멜로 포비아 (음악 공포증) : 증상, 원인 및 치료

4 월 1, 2024

그들은 음악이 영혼의 언어라고 말합니다. 헛된 것이 아니라, 인간은 그것을 통해 가장 먼 고대로부터 자신의 감정과 고통을 전달하고 표현할 수있었습니다.

대부분이 개념을 깊고 쾌적하고 즐겁게 사용하여 휴식이나 진동을 사용하고 심지어 음악 없이는 살기가 불가능하다는 것을 알게됩니다. 그러나 특이한 일이긴하지만 어떤 사람들은 음악을들을 때 무섭게 두려워한다고 느낍니다. 멜로 공포증이있는 사람들에 관한 것입니다. 우리가 이야기하려고하는 이상한 공포증.

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melophobia 란 무엇입니까?

멜로 비어론 개념은 음악 공포증의 존재를 말합니다. 즉, 어떤 유형의 음악이나 멜로디에 노출 될 때 매우 높은 수준의 공황, 두려움 및 괴로움의 비합리적 인 출현을 말합니다.

멜로 공포증을 염두에 두는 것이 중요합니다. 음악에 대한 싫어하거나 싫어하는 것이 아닙니다. 그러나 그것은 피험자 자신이 현실에서 나타낼 수있는 가능한 위험에 대해 논리적이거나 과도하지 않다고 생각하는 병적 인 두려움으로 확립된다. 두려움에 노출되는 것에 대한 접근이나 생각,이 경우 음악은 보통 매우 높은 불안과 고통을 낳아 생리 학적 수준의 영향을줍니다.

증상

이 불안의 결과로 나타나는 생리 증상 중 가슴에 빈맥, 호흡 곤란, 추위 땀, 동요 또는 통증이 있음을 발견 할 수 있습니다. 이 외에도 신체적 통제의 상실 또는 심지어 죽음의 가능성에 대한 두려움뿐만 아니라 비 개인성 또는 비 현실성의 감정이 대개 나타납니다. 그리고 피험자가 불안한 위기를 겪을 수도 있습니다.

이 모든 것은 피실험자가이 걱정을 느끼지 않도록 두려워하지 않는 경향이 있으며, 이는 사람의 날마다 반향을 일으킬 수 있습니다. 음악에 대한 두려움의 경우, 이들 주제 콘서트, 디스코, 파티 또는 축하 행사와 같은 상황을 최대한 피하십시오 . 또한 라디오 또는 TV조차 켜지 지 않는 것이 일반적입니다.

하지만 그뿐만 아니라, 음악 자체를 듣기위한 공간 밖에서는 거의 모든 사교 행사 나 거의 모든 지역에서 음악을 찾을 수 있습니다. 대중 교통 수단을 비롯한 슈퍼마켓에서 직장까지 일종의 멜로디가 연주되는 곳입니다.

플러그와 같은 귀에 도달하는 소리의 레벨을 제거하거나 줄이기 위해 다른 대안을 사용할 수도 있습니다.

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가능한 원인

Melophobia는 아주 희소 한 개조이고, 원인은 완전하게 알려지지 않으며 아주 다른 요인에 의해 올지도 모르고 다 영향을 미칠지 모른다. 일부 공포증에서 때때로 고통받는 생물학적 소질이 있다고 생각됩니다 동물을 두려워하는 것처럼 그러나 이런 의미에서 생물학적 인 수준에서 회피적이고 공포스러운 행동의 출현을 촉진 할 수있는 상황이없는 것처럼 보인다.

아마도 노래는 고대부터 기대를 불러 일으키거나 어떤 경우에는 부정적인 경고를주는 자극으로 간주 될 수 있습니다.

이론의 또 다른 하나는 가까운 사랑하는 사람의 죽음이나 외상 또는 매우 혐오감을 겪은 경험과 같은 고통스럽고 감정적으로 자극하는 자극에 대한 방어 메커니즘으로서이 공포증 또는 다른 공포증의 출현을 연결시키는 이론입니다.

이 경우에는 고통스럽고 외상적인 경험이 음악과 관련되어 있다면 이것은 부정적이고 불안한 것으로 여겨지므로 결국 피할 수밖에 없습니다. 예를 들어, 친척 사망이나 음악 진단, 질병의 진단 또는 어떤 유형의 학대 나 피해로 음악을 듣는 것은 소리가 혐오스러운 자극으로 조절되는 상황입니다 문제의 고통스러운 상황에 연계하여

이 공포증이 청력과 관련된 건강 상태에 이차적으로 발생할 수 있거나 과도한 불쾌감을 유발하는 과도한 소리 자극에 대한 반응으로 고려 될 수있는 가능성을 고려해 볼 가치가 있습니다. 가장 명확한 예는 지나치게 강렬하고 성가신 자극을 평균보다 상대적으로 낮게 느끼는 과청증이있는 사람들의 예입니다. 이 경우에는 공포증이 아닌 건강 문제의 부차적 인 것으로 나타납니다.

치료

멜로 공포증은 이상하고 특이한 질환이지만 진실은 그것은 치료에서 일할 수있다. 펠트 불안에있는 문제의 끝 또는 통제 감각에있는 끝을 두는 것을 시도하기 위하여.

이런 의미에서, 일반적으로 사용되는 주요 전략 중 하나는 노출 요법을 사용하는 것입니다. 이 유형의 치료에서는 피험자가 당신이 두려워하지 않고 피할 수없는 상황에 직면하십시오. 불안이 크게 줄어들 때까지 그 목적은 근심을 없애는 것이 아니라 그것을 관리하고 줄이는 것을 배우는 것입니다.

이렇게하기 위해서 노출의 계층 구조가 먼저 정교화 될 것이며, 환자와 치료자 사이에 일련의 상황이나 활동이 설정되어 공포감이 나타나고 환자는 다소 불안감을 유발하고 순서를 정한다. 그 후 피험자는 각각의 피험자에게 노출 될 것이고 적어도 두 번의 연속적인 시험이 불안 수준이 사실상 존재하지 않을 때 다음으로 진행할 것입니다.

예를 들어, 음악의 경우, 피사체는 세미 닫힌 귀와 함께 작고 부드러운 곡에 노출 될 수 있으며 점차 음악 작품의 볼륨과 길이를 늘리거나 쇼핑 센터로 이동하여 들으실 수 있습니다 전체 노래를 듣거나 콘서트에 가기도합니다.

또한,인지 적 구조 조정이 유용 할 수있다. 공포의 근원에있을 수있는 신념을 수정하여 음악을 듣는 것. 이러한 의미에서, 주제가 음악이 무엇을 의미하는지, 그리고 그가 두려움을 그에게 부각시키는 지에 대해 주제를 토론하고 논박하게하는 것이 필요할 수 있습니다. 그 후에 우리는 피험자가 훨씬 더 적응력이있을 수있는 대안 적 신념을 관찰하고 정교화하도록 도울 수 있습니다.

이완 기법은 또한 전시에서 발생하는 색조와 활성화를 줄이기 위해 근본적입니다. 실제로, 그들은 위에서 언급 한 계층 구조에서 시스템 적 감도 줄이기 (그 목적이 그것과 양립 할 수없는 반응을 일으킴으로써 불안을 줄이는 것) 대신에 할 수 있습니다.