심리적으로 성숙한 사람들은 어떻게 행동합니까? 10 개의 키

월 31, 2024

"미성숙하다"라는 표현은 매우 중요한 부분에서 일관되고 유능하며 안정적인 방식으로 발전하지 않는 사람들을 묘사하는 매우 일반적인 방식으로 사용되는 레이블입니다. 이러한 유형의 개인 기능은 부적절하지만 정신 분열병의 현재 분류 체계 인 DSM-V에는 특정 범주로 존재하지 않습니다. 그러나,이 행동 및 태도 스타일은 다양한 성격 장애의 공통 요소로서 기본 방식으로 제시 될 수 있습니다.

네, 우리가 일상 언어를 사용하여, 미숙 한 사람들을 사용하여 말할 수있는 것과 같은 방식으로, 심리적으로 성숙한 사람들에 대해서 이야기하는 것도 가능합니다. . 그들을 특징 짓는 것을 보자.

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성숙한 성격 스타일

정신과 의사와 Enrique Rojas (2001)의 전문가에게는 소위 성숙한 성숙이 제한 될 수있는 3 가지 영역이있다 : 정서적, 지성 적, 전문적. 저자의 관점에서, 성숙은 지식의 상태와 올바른 판단, 신중함과 지식 , 그것은 성취되었고 그것은 자신의 심리를 긍정적으로 관리하게됩니다. 이런 식으로, 그 주에있는 사람은 유능하고 효과적인 감정적 인 수준에서 그들의 삶을 수행 할 수있는 적절한 수준의 능력을 가지고 있습니다.

핵심적인 측면은이 구성을 동적 인 프로세스로 이해하는 것입니다.이 프로세스는 특정 목적이나 대상이 없지만 수명주기 동안 지속적이고 영구적으로 변조되는 현상입니다. 따라서 정적 인 방식으로 도착하고 유지해야 할 완벽하고 이상적인 개인 성숙도가 있다는 생각은 추방되어야합니다.

심리적 성숙의 신경 해부학 적 열쇠

신경 해부학 적 발달을 언급 할 때 인간의 두뇌를 구성하는 다른 구조와 연결 무한한 조사로 전두엽의 영역이 의사 결정과 관련된 행동, 미래 사건을 계획 할 수있는 능력, 해결시 복잡한 추론을 수행 할 때의 유연성에 중추적 인 역할을한다는 것을 보여주었습니다 즉흥적으로 적응하거나 유연한 행동을 취하는 등

이러한 역량은 성숙한 개인적 스타일이 암시하는 바에 대해 위에서 지적한 정의와 매우 관련이 있습니다. 인간을 그러한 범주로 만들고 다른 지적이 적은 동물 종과 차별화시키는 기술입니다.

과학적 연구에 따르면 이러한 정면 영역 그들은 삶의 세 번째 10 년까지 완전히 발전하지 못한다. , 약 25 세. 또한 정서적 지능의 개념에 대한 지식이 오늘날 개인 성숙과 밀접한 관련이 있다는 사실을 입증 한 연구는 전두엽과 시스템 구조 사이에 확립 된 신경 회로가 어떻게 결정되는지를 확인합니다. 변연계의 기능은 감정적 인 상태의 조절이다.

대체로 말하자면 후자는 스트레스, 분노 또는 공포의 가장 본능적 인 생리 반응을 제어하고 동기 유발 과정에 개입하고 보다 복잡한 행동의 학습 과거 경험을 바탕으로 만들어졌습니다. 다른 한편, orbitofrontal 영역은 분석적으로 감정을 조절하고 개인이 특정 감정적 인 상태를 경험할 때 변연계의 정보가 수신 될 때 행동에 어떻게 행동해야하는지 명령합니다. 두 영역 사이의 연결에 실패하면 생각조차하지 않고, 불균형하며 사회적으로 일치하지 않는 응답이 발생합니다.

이 현상을 설명하는 고전적인 사례는 신경 과학의 발달을 창안 한 문헌에서 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 철도 건설에 종사 한 사람과 피네스 게이지 (Phineas Gage, 1948)의 경우, 금속 막대가 전방의 뇌를 완전히 가로 지르는 인상적인 사고.

