행복한 사람들의 15 가지 공통 습관
그 행복한 사람들 그들은 사고 방식과 연기 방식이 서로 다릅니다. 그들의 행동과 다른 사람들과 삶에 대한 그들의 긍정적 인 태도는 그들이 더 오래 지속되는 행복 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나이 사람들은 어떻게 세상을 해석합니까? 행복한 하루가 되려면 어떤 단계를 밟아야합니까?
행복한 사람들의 습관
오늘의 기사에서 우리는 당신에게 행복한 사람들에 대한 15 가지 습관과 사고 방식 . 대부분의 일은 단순하며 일상적인 일과 관련하여 문제없이 소개 할 수 있습니다. 하룻밤 사이에 변화하는 것이 아니라, 지금까지 관심을 기울이지 않았던 것을 깨닫는 것에 관한 것입니다.
당신이 행복하기를 원한다면, 그들로부터 배우고, 그것을 당신의 삶에 적용하십시오. 그리고 곧 당신은 당신이 다른 색깔의 실체를 보게됨을 알게 될 것입니다.
1. 그들은 스스로 사랑한다.
자신을 사랑해야 행복하게, 가장 친한 친구가 되십시오. 이것은 주제와 같을 수도 있지만, 보편적 인 현실입니다. 따라서 자신을 사랑하는 것을 배우는 것은 쉽지만 간단하지는 않지만 매일 발생할 수있는 문제에 직면하게 도와줍니다. 행복한 사람들은 자신을 알고 자신을 사랑합니다. 그들은 자기 회사를 즐기는 것을 좋아하지 않습니다. 요약하면, 자신을 사랑하는 것은 "행복하게" .
2. 그들은 애정으로 대우받습니다.
자신을 사랑하는 것은 애정으로 자신을 대하는 결과입니다. 행복한 사람은 스스로 힘들어하지 않습니다. 그들은 모두가 실수를한다는 것을 알고있다. . 삶의이 부분. 그러므로 감정이 좋지 않을 때 자신을 사랑할 수 없기 때문에 자신을 애정으로 대하는 것은 기본입니다.
3. 그들은 다른 사람들을 원한다.
사랑은 세상을 움직인다. . 이것은 사랑이 행복의 근원이기 때문에 사랑, 연민 및 존경심에 가까운 사람들을 대하는 것을 의미합니다. 당신이 당신의 것을 향해 사랑을 나타내면, 당신에게 그것을 돌려 줄 것입니다. 긍정적 인 감정을 표현하는 것을 포기하지 마십시오. 매우 전염성이 있습니다.
4. 친구를 현명하게 선택하십시오.
친구의 서클을 선택하는 것은 귀하의 결정입니다. 누군가의 태도가 마음에 들지 않으면 그 사람과 너무 가까워지지 마십시오. 자신의 가치를 공유하는 긍정적 인 사람들로 자신을 감싸십시오. . 나쁜 환경이 아니라 좋은 환경을 가져 오는 사람들이 있어야합니다.
5. 그들은 꿈꾸는 사람들이다.
행복한 사람들은 몽상가입니다. 그들은 싸울 목표와 이유가있다. . 이것은 그들이 계속 성장하고 목표를 달성하기 위해 싸우도록 동기를 부여합니다. 비현실적인 목표로 인해 엄청나게 불행한 사람들로 변할 수 있기 때문에 현실적인 이유입니다.
6. 그들은 그들이 원하는 것을 해낸다.
일부 연구에 따르면 사람들의 80 %가 좋아하는 것을하지 않습니다. 특히 우리가 일에 관해 이야기 할 때. 결과적으로 불행한 사람들이 너무 많다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리가 삶의 상당 부분을 일하면서, 우리를 채우는 직업을 선택하지 않겠습니까? 반면에 행복한 사람들은 자신이 좋아하는 활동을 수행하고 실습합니다. 무엇이 당신의 시간을 살 가치가있는 것으로 바꾸어 놓을까요?
7. 그들은 미래뿐만 아니라 현재까지도 바라본다.
행복한 사람들은 꿈의 미래를 창조합니다. 그들은 새로운 기술과 전략을 개발하는 데 시간을 할애합니다. . 행복한 사람들은 우리가 말했듯이 그들의 목표를 가지고 그들을 성취하기위한 행동 계획을 세웁니다. 하지만 업데이트되지 않으면 그 계획은 의미가 없습니다. 이것은 그들이 현실적이고 현실적인 삶을 살도록 강제합니다. 매 순간을 즐기고 있습니다.
8. 그들은 변할 수없는 것을 받아들입니다.
