왜 어떤 사람들은 애정 표현하기가 어렵다는 것을 알게 되는가?

4 월 29, 2024

오랫동안 우리는 육체적, 심리적 안녕이 외로움의 영향으로 어느 정도 침식 될 수 있는지, 그리고 애정 표현은 공식적인 관계를 넘어서서 우리를 다른 사람들과 연결시키는 연결 고리를 만드는 주요 방법임을 오랫동안 알고있었습니다.

그러나, 많은 사람들이 애정 표현에 문제가 있습니다. , 그들 중 일부가 반대를 요구한다는 사실에도 불구하고 그들은 자동적으로 그리고 무의식적으로 먼 태도를 취한다.

왜 이런 일이 생길까요? 실제적으로 모든 심리적 현상이 그렇듯이, 한 사람 한 사람이 여행 한 경로에 따라 동일한 결과로 이어지는 여러 가지 방법이 있기 때문에 단일 설명이 없습니다. 그러나, 부부 관계에 모두 영향을주는이 현상에 대한 공통적 인 원인이 있습니다 , 그 중 하나가 보일 것입니다.

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애정 표현의 문제

인간의 마음은 모순의 집합체입니다. 그래서 우리는 이론적 인면에서 다른 선택을 선호 할 수있는 반면, 동시에 우리는 그 반대를 연습합니다. 이것은 예를 들어, 치과에 방문을 연기하거나 우리가 지불하는 체육관 세션을 건너 뛰는 경우에 발생하며, 또한 우리 삶의 감정적 인면에서 발생합니다.

우리는 누군가와 감정적으로 연결하는 것이 즐겁다는 것을 압니다. 이것에도 불구하고 하루 하루를 피하고, 떠나라는 초대를 거부하거나, 강렬한 포옹을 피하거나, 관심을 보이는 사람들을 만나기를 포기하거나, 설명 할 수없는 가족과 먼 태도를 보이는 사람들이 늘고 있습니다. 중요한 갈등을

이 흥미로운 현상은 Anna Luerssen이 이끄는 미국 연구자 팀이 해결했습니다. 그들은 초기 가설에서 출발했다 : 관계를 관리 할 때, 각 개인은 두 가지 목적 중 하나에 의해 움직입니다. 상호 배타적 인 우선 순위.

이러한 목표는 한편으로는 만족스러운 관계를 발전시키고, 다른 한편으로는, 거부감에 대한 위험을 최소화한다. . 일반적으로 애정 표현은 복지를 낳는다. 그러나이 애정은 보답되지 않는다고 해석되면, 취약성의 느낌과 자존심을 손상시키는 가치가 거의없는 것으로 나타날 수있다.

Luerssen과 그의 가족은 자부심이 낮은 사람이 자신의 사랑 관계에서보다 방어적인 자세를 취하는 경향이 있다는 것을 이해했으며, 그 이유는 거절의 위험이 높다는 것을 예상하여 매우 친밀한 관계를 유지한다는 생각을 포기하는 것이 더 쉬울 것입니다 만족 스럽습니다.

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실험

이 연구를 위해 Luerssen 팀은 심리학 실험실에서 돌보는 60 명의 커플의 참여로 계산했습니다. 거기에서 각 부부의 구성원은 분리되어 각자에게 역할이 주어졌습니다. 한 사람은 "연사"이고 다른 한 사람은 "듣는 사람"이었습니다.

발언을해야하는 참가자에게 그들은 세 가지 칭찬이나 칭찬을 선택하도록 요청 받았다. 당신의 파트너들에게 할 말 그 (것)들을받은 사람들은 응답을 제공하지 않고 듣기를 요구할뿐 아니라, 그들의 파트너가 가능한 주제 목록에서 "내 파트너에 대해 정말로 좋아하는 것"에 관해 이야기하기로 결정했다고 들었습니다. 이런 식으로 그들은 칭찬이 자발적이라고 믿습니다.

이 단계가 끝나면 두 사람 모두 활동에 대한 설문지를 작성하고 그 당시 호르몬 수치에 대한 데이터를 수집 한 테스트를 거쳤으며 " 자부심을 측정하기 위해 고안된 설문지.

부부의 해로운 힘

얻어진 결과에 따르면, 자부심이 적은 사람들은 덜 애정 어린 칭찬을 제공하는 경향이있었습니다. 실험에 의한 큰 불쾌감을 나타낼 수 있습니다.

프로게스테론 수치 , 호르몬은 정서적 행동 이전에 더 많은 양으로 분리되어 있고 부착과 관련이 있으며 대다수 사람들에게 흔히 발생하므로이 사람들에게서 유의하게 증가하지 않았습니다. 사실, 자부심이 낮은 부부의 청각 장애인과 자긍심이 좋은 부부와 연결된 부부 모두가 황체 호르몬 수치가 갑자기 상승한 것을 경험했습니다. 다른 한편으로, 자존심이 덜한 "연설자"는 그들의 파트너가 그들의 칭찬으로부터 이익을 얻은 정도는 더 낮다고 믿는 경향이있었습니다

어떻게 해석합니까? 모든 것은 자기 존중감이 적은 사람들이 거부감을 피하는 목표를 훨씬 목표로합니다. 그리고 이런 유형의 위험에 노출시키는 행동은 행해지고있는 것으로 여겨지는 선의 보상을받지 못하게된다. 그러므로 호르몬 증거에도 불구하고 다른 사람이 칭찬으로는 거의 이익을 얻지 못한다는 편견이있다.

이런 유형의 정서적 및 관계 적 문제에 대한 해결책의 좋은 부분은 자부심을 발휘하고 현실적이고 은밀하지 않은 자신의 아이디어 (자기 개념)를 구축하는 것입니다. 따라서 모두가 이길 것입니다.