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심리적으로 성숙한 사람들의 주요 특징

지금까지 말한 것은 개인 성숙의 개념, 정서적 규제의 역량 및 전반적인 정서적 세계 사이의 커다란 관계를 나타내는 것으로 보인다. 이러한 의미에서, 느낌의 분야에서 성숙의 좋은 수준을 즐기는 개인 그들은 다음 대회에서 능숙하게 발전한다 (Rojas, 2001) :

1. 감정적 인 세계의 본질을 아십시오.

즉, 심리적으로 성숙한 사람들은 상황이나 사건을 감정적 인 경험과 연관 시키십시오. .

2. 감정적 인 영역에서 견고한 기초를 세우십시오.

이 품질은 깊이있는 사랑의 느낌을 경험하고 필요한 함의와 약속을 알아라. 그러한 사랑의 관계를 유지하기 위해서.

3. 부부에 대한 현실적인 비전을 가지고 있음

이상화를 피하고 다른쪽에 대한 편향된 인식은 필수적입니다. 관계에 대한 기대가 너무 높고 부부의 다른 구성원이 서로간에 발생할 수있는 역설이나 불일치에 대한 긍정적 인 해결책을 방해합니다.

4. 다른 사람과 그 관계를 한 번 더 생각해보십시오.

다른 사람들과의 정서적 독립은 좋은 수준의 자부심과 자신감, 건강한 대인 관계의 수립 .

5. 정서와 느낌의 역동적 인 본질 이해

이것은 이러한 현상이 시간이 지남에 따라 변경 가능하고 수정 가능하다는 것을 고려하고 지속적으로 긍정적으로 먹이는 일상적인 행동과 행동을 수행하는 것이 필요하다는 것을 의미합니다.

6. 건강한 방법으로 사랑을주고받을 수있는 것.

이 점은 말씨와 행동에 대한 애정을 전달할뿐만 아니라이 사실이 인간 본성의 일부임을 인식하는 능력을 함축하고 있습니다. 실제로, 성숙한 사람 그녀는 다른 사람의 본질적인 애정에 합당하다는 것을 이해한다. 그러므로, 당신은 같은 방식으로 그것에 대응하기를 원합니다.

7. 다른 사람과 공통된 프로젝트를 만들 준비를하십시오.

주로이 측면은 자신의 삶의 영역을 다른 사람과 만족스럽게 공유하고 그 과정에서 발생할 수있는 충돌을 해결할 수있는 역량과 의지를 가지고 있습니다.

8. 지능, 의지 및 헌신의 충분한 자질을 가지십시오.

이 세 가지 특성은 중요한 목표 달성과 부부에게 공통적 인 목표 사이의 균형을 찾는 능력을 암시합니다. 후자는 두 구성원이 자발적으로 공유해야하므로 두 당사자 사이의 효과적인 의사 소통 그것은 근본적이며 필요한 측면이됩니다.

9. 장기간의 사랑의 느낌 유지

피상적 반칙의 계승의 연속에 빠지지 않는 것이 중요하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 이 점은 이전과 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 약정 수준과 관련하여 감정적 인 프로젝트는 만족스러운 연속성을 갖습니다.

10. 자기 조절

마지막으로, 자신을 내면화하는 것이 중요합니다. 감정과 감정을 내부적으로 통제하는 법을 배울 수있다. . 성숙한 개인은 첫 번째 요점과 밀접한 관련이 있습니다. 성숙한 개인은 정서적으로 도취 될 수없고 적응력이 뛰어난 최종 행동을 성취하기 위해 합리적으로 식별하고 의사 소통 및 분석 할 능력이 있습니다.

결론적으로

본문 전반에 걸쳐, 일반적으로 심리학 적으로 성숙한 사람은 감성 지능의 특성을 지니고 있음이 관찰되었다; 헌신, 책임 및 노력의 감각; 합리적이고 규제 된 운영 스타일 (대인 관계 및 대인 관계) 감정의 세계는인지 적 세계와 균형을 이룬다. ; 그리고 마지막으로, 충분한 정도의 윤리적 및 도덕적 행동.

또한, 강점과 약점을 가정 한 자신의 지식에서 우수한 수준의 능력을 갖는 것과 같은 측면 또한 적절한 재료입니다. 일관된 방식으로 의사 결정을 내리고 반영하고 결정할 수있는 충분한 능력. 및 자아상의 긍정적 인 발전 다른 사람으로부터 감정적 인 독립이 주요 구성 요소입니다.