"Runnorexia": 달리기에 대한 현대 중독
연습 신체 운동 그것은 정신적 육체적 이득을 가져옵니다. 그 달리다 구체적으로 스트레스를 줄이고 심혈관 기능을 개선하며 질병에 걸릴 위험을 줄입니다. 그러므로 건강한 삶을 살기 위해서는 웰빙의 중요한 구성 요소이기 때문에 운동을하거나 실행하는 것이 우리 삶의 일부가되는 것이 좋습니다.
그러나 극단으로 가져간 것은 위험 할 수 있습니다. , 달리기도 예외는 아닙니다. 현재, 달리기의 유행은 많은 사람들을이 연습으로 사로 잡히게 만든다. 리차드 베요 (Richard Benyo), 로드 러너 클럽 오브 아메리카, "신체적 인 운동의 실천에 부정적 측면이 있으며, 조금씩 교활한 방식으로 긍정적 인 효과를 대체 할 수있다"고 확언했다.
달리기 중독은 과잉 훈련과 같지 않습니다.
실행 탈출증 그것은 과잉 공급 . 달리기에 대한 집착은 개인이 너무 많이 훈련하도록 유도 할 수있어 과부하를 초래할 수 있습니다. 과잉 분만의 증상은 단기간이며, 회복과 휴식의 기간과 관련이 있습니다. 이러한 의미에서, 실행 탈출증은 과도 전염 증후군과 관련이 있다고 말할 수 있습니다.
Runenorexia 또는 달리기 중독은, 다른 한편으로는,입니다 그 사람의 삶에서 육체 운동의 역할에 대한 관점의 상실 . 주요 경쟁이 다가오고 부적절하게 계획을 세우므로 사람이 과도한 기간을 겪을 수 있지만 실행력이있는 사람은 더 심각한 문제로 고통받습니다. 이 경우 중요한 비판적 심리학 적 측면, 비합리적 신념, 낮은 자부심 등이 있습니다.
이러한 측면 이외에도 사회적 요인 미학과 이미지에 대한 문화와 사회적 압력이이 병리의 발달에 중요한 역할을하기 때문에이 장애의 원인이됩니다. 다른 한편으로, 일부 전문가들은 생물학적 요인 왜냐하면 마약 중독으로 일어나는 것처럼 신체 활동 (엔돌핀, 도파민 등)과이 장애를 실천할 때 뇌가 방출하는 즐거운 화학 물질들 사이의 연관성이 있기 때문입니다. 즉, 보강의 뇌 영역은 중독성 및 강박 행동에 관여하며, 이는 또한 실행력 저하와 관련이 있습니다.
심리학자 에두아르도 카레 요 (Eduardo Carreño)는 신문 인터뷰에서 아스투리아스 24"약물 중독과 행동 중독 (직업, 쇼핑, 스포츠 중독)"이라는 중독의 두 가지 유형이 있습니다. 우리가 볼 수 있듯이 중독의 경우는 활동에 중독과 문제의 연습에 의해 생성 된 즐거움.
runnorexia를 가진 사람이 선물하는 증후
실행 탈출증을 가진 사람은 달리기를 과대 평가하여 가족, 친구, 직장 등에서조차도 그의 삶의 가장 중요한 요소가됩니다.
약속을 취소하거나 직장에 출근하지 않아도 될 수 있습니다. 피로 또는 상해는 교육 세션을 수행하는 것을 방해하지 않습니다. 이러한 세션을 수행하지 않으면 불편 함을 느끼기 때문에 자신보다 우월합니다. 자유 시간은 달릴 것이다. 그의 인생은 머리 속에 하나의 생각으로 움직인다. : 달리기
그것이 나타내는 증상은 신체 운동 (예 : 운동)에 중독 된 사람의 것과 동일합니다. 이 증상은 신체 활동을 수행 할 수 없을 때 나타납니다. 불안, 우울증 또는 과민 반응입니다.
