련하여 여성의 의지를 무시하는 경향이있다. 모성은 그들이 지나야 만하는 삶의 단계라고 가정한다. , 이것이 전혀 아닌 경우.

물론 자녀를 갖기를 원하지 않는 것은 완전히 합법적 인 것이며, 아기를 갖기가 거절되는 것을 문제로 볼 수있는 사회적 압박입니다 그것은 개별적인 문제로 보아서는 안되지만 집단적으로, 공동체로서 .


2. 의학적 합병증에 대한 두려움

많은 여성들이 출산의 위험성에 대해 생각하기를 두려워합니다. 다행스럽게도 대부분의 선진국에서는 많은 보안을 제공하는 의료 조건 하에서 출산하는 것이 가능합니다. 때로는이 보장에 의지 할 수없는 경우도 있습니다 (거주지 또는 다른 거주자 때문에) 재료 제약). 다른 한편,이 위험이 과대 평가되는 경우도 발생할 수 있습니다.

또한 많은 경우 두려움이 감지됩니다. 똑같이 죽고 아기를 죽이라. .

3. 준비되지 않은 것에 대한 두려움

또한 어머니가되는 것에 대한 두려움의 경우에는 모성을 많은 기술과 능력을 동시에 요구하는 일로보고 신생아를 위험에 노출시키지 않고 시간을 "훈련"하지 않고보아야합니다. 위험. 어머니의 새로운 역할은 그것은 완전히 다른 습관을 채택해야합니다. , 할 일이 쉽지 않거나 계획하기가 쉽지 않습니다.


4. 문제 전달의 두려움

어머니가 될 수있는 상상할 수없는 능력 외에도 새로운 삶을 창조하는 것을 두려워하는 사람들도 있습니다. 태어난 사람에게서 태어난 사실로 인해 불행한 존재가 될 것이라고 가정하기 때문에 새로운 일련의 문제들을 물려받습니다.

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어머니가되는 것에 대한 두려움을 극복하는 방법?

우리가 보았 듯이 어머니가되는 것에 대한 두려움은 어머니가되기를 꺼리는 것이 아니라 어머니의 유혹에 대해 무언가가 있더라도 임신으로 인해 큰 문제가 생길 까봐 두려워합니다. 아기를 갖기를 원함에도 불구하고. 즉, 이중성이 있습니다. 당신은 아들이나 딸을 갖고 싶지만 여러 가지 장애물이 있습니다. 고통을당하는 여성이나 앞으로 올 아기, 또는 둘 다 해를 끼칠 수 있고 어머니가되는 과정에 거의 내재되어 있습니다.

각각의 경우는 독특하며이 두려움의 강도는 많이 다를 수 있습니다. . 이 고뇌로 특히 나쁘다고 느끼는 여성의 경우, 정신 건강 전문가에게가는 것이 좋지만 나머지는 아래에서 볼 수있는 매우 기본적이고 간단한 원리를 적용하는 것으로 충분할 수 있습니다.

1. 건강 보험 적용에 대해 알아보기

그것은 많은 걱정을 피할 수있는 아주 기본적인 첫 걸음입니다. 의료 팀이 모성 중 필요한 문제와 잠재적 인 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 보는 것은 안도감입니다. 많은 경우에, 당신은 임신을 생각할 필요가 없도록 이것을하지 않는 것을 선호합니다. (불안감을 유발하기 때문에), 그러나이 첫 번째 장애물을 피한다면 공포의 좋은 부분은 사라질 것입니다.

2. 사람이 살고있는 물질적 인 조건을 가치있게 여기십시오.

자원 부족으로 인해 모성이 실질적으로 실현 불가능하다고 생각하는 이유가 있다면 임신을 연기하는 것이 바람직하지만 어머니의 두려움 때문에 제 3의 의견을 묻는 것이 중요합니다 우리의 관점을 편향시킬 수있다. .

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3. 엄마가된다는 것을 배우기 시작하십시오.

아기를 돌보는 일은 책임감있는 일이지만, 지적이거나 육체적 인 엘리트만을위한 일이 아닙니다 : 학습의 정당한 과정, 이 모성 또는 부계 역할을 잘 수행 할 수 있습니다. .

지난 달 동안 참여하고 학습하는 간단한 사실은 우리가 더 많은 준비를하고 어머니가되는 것에 대한 두려움이 사라지고 자긍심이 증가한다는 것을 느끼게합니다.


Self control: Dan Ariely at TEDxDuke (월 2024).


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