전 전 파트너가 그리워요. 어떻게해야합니까?

4 월 5, 2024

사랑은 가장 보람있는 경험 중 하나입니다. 인간이 살 수 있다는 것. 당신을 이해하는 사람, 당신에게 행복을 줄 수있는 사람, 밤낮으로 생각하는 사람을 찾는 사람은 정말 대단합니다.

그러나 모든 사랑의 관계가 끝나는 것은 아니며 사랑이 끝나면 일반적으로 두 사람 중 한 사람이 자신의 영혼의 일부를 잃어버린 느낌이 있습니다. 그녀의 마음은 부러졌고 막 다른 골목이있다. "나는 전 파트너가 없다"라는 말은 하나의 삶이 모순되는 모순을 요약 한 것이다.

내 전로 돌아가고 싶지만 ...

방금 읽은 것을 확인하고 전 파트너에게 돌아가는 큰 충동을 느낀다면 다음 줄에서 그 사랑을 위해 계속 싸워야하는 이유를 이해하거나 도움을 줄 수있는 몇 가지 열쇠를 발견하게 될 것입니다. 항상

이제 우선, 우리는 당신이 돌아 왔는지 여부에 달려 있지 않다는 것을 명심해야합니다. 그래서 목표는 자신에 대해 기분 좋게 일하는 것이어야합니다. 안정된 부부가 그 사람에게 돌아갈 지 여부에 관계없이. 이것은 중요하며 이해해야합니다. 이를 위해서는 스스로 작업하고 가능한 반환을 강요하지 않아야합니다. 그것은 또한 당신을 그리워하는 당신의 전 파트너 여야합니다.

또한, 당신의 전으로 돌아가는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 왜냐하면 그 관계가 외상 적 방법으로 부서지면 화해의 기회가 줄어들 기 때문입니다. 이 현실을 받아 들일수록 상대방에 대해 느끼는 고통과 의존도는 줄어 듭니다.

왜 내가 그 사람에 대해 계속 생각하고 있니?

또한 당신의 전처와 함께 돌아가고 싶다는 느낌이 완전히 정상임을 아는 것이 중요합니다. 사실, 관계가 끝나면 상대방에 대해 알아야 할 필요가 항상 있습니다. 비록 우리가 그것을 떠난 사람 일지라도. 우리는 그 존재, 미소의 기억, 냄새, 목소리에 익숙해 져 있기 때문에 이런 식으로 일합니다. 우리는 모든 것을 그 사람과 관련시킵니다.

따라서 전 남자 친구가 여전히 연락을한다면, 그들은 종종 반복해서 시도합니다. 조나단 가르시아 알렌 (Jonathan Garcia-Allen)이 "사랑의 화학 : 매우 유력한 마약"이라는 기사에서 사랑은 마약과 같으며 관계가 끝나면 상대방과의 관계를 끊어야한다고 말했습니다.

사랑의 악은 인간을 괴롭 히고 우리 모두가 살아야만하는 가장 고통스러운 현상 중 하나입니다. 사랑의 부족을 극복하는 데는 시간이 필요합니다.

관련 기사 : "상처 입은 상처를 치료하십시오 : 사랑의 부족에 직면하는 7 개의 열쇠"

가슴 앓이는 육체적 인 고통처럼 아프다.

많은 사람들이 그 사람을 찾아 돌아갑니다. 그들은 혼자 힘으로 나아갈 힘이 부족하기 때문에 . 제가 말했듯이, 우리가 너무 많은 순간을 공유했던 누군가와 다시 접촉하기를 원한다는 것은 논리적입니다. (나쁜 것도 있고 좋은 것도 있습니다.)

당신의 전으로 돌아가고 싶은 욕망을 경험한다고해서 당신이 약 해지는 것은 아닙니다. 왜냐하면 정서적 인 고통은 육체적 인 고통처럼 아프기 때문입니다. 실제로, 신경 영상을 이용한 과학적 연구에 따르면 2013 년에 실시 된 제프 (Jaffe) 연구에서 결론 지은 바와 같이 신체적 통증 치료에 관련된 영역이 정서적 고통 및 사회적 고통과 관련된 영역과 겹치는 것으로 나타났습니다.

나는 예전에 그리워. 내가 뭘 할 수 있니?

보시다시피, 예전에 대해 생각하면 그것은 논리적입니다. 우리는 모두 이런 식으로 느꼈으 며 다른 사람들과 다르지 않습니다. 그러나 "나는 나의 전을 생각합니다 ... 내가 무엇을 할 수 있을까?"라는 질문에 대답은 복잡합니다. 왜? 많은 요인들이 영향을 미치기 때문에 각 상황이 다릅니다.

