감정적으로 지적인 사람들은 어떤가?

우리의 지능 개념은 고전적인인지 능력의 좋은 발전으로 오랫동안 제한되어 왔습니다. 오늘 우리는 또한 감성 지능 인간의 측면 중 하나인데, 종종 무시 당하고 객관화하기가 어렵지만, 모든 삶의 영역에서 우리에게 영향을 미칩니다.

감성 지능이란 무엇입니까?

우리가 감성 지능에 관한 기사에서 보았 듯이, 이것은 다음과 같이 정의 될 수 있습니다. 감정을 적응 방식으로 관리 할 수있는 능력 결정을 내릴 때나 다른 사람과 관련이 있거나 우리의 정서적 인 상태를 조절해야 할 때. 그러나 이런 유형의 지능은 측정하기가 어렵고 좋은 감성 지능의 결과를 격리하기가 어렵 기 때문에, 여러 번 이런 종류의 기술은 무시됩니다. 모든 사람들이 자신의 감정을 동등하게 관리 할 수 ​​있다고 생각하거나 반대로 이러한 기술은 유전자에 코드화되어 있으며 경험으로 수정할 수 없습니다.

그러나 정서 지능은 학습과 인간 잠재력의 많은면 중 하나이기 때문에 시간이 지남에 따라 개선 될 수있는 것이고 그로 인해 효과를 잘 관리하는 사람들과 그렇지 않은 사람들간에 차이가 있습니다. 그들은 그들이 할 수있는 모든 것을 배웠습니다. 어떤 사람들은 그것을 모른 채 감정적 인 지능을 향상시키는 법을 배우는 것이 가능합니다!

자신을 위치시키고 자신이 어떤 정서적 지성을 가지고 있는지 알아 보려면 여기에 감정적으로 지적인 사람들의 특성 . 이러한 점들은 감정 관리를 훈련 할 때 목표를 설정하는 역할을 할 수 있습니다.

정서적으로 지적인 사람들의 10 가지 특징

1. 단기 보상만을 추구하지 마십시오.

이러한 유형의 목표 또는 "증원 군"은 중독과 지연이 기초를 둔 기초입니다. 감정적으로 지적인 사람들 그들은 보상의 즉각적인 근접성에 의해 스스로가 통제되도록 허용 할 수 없다. 장기적으로 유익하지 않습니다.

2. 그들은 자신의 감정을 인식 할 수있다.

또한 이러한 감정을 기원이나 기원과 관련시키는 것은 상대적으로 쉽습니다. 즉, 감정적 인 상태를 만든 주요 요소가 나타납니다. , 긍정적이든 부정적이든간에.

3. 그들은 내적 담론의 중요성을 안다.

그들은 자신의 경험을 자동으로 해석하는 것으로 제한하지 않고 오히려 제시됩니다. 그들은 이러한 경험에 대한 유용한 해석을하기위한 노력을 기울였습니다. 유용한 목표를 향해 목표를 세우고 자신과 맞지 않는 정서적 인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.

4. 그들은 훌륭한 공감 능력을 보여준다.

그들은 다른 사람들과 정서적으로 연결할 수 있습니다. 신속하고 작은 정보. 이것은 그들로 하여금 건설적인 대화를 구축하는 경향이있게 만든다.

5. 그들은 감정을 외부화하는 방법을 안다.

실시간 대화와 글쓰기 모두에서 (이 문학적 품질에 관계없이!). 그들은 감정 상태를 표현하는 법을 안다. 가능한 언어로

6. 행동과 생각을 정리하십시오.

당신의 감정을 관리하십시오. 그들은 적절한 정신 건강에 대한 생각의 중요성을 알고 있습니다. 그리고 영적이며,이 점을 부탁합니다.

7. 긍정적 인 태도로 기울어 라.

그러나 그들은 그들 스스로에 끌려 가게하지 않습니다. 그들은 암묵적으로 나쁜 감정 상태가 없다는 것을 안다. 그 자체로.

8. 자신의 삶을 지배하는 가치는 긍정적이든 부정적이든간에

일정하고 비생산적인 비판을 피하기위한 긍정적 인 가치, 부정적인 가치를 지니고있어 현실을 부인하고 문제가있을 때 문제를 인식하지 못하게한다. . 그들의 행동은이 두 가지 유형의 가치의 변증법에 기초합니다.

9. 그들은 동기를 부여 받고 다른 사람들에게 동기를 부여하는 방법을 안다.

그들은 사람들에게 의미있는 작업의 중요성을 인식합니다. 그들은 내재적 동기 . 그리고 더 중요한 것은 동료들을 동기 부여 할 수 있다는 것입니다. 그들에게는 지도자의 영혼이 있습니다.

10. 그들은 인간이 감성적 인 존재라고 생각한다.

그들은 전통적으로 순전히 이성적인 것으로 간주되어 온 모든 영역에서 정서적 인 국가의 중요성을 알고 있습니다. 그들은 감정이 의사 결정, 기억 회복, 암기 등을 형성한다는 것을 압니다.

종결 ...

지금까지 좋은 감성 지능을 가진 사람들의 특성에 관한이 목록. 모든 학습에서와 같이, 아무도이 설명에 완벽하게 들어 가지 못한다는 것을 기억하십시오 (여러면에서 해석 할 수 있기 때문에). 모든 훈련에는 시간이 걸린다. 그리고 약간의 노력.