스포츠

현재 대부분의 스포츠 경기에서 우리는 코치, 가족 구성원 및 일반인에게 긍정적이거나 부정적인 징후가 많다는 것을 자주 듣습니다.이들은 외부 변수로서 무해한 것처럼 보일지라도 선수의 성적에 영향을 미칠 수 있습니다.보강과 처벌의 개념그 보강 무엇인가? 특정 행동이나 행동이 더 자주 수행되거나 강화 될 가능성을 높입니다.. 이들은 트로피를 획득하거나, 월말에...

많은 사람들이 운동을 시작하게하는 많은 동기는 지방을 태우는 것입니다.물론, 지방 연소의 목적은 미적 목표에 복종 할 수 있습니다.그러나 콜레스테롤과 탄수화물을 우리의 것으로 축적하는 데 너무 익숙한 사회에서 지질을 태우기위한 운동은 건강을 유지하기위한 필수 요소입니다.관련 기사 : "체중 감량을위한 10 가지 심리적 트릭"집에서 지방을 태우는...

사람들이 체육관에 가입하기로 결정하는 가장 보편적 인 이유 중 하나는 신체를보고 그 "여분의 파운드"를 잃는 목표입니다. 스포츠는 건강하고, 건강을 증진 시키며, 많은 육체적, 정신적 이득을 가져옵니다. 날씬한 인물을 구하는 것도 이상적입니다..불행히도 잘못된 정보와 거짓 신화로 인해 지방 조직을 줄이기위한 신체 훈련의 혜택을받지 못하게되어 첫 번째...

우리가 육체적, 정신적 건강을 원한다면 육체 운동이 최선의 선택입니다.. 이 관행의 몇 가지 이점은 더 나은 심혈관 건강, 스트레스 감소 및 더 나은 자부심입니다.그러나 건강을 향상시키는 것 외에도 일부 사람들은 신체를 뚱뚱하거나 어색하게 지우는 운동을합니다. 오늘의 기사에서 우리는 몸에 색조를 맞추고 원하는 그림을 얻는 5 가지 운동을 제시합니다.관련...

팔 운동은 힘과 음색을 얻기에 이상적입니다.날씬한 모습을 얻기 위해서는 몸의 특정 부분에만 집중해서는 안된다는 것을 잊지 말아야합니다. 예를 들어 체지방률이 높으면 수백 가지의 발목 잡는 일은 쓸모가 없습니다.우리는 주간 운동의 대부분의 시간을 잊지 말아야합니다. 큰 근육을 향해야한다. (흉부, 어깨, 대퇴사 두 등)을 사용하고 작은 부분에만 우리 운동의...

신체 운동은 신체적, 정신적으로 우리의 건강에 많은 이익을 가져다줍니다.그러나 신체 상태를 개선하기 위해 단순히 프로그램 된 신체 활동을하기로 결정한 사람이 많이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 신체 운동의 연습은 항상 웰빙에 초점을 맞추어야한다. 우리의 일반적인 건강을 향상시키는 것을 목표로합니다.관련 기사 : "신체 운동을하는 것의 10 가지 심리적...

스포츠 심리학 그가 활동적 일 때 운동 선수가 가지고있는 성과에 관심을 가질뿐 아니라, 그는 스포츠 부상 중에도 출전합니다. 최근 몇 년 동안 일부 스포츠의 전문화로 인해 출판 된이 분야에 대한 연구가 늘어나고 있습니다.이것은 일단 부상이 생기면 부상 예방과 치료 및 재활 치료에 중점을두고 있습니다. 구체적으로는, 스트레스 관리는 성능이 붕괴되지 않도록...

탄력성은 임상 심리학에서 자주 사용하는 개념으로 c역경으로부터 회복 할 수있는 개인의 능력.그러나 탄력성을 구축 할 수있는 단일 방법은 없으며, 예를 들어 스트레스 관리 능력이 좋은 스포츠 성과에 기여하는 요인이라는 많은 연구가 있습니다.스포츠를 통해 역경에 대처스포츠에서는 경쟁 또는 조직의 조건과 관련된 스트레스가 많은 요소를 찾는 것이 매우...

육체 운동이 우리의 건강에 좋음을 의심하는 사람은 아무도 없습니다. 지난 10 년 동안 체육관은 점점 인기를 얻었으며 일부는 신체 미학을 향상시키는 것이 목표이지만 운동을하는 것은 중독이되지 않는 한 건강한 습관입니다. 달리기에 중독 된 사람들이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 당신은 "Runnorexia"라는 기사를 읽을 수 있습니다.스포츠 센터에서...

신체 운동은 우리가 일상 생활에 모두 포함시켜야하는 습관 중 하나입니다.왜냐하면 건강에 대한 혜택은 많기 때문에 스트레스를 줄이고 심혈관 건강과 면역 체계를 개선하며 자부심을 키워줍니다.또한 많은 사람들이 신체 운동을 통해 가렵고 몸매가 가꾸어 지기도합니다. 이러한 의미에서, 엉덩이의 음색을 알아내는 것은 특별한 관심사입니다.왜냐하면 그들은 인체에서 가장...