우선 당신은 휴식의 이유를 평가해야합니다. (가능하면 가장 객관적인 방법으로 시도하고 필요하다면 제 2의 의견을 묻습니다.) 그런 다음 당신이 그 사람과 함께 돌아올 수 있도록 정말 건강한지 여부를 반영해야합니다. 때로는 돌아오고 싶은 욕구가 자존심이 낮아 혼자가되거나 정서적으로 의존한다는 두려움 때문에 조절됩니다.

구애를 시작한 이래로 불신앙이나 존경심이 없었기 때문에 단순한 싸움으로 인해 관계가 깨지는 것과 같은 것이 아니라는 사실을 명심해야합니다. 그러므로해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대한 답변은 상황에 근거해야합니다.

그것을 평가 한 후에, 당신은 다른 사람의 경향을 동시에 고려하면서, 당신이 가치있는 사랑에 대해 싸우고 계속하기를 원할지 결정해야합니다 : 연락을 재개하고 싶지 않다는 것을 분명하게 알게되면, .

대답 : 당신에 대한 연구

자, 예전에 대해 생각할 때해야 할 일이 있습니다. 첫 번째는 관계가 깨질 수 있음을 인정한다. , 둘째, 자신의 개인적인 발전을 위해 싸워야합니다. 다시 말해,이 순간에 할 수있는 유일한 일은 가장 사랑하는 사람, 즉 자신에 집중하는 것입니다.자신을 더 나은 사람으로 인식하고 자신의 동기와 필요가 무엇인지 알기 위해 노력해야하며, 무엇보다도 자신의 목표를 달성하기 위해 행동을 취해야합니다.

자주 관계가 끝나면 다른 사람과 너무 많은 시간을 할애해야만 자율성을 회복하고 혼자하는 법을 배워야합니다.

그것은 서두르는 것이 좋지 않습니다. 왜냐하면 이것은 당신이 사람으로 성장하고 발전하는 데 도움이 될 수있는시기이기 때문입니다. 당신에게 투자하는 것이 다른 사람이 다시 당신을 알아 차리는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 당신의 목표는 그렇게해서는 안되지만, 당신이 진정으로 원하는 사람이되도록하십시오. 다른 사람이 당신을 보완하기로 결정하면 환영합니다. .

당신의 전남편과 함께 돌아 오는 장점과 단점

자신을 위해 노력한 후 자신이 누구인지 아직도 잘 생각하고 있다면, 전 남자 친구 또는 전 여자 친구와 함께 돌아 오는 것이 일련의 장점과 단점을 가지고 있음을 분명히해야합니다.

당신의 전남으로 돌아가는 것의 장점은 :

당신은 이미 그를 알고 있습니다 : 상황은 최근 몇 개월 동안 악화되었을 수도 있지만, 당신은 그 사람과 많은 순간을 공유했기 때문에 그 사람을 압니다.

당신은 그가 당신을 사랑했다는 것을 압니다. 여러 번 갈등으로 인해 관계가 깨지는 경우가 많지만, 그 감정은 여전히 당신 사이에서 살아 있습니다. 휴식의 원인이 매우 외상 적이 아니었다면 여전히이 놀라운 감정을 살릴 수있는 기회가있을 수 있습니다.

실수를 통해 배울 수 있습니다. 갈등은 성숙한 방법으로 해결하면 성장할 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

더 많은 단결을 할 수 있습니다. 이러한 갈등을 극복 할 수 있다면, 당신과의 연합은 더욱 커질 수 있습니다.

그 사이에 아이들이 있으면 좋을 수 있습니다 : 특히 자녀가있는 경우, 귀하의 수익으로 혜택을 볼 수 있습니다. 갈등이 해결되는 한.

시도해 보려는 충동을 잊을 수 있습니다 : 스파이크 손톱을 제거하고 다시 시도 할 수 있습니다. 어쩌면 이번에는 작동합니다.

단점 너의 전 남편과 돌아갈 수있다 :

그것은 같지 않을 수도 있습니다 : 손상이 너무 커서 당신 사이의 연결이 끊어 질 수 있습니다. 존중 하셔도됩니다.
당신은 뭔가 새로운 것에 문을 닫습니다 : 전으로 돌아가려고 노력하면 더 많은 기여를하는 다른 흥미로운 사람들을 만날 수 있습니다.
그것은 당신이 개발하는 것을 방해합니다 : 그 사람과 돌아가서 그 사람과 다시 돌아 오는 것은 당신에게서 시간을 들여 자신에게 헌신하며, 당신이이 악순환에서 벗어나게하지 않습니다.
큰 원한이있을 수 있습니다 : 당신이 여러 번 부서지면, 목소리가 누적됩니다.
피해는 증가 할 수 있습니다. 원한이 증가하면, 당신과의 관계가 그보다 더 나빠질 가능성이 더 커집니다.

이러한 장점과 단점을 탐구하고 싶다면 다음 기사에서 할 수 있습니다 : "6 가지 문제와 전 파트너와 함께하는 6 가지 장점"