관심의 15 가지 유형과 그들의 특성은 무엇입니까

4 월 3, 2024

주의는 선택적으로 집중할 수있는인지 과정입니다. 나머지를 고려하지 않고 환경의 자극 (또는 여러 가지)

하버드 대학 (Harvard University)의 심리학자이자 존 레이트 (John Ratey) (2001)가 말한 것처럼 "주의는 단순히 들어오는 자극을 알아 차리는 것 이상입니다. 여기에는 지각의 필터링, 여러 지각의 균형을 잡는 것과 지각의 의미를이 지각과 연결시키는 일련의 과정이 포함됩니다.

이 기사에서는 다양한 종류의 치료가 무엇인가? 그리고 그들이 우리의 행동 방식에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 설명합니다.

관심을 가질 수 있습니다 : "주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD), 또한 성인"

다양한 유형의주의

스포츠의 관심 제어 :주의 집중 접근법 "이라는 기사에서 우리는 관심의 규제가 스포츠와 삶의 다른 영역 모두에서 중요한 이유에 대해 알아 봅니다. 예를 들어, 집중력이 좋습니다. 우리가 공부하거나 일할 때 더 효과적 이도록 도와줍니다. 메모리 사용 능력, 의사 결정 효율성, 정확성 및 민첩성을 향상시킵니다.

그것의 진폭 및 방향에 따르면

스포츠 세계에서 관심의 접근법에 대해 듣는 것이 일반적이며, 이는 삶의 다양한 업무에도 적용될 수 있습니다. 주의 깊은 접근은 방향 (외부 또는 내부)과 방향의 진폭 (좁은 또는 넓은)을 고려한 4 가지 접근법입니다.

주의의 방향과 관련하여, 외부주의는 개인이 외부의 문제, 주변에서 일어나는 일에 초점을 맞추는 경우를 말합니다. 대신, 내부주의는 사람이 내부 사건에주의를 기울이는 경우를 말합니다. , 그 내부에서 일어나는 일에.

관심의 폭과 관련하여, 광범위한 관심은 더 많은 수의 자극과 관련됩니다 감소 된 관심은 더 큰 집중을 허용 할 것이다. 주의의 방향과 폭이 결합되어 다음과 같은 다양한주의를 기울입니다.

1. 외부 - 감소 된 관심

초점은 사람의 외부에있는 소수의 자극에 있으며 집중과 관련이 있습니다. 예를 들어, 한 개인이 다트를 던지려는 경우 모든 타겟을 타겟의 중앙에 집중시킵니다.

2. 외부 와이드주의

이러한주의 집중은 사람의 외부에 많은 수의 자극 . 예를 들어, 플레이어가 역습을 시작하면, 그는 머리를 들고 팀 동료들의 위치를 관찰하여 효과적인 패스를 만든다.

선수가이 차이를 인식하지 못하고 볼에주의를 기울이고 드리블을하면 (외부 감소 된주의), 스포츠 성능을 극대화하기 위해 두 가지 외부주의 유형의 차이를 아는 것이 중요합니다. 그는 누구에게 공을 그에게 건네 줄 것인지를 알게 될 것이기 때문에 반대 목표를 찾을 가치있는 기회를 잃을 것입니다.

3. 내부 축소주의

관심이 집중되기 때문에 특징이 있습니다. 신체에서 발생하는 소수의 자극이나 반응 사람의 예를 들어, 플레이어가 바셀린을 배우는 중이고 바셀린이 목표를 달성하지 못하면 자신의 발의 움직임에 집중해야합니다.

4. 내부 전반에 걸친 관심

이러한 유형의주의는 신체 내에서 발생하는 많은 자극이나 반응에 초점을 맞추는 사람을 지칭합니다. 예를 들어, 누군가가 감정적 일기를 작성하고 그 날에 일어난 일과 살았던 감정을 분석해야 할 때.

개인의 태도에 따르면

개인의 태도를 고려하여 두 가지 방법으로주의를 분류 할 수 있습니다.

5. 자발적인 관심

개인이 관심을 유도하기 위해 적극적이고 의식적인 노력을 할 때 발생합니다. 즉, 자발적으로 자극에 집중하십시오. .

6. 무의식적 인 치료

이 유형의주의에서 사람은 의식적이고 적극적인 노력을하지는 않지만 오히려 관심을 유도하는 내부 자극뿐만 아니라 외부 자극입니다. 예를 들어, 폭죽이나 치통의 소음.

운동 및 생리 현상에 따르면

우리가 운동 및 생리적 발현을 고려한다면, 관심은 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :

7. 오픈 케어

관심과 집중의 초점 관심있는 수신자는 주목의 원천에서 오리엔테이션을 갖는다. . 예를 들어, 누군가가 우리에게 말을하고 서로 대면 할 때, 구두 및 비언어적 언어를 사용합니다.

8. 은밀한주의

이런 종류의주의에서 주의 집중과 감각 수용체는 분리된다 . 예를 들어, 우리가 텔레비전에주의를 기울이고있는 것처럼 보일 때 우리는 실제로 상대방의 전화 통화를 듣고 있습니다.

감각 양상에 따르면

감각 양상을 고려. 관심은 두 가지 유형이 될 수 있습니다.

9. 시각적 인주의

공간 배열을 나타냅니다. 이 현상은 복잡한 시각적 맥락에서 자극을 감지 할 수있게합니다.

10. 청력 관리

다른 청각 자극을 포착하기 위해 눈과 같이 귀를 움직일 수는 없지만, 네, 우리가들을 수있는 것을 선택할 수 있습니다. , 즉 청각 자극이나 다른 청각 자극에주의를 기울일 수 있습니다.

기타 유형의 진료

위의 분류 외에도 다른 유형의 간호가 있습니다. 다음으로 우리는 당신에게 설명합니다.

11. 선택적주의

또한 주목받는 집중의 이름을받습니다. 결정된 관심을 선택하고 집중시키는 능력입니다. 특정한 자극이나 일에 . 이 개념을 다룰 다양한 이론이 있습니다. "선택주의 : 정의 및 이론"기사에서이 주제에 대해 더 많이 알 수 있습니다.

12. 집중주의

두 가지 이상의 요구 사항이나 자극을 동시에 처리하고 처리 할 수있는 능력입니다. 또한 멀티 태스킹이라고도합니다. 예를 들어, 동시에 요리하고 음악을 듣습니다.

13. 대체주의

한 자극에서 다른 자극으로주의 집중을 바꿀 수있는 능력입니다. 예를 들어, 조리법을 읽고 음식을 준비하십시오.

14. 지속적인 관심

그것은 우리가 오랜 기간 동안주의를 사용해야 할 때를 가리킨다. 예를 들어, 비디오 게임을 할 때.

15. 농도

집중력은 외부 주의력 감소이며, 사람이 지속적이고 지속적인 방식으로 집중력을 집중시키는 능력입니다. 귀하의 응용 프로그램은 많습니다.

당신은 "스포츠에서 집중과 집중의 중요성"이라는 기사에서 그들을 알 수 있습니다.

서지 참고 문헌 :

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