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Gymnophobia (과체중에 대한 두려움) : 원인, 증상 및 치료

Gymnophobia (과체중에 대한 두려움) : 원인, 증상 및 치료

월 4, 2024

인체의 알몸은 수세기 동안 윤리적 및 도덕적 논쟁의 주제였습니다. . 어떤 사람들은 이것을 사람의 자연스러운 상태라고 생각하지만, 다른 사람들은 알몸의 신체를 평범하거나 저속한 것으로 인식하고 다른 사람들의 시야에 노출되어서는 안됩니다.

알몸의 사람에 대한 인식에 대한 이러한 혐오감이 혐오감이나 분노의 감정을 뛰어 넘어 두려움이나 과장된 두려움이 될 때 우리는 gymnophobia의 사례에 직면 할 수 있습니다.

  • 관련 기사 : "가장 일반적인 7 가지 공포증"

gymnophobia 란 무엇입니까?

Nudofobia라고도하는 Gymnophobia는 다음과 같습니다. 불안 장애 분류로 분류되는 특정 유형의 공포증 . 이 특정 공포증의 경우, 사람은 자신과 타인의 누드에 대한 병적 인 두려움을 경험합니다.


과장된, 지속적이고 불합리한 감각으로 경험되는 이러한 두려움은 누드가 보이거나 다른 사람들을 볼 가능성에 대한 병리학적인 혐오감을 느끼는 사람, 심지어 누드가있는 맥락에서도 나타날 수 있습니다 체육관의 탈의실과 같이 자연스럽고 수용 가능한 곳.

gymnophobia를 가진 사람들의 가장 특징적인 특징 중 하나는 어떤 경우에는 불안 반응이 모든 사람들과 일반화 된 방식으로 나타나지 않지만 소수의 사람들로 제한된다는 것입니다.

같은 방법으로 케이스 스터디를 통해 대부분의 체조직 혐오증 환자에게는 신체 자체에 대해 열등감이 있습니다 , 그것은 공포증의 발달의 밑에 남아 있습니다.


이 사람들은 자신의 몸을 미디어와 출판물에 나타나는 신체와 비교하는 경향이 있습니다. 이념이나 미용 커튼은 왜곡되어 인간의 자연적 특징 중 일부가 불완전한 것으로 간주되어 고뇌와 좌절의 높은 수준을 경험하는 사람.

자신의 몸을 포함하여 알몸을 보는이 병적 인 공포는 그 사람의 가장 친밀한 비행기에 큰 간섭을 일으킬 수 있습니다.이 비행기는 육체적 또는 성적 접촉을 유지하는 것을 거부 할 수 있습니다. 누군가 앞에서 벌거 벗고 다른 누군가는 누드와 똑같은 상태입니다.

같은 방식으로, 체조 공포증은 더 많은 사람들과 함께 변하는 방에서 샤워하거나 특정 건강 검진을받는 것과 같이 옷을 벗어야하는 상황을 피할 것입니다.


공포감의 특징

위에서 언급했듯이, gymnophobia는 불안 장애이므로 경험적으로 두려움은 규범 적 또는 적응 적 두려움과는 실질적으로 다릅니다.

병적 인 두려움과 정상적인 것으로 간주되는 두려움을 구별하는 주요 특징은 다음과 같습니다.

  • 상황이나 공포감으로 인한 실제 위협에 비해 과도하고 불균형 한 공포감
  • 비합리적이므로 반응에 대한 합리적인 설명을 찾을 수 없습니다.
  • 그것은 제어 할 수 없기 때문에 경험 한 경험을 습득 할 수 없습니다.
  • 회피 및 비행 행동을 생성합니다.
  • 두려움에 처한 상황에서만 나타나기는하지만이 두려움은 시간과 상황에 따라 일정합니다.

누드에 대한 두려움의 증상

gymnophobia의 주된 증상은 두려움의 자극이 나타나기 전에 큰 공포의 실험이라는 사실에도 불구하고,이 경우 누드, 그 사람이 경험하는 불안 반응의 다른 많은 증상들이 있습니다. .