행복한 사람들은 자신이 통제 할 수없는 상황에서 시간과 에너지를 낭비하지 않습니다. 그들은 한계를 알고 받아들입니다. 이것은 그들은 변화시킬 수없는 일에 다시 생기지 않는다. .
9. 그들은 능동적이다.
행복한 사람들은 자신의 목표와 목표를 가질 수 있지만, 행동을 취하지 않으면 인생에서 아무 것도 얻지 못할 것입니다. 훌륭한 아이디어 나 일을하고자하는 것으로 충분하지 않습니다. 그렇게하지 않으면 원하는 결과를 얻지 못하기 때문입니다. 능동적 인 사람은 자신의 삶에 대한 통제와 의식적인 책임을진다. 그는 현실적인 목표를 설정하고 자신의 목표를 달성하기 위해 일하는 것을 멈추지 않습니다. 능동적 인 태도는 기회를 찾기 위해 외출하는 것을 특징으로하는 태도입니다. 왜냐하면 능동적 인 사람들은 자신이 거의 찾아올 수 없다는 것을 이해하기 때문입니다. 능동적 인 태도는 야망과 도전에 대응하여 자신의 운명을 창조하는 것입니다.
10. 그들은 감사하고있다.
더 많은 시간을 행복하게 보내는 사람들 종종 다른 사람들에 대한 감사의 태도와 자신에 대한 태도를 가지고있다. . 그들은 상황의 좋은면을 볼 수있는 뛰어난 능력을 가지고 있으며 실패로 인해 스스로 힘든 것이 아닙니다.
11. 다른 사람들을 문제로 비난하지 마라.
때때로, 일이 잘못 될 때, 우리는 보통 우리의 실패에 대해 다른 사람들을 비난합니다. . 이것은 우리로 하여금 편안함 영역을 벗어나게하고, 아무도 죄책감을 느끼는 것을 좋아하지 않습니다. 분명히 그것이 우리 잘못이 아닐 상황이 있습니다. 그러나 행복한 사람들은 일반적으로 상황을 현실적으로 분석하고 자신이 가지고있을 때 죄책감을 갖습니다. 이것은 사람들로 하여금 계속 발전 할 수 있도록 도와줍니다.
12. 그들은 건강한 습관을 가지고 있습니다 : 그들은 운동을하고 건강을 먹습니다 ...
행복한 운동을하는 사람들은 대개 건강한 습관을 가지고 있습니다. 운동을하거나 건강한 식습관을 따라하면 몸과 마음에 모두 영향을 미치기 때문입니다. 그렇다고 하루 종일 훈련을하고 체중 감량을 위해 엄격한식이 요법을 따르는 것은 아닙니다. 즉, 운동을 자주하고 건강한 식습관을 통해 올바른 에너지 섭취와 필요한 영양소를 섭취하는 것입니다. 이 스트레스를 예방하고, 더 잘 자도록 도와줍니다. , 더 농축되는 등.
13. 그들은 유머 감각이 뛰어납니다.
우리가 "웃음의 심리적 이점 : 웃음 치료"라는 기사에서 다뤘 듯이 많은 연구가 수행되었습니다 신체적, 정신적 또는 감정적 인 수준에서 웃음의 여러 긍정적 인 결과를지지한다. . 행복한 사람들은 종종 많은 재미있는 시간을 보내고 종종 웃을 수있는 상황을 찾습니다. 유머는 세로토닌과 엔돌핀, 행복과 관련된 신경 화학 물질을 방출합니다. 또한 유머 감각으로 인생을 영위하면 나쁜 날을 극복 할 수 있습니다.
질투와 질투를 긍정적 인 에너지로 바꾼다.
우리 모두는 부러워하고 질투심 많은 사람들과 한번 만났습니다. 우리는 그들을 세계의 다른쪽에 보내고 싶었습니다. 불행히도, 이것은 삶의 일부이며 그것을 받아 들여야합니다. 그러나 때때로, 우리는 모두 부러움이나 질투심을 느낄 수 있습니다. 이것은 정상적인 것입니다. . 그럼에도 불구하고 행복한 사람들은 누군가를 부러워하거나 시기심을 느끼면 상처를 입은 사람이 자신이라는 것을 알고 있습니다. 그러므로 질투와 시기심에 시달리는 대신에 인간으로 성장하기 위해 그러한 감정을 긍정적 인 에너지로 바꿔라.
15. 실례합니다.
행복한 사람들 그들은 다른 사람들을 용서하고 용서한다. . 이것은 말하기가 쉬우 며, 다른 사람들을 용서해야만 행복하게 남아 있습니다. 당신은 기분 나쁘다는 것을 행복하게 생각할 수 없습니다. 반면에, 우리는 모두 인생에서 실수를 할 수 있기 때문에 자신을 용서하는 것이 또한 필요합니다.