이러한 증상은 gymnophobia를 가진 모든 사람들에게 같은 방식으로 나타나지 않아도됩니다. 그러나 이러한 증상은 신체적,인지 적 또는 행동 증상에 해당하는지에 따라 세 가지 범주로 분류 할 수 있습니다.

1. 신체적 증상

공포증에 직면했을 때 의식적으로인지하는 첫 번째 증상은 신체적 증상입니다. 이것은 신체의 모든 종류의 변화와 변화를 일으키는 신경계의 과잉 행동으로 인한 것입니다 :

  • 증가 된 심박수
  • 호흡 수의 증가
  • 두근 두근하기
  • 숨이 가쁘다.
  • 근력 강직
  • 증가 된 발한 작용
  • 두통
  • 위통 및 / 또는 설사와 같은 위장 변화
  • 메스꺼움 및 / 또는 구토
  • 현기증이나 어지러운 느낌
  • 졸도 및 의식 상실

2.인지 증상

gymnophobia의 육체적 인 증후는 항상 차례 차례로, 동반된다 왜곡되고 비합리적인 생각으로 나타난 일련의인지 증상 인간 누드에 대해서.

이 아이디어는 비합리적이고 관입 적이라는 특징이 있으며, 또한 공포감의 위험이나 위협과 관련하여 치명적인 내용의 정신적 인 이미지를 동반 할 수 있습니다.

3. 행동 증상

특정 공포증이 자주 발생하므로, 증상 자체가 사람의 행동 패턴을 방해하거나 조절합니다. . 이들은 일상 생활에서 행동하는 방식을 바꾸는 경향이있어 행동 증상으로 간주되는 두 가지 유형의 반응 즉 회피 행동과 탈출 행동을 생성합니다.

회피 적 행동을 통해 우리는 두려운 상황이나 자극을 피하기 위해 체조직 혐의자가 수행하는 모든 행동을 이해합니다. 예를 들어, 체육관의 탈의실에 입장하지 마십시오.

그러나 피난 행동은 피실험자가 공포증의 대상을 다룰 수 없을 때 발생하므로 최대한 빨리 가능한 상황에서 벗어날 수있는 모든 가능한 행동이나 행동을 수행합니다.

원인

이 기사의 시작 부분에서 gymnophobia의 근거는 신체에 대한 열등감과 관련이있을 수 있으며, 이는 공포증으로 발전되거나 발전된 것이라고 설명했습니다.

그러나, 공포감을 개발할 때 특별한 역할을 할 수있는 다른 많은 요소가 있습니다. 가장 일반적인 실험이나 심한 충격을받은 경험이 있습니다. 누드가 다소 관련성이있는 역할을합니다. .

비록 때로는 공포증의 특정 기원을 결정하기 어려울 수 있지만, 그것을 호소 할 수있는 많은 메커니즘이나 위험 요소가 있습니다. 이들은 :

  • 유전 요소
  • 개성
  • 인지 스타일
  • 직접 컨디셔닝
  • 격렬한 학습

치료

다행히도, 공포증이 발생하는 정도에 관계없이 일련의 매우 효과적인 치료법이 있습니다. 환자의 증상을 줄이고 정상적인 리듬과 라이프 스타일을 이끌어 낼 수 있습니다.

gymnophobia의 경우와 특정 공포증의 유형 중 가장 성공적인 중재 유형은인지 행동 치료입니다. 왜곡 된 사고를 제거하기위한인지 적 구조 조정에 추가하여 생체 노출 또는 체계적 탈감작 (DS) 기술이 수행됩니다.

이런 유형의 기술에서는 환자가 직접적으로나 상상을 통해 공포증과 관련된 상황에 점차 노출됩니다. 이와 함께, 불안의 신체적 증상의 수준을 낮출 수있는 이완 기술에 대한 교육이 있습니다.

서지 참고 문헌 :

  • Bourne, Edmund (2005). Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. 새로운 선구자 간행물.
  • Wolpe, Joseph (1958). 상호 억제에 의한 정신 요법 스탠포드 대학 출판사.

Gymnophobia (월 2024).


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