인체에 미치는 영양 부족의 17 가지 영향
수유와 영양은 수화와 호흡과 더불어 인간의 모든 것뿐만 아니라 모든 생명체의 가장 기본적인 필요 중 하나입니다. 우리 종족의 경우 우리 몸이 기능하고 생존하기에 충분한 양분을 섭취해야합니다.
그러나 생존을위한 충분한 식량을 이용할 수 없거나 영양소를 처리하고 사용할 수없는 세계 인구의 비율이 높습니다. 이 사람들은 영양 실조 상태에 있거나 심각 할 수있는 일련의 결과를 초래하는 영양 실조 상태입니다. 이 기사에서 우리는 영양 실조의 영향 ,뿐만 아니라 그 개념.
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영양 실조 : 기본 정의
세계 보건기구 (WHO)에서 밝힌 바와 같이 영양 실조의 이름은 부족 또는 부족한 음식 또는 칼로리, 영양소, 비타민 및 미네랄의 양 올바른 건강 상태의 보전에 필요하며, 개인의 나이를 기준으로 예상되는대로 상태라고합니다.
즉, 우리는 최적의 기능 수준을 유지하기 위해 신체에 충분한 양분이 부족한 상태에 직면하고 있습니다. 충분한 양분이 없다. 그것은 내부 에너지의 소비를 발생시킬 것입니다 (그리고 필요하다면, 생물체는 생존을 위해 자체 조직을 소비하게됩니다), 개체의 죽음을 초래할 수있는 유기체의 점진적인 약화가 나타납니다.
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원인에 따른 유형
영양 실조의 개념은 쉽게 이해할 수 있지만, 실제로 다양한 영양 실조를 발견 할 수 있음을 명심할 필요가 있습니다. 유기체에 대한 영향은 비슷하다. . 기존 분류 중 하나는 영양소가없는 부분을 고려하여 두 가지 주요 범주를 생성합니다.
그 중 첫 번째, 소위 1 차 영양 실조로 불충분 한 음식이나 기아로 인한 영양 결핍이 있습니다. 이러한 식량 부족은 다른 맥락에서 일어날 수 있습니다. 가장 명백한 사례는 기아와 빈곤 수준이 높은 국가에서와 같이 충분한 양의 식량을 이용할 수없는 사람들에게서 찾을 수 있습니다.
일차적 인 영양 실조가 나타나는 또 다른 유형의 상황은 충분한 식량에 접근 할 수있는 상황에 처해 있음에도 불구하고 섭취를하지 않는 사람들, 신경성 식욕 부진과 같은 섭식 장애의 경우 .
두 번째 유형의 영양 실조는 소위 2 차 영양 실조로, 피험자는 충분한 섭취를하고 충분한 변화가 있었지만 약간의 변화 또는 질병으로 인해 영양소를 대사 할 수 없습니다. 이것은 이러한 영양소가 신체에 통합되고 사용되지 않으며 건강에 악영향을 미칠 수 있음을 의미합니다.
영양 실조의 영향
영양소 부족은 유기체에 상당한 영향을 미칩니다. 그들은 심지어 죽음으로 이어질 수있다. 장기를 유지하기위한 필수 요소가 충분하지 않은 경우 모든 연령, 인종 또는 상태의 사람들에게. 대부분의 사람들은 영양 부족으로 인해 다음과 같은 결과를 낳을 수 있습니다. 비록 우리가 제시하려고하는 것들이 유일한 것이 아니지만.
1. 체중과 체중의 변화
영양 실조의 가장 빠르게 보이는 측면 중 하나는 상당한 체중 감소입니다. 그러나 영양 실조가 장기간 지속되고 인슐린이나 글루카곤과 같은 호르몬에 영향을 미친다면 특정 복부 비만이 나타날 수 있습니다. , 음식의 신진 대사의 변화에서 파생 된.
2. 근육 질량의 손실
충분한 단백질이없는 상태에서 몸은 몸의 섬유에서 에너지를 추출하여 생존을 보호하기 위해 행동하며 신체의 근육 섬유를 소모합니다. 단백질 대사로서 알려진 것 .
3. 고혈압 및 에너지 수준의 저하
영양소 부족의 또 다른 결과는 긴장과 근력이 적고 근육의 색조가 감소한다는 것입니다. 또한 또한 육체적, 정신적 에너지의 큰 감소가 관찰된다. .
4. 뼈가 부서지기 쉽다.
근육과 마찬가지로 뼈도 영양 부족의 영향을받습니다. 그들은 더 부서지기 쉽고 부서지기 쉽다. , 상처와 틈의 존재는 더 있음직하다.
5. 무월경
생리주기는 또한 영양 결핍으로 인해 영양 실조의 영향을받으며 불규칙성을 유발하고 규칙을 중단시킵니다.
6. 면역 체계의 약화
영양소의 손실에 영향을받는 큰 것 중 하나는 면역 체계입니다. 약점은 상기 시스템에서 박테리아와 바이러스에 대한 반응이 어렵다. , 감염 및 질병보다 훨씬 쉽습니다.
7. 자극 및 치아 출혈
치아 문제의 존재 또한 관찰되며, 종종 잇몸에 자극을 준다. 심지어 피를 흘 렸습니다.
8. Edemas
영양 부족으로 인한 전해질 불균형의 존재와 영양소 부족 몸의 다른 부분에있는 체액의 축적 부종의 형태로 부종을 일으킨다.
9. 심장 혈관 장애
영양소가 부족하면 심장 근육과 혈관이 약화되어 부정맥, 저혈압, 심장 마비 및 사망을 유발할 수 있습니다.
10. 위장 기능 감소
몸이 제대로 기능하기에 충분한 양분이 없다는 사실 소화관에 영향을 미침 , 올바르게 작동하지 않게됩니다. 사실, 장기간의 영양 실조를 가진 사람은 정상적인 양의 타격을 시작할 수 없으며 장의 운동이 정상적인 과정을 회복하기 위해서는 조금씩 적응해야합니다.
11.인지 기능 장애
영양 실조는 또한 신경계에 영향을 미치며 대부분 신경계에 영향을줍니다. 인지 수준에서,인지 능력에 변화를 일으키고, 정교한 답변의 방출을 줄이는 것이 일반적이며, 결정을 내리고 결정하는 능력 , 행동을 집중 시키거나 억제 할 수있는 판단력 또는 능력.
12. 정서적 불안정성, 과민성 및 정신적 문제
영양소 부족은 행동 억제 능력에 영향을 미치고 공격 / 비행 반응을 촉진시킵니다. 감정은 평소보다 더 쉽게 표면에 나타납니다. . 과민성, 불안 또는 우울증의 문제는 훨씬 더 빈번합니다.
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13. 호흡 용량에 영향을 미친다.
그것은 우리 몸의 이산화탄소를 산소를 배출하고 배출하는 능력에 문제를 일으킬 수 있습니다.
14. 신진 대사를 늦추 게한다.
신체가 제대로 기능하기에 충분한 양분을 가지고 있지 않다고 느끼면, 에너지를 절약하기 위해 신진 대사를 줄이려고 노력한다. .
15. 췌장 및 간 기능 장애
간과 췌장은 또한 영양 실조로 인해 혈액을 정화하거나 인슐린과 글루카곤을 생성하지 못하고 소화 시스템의 기능을 변화시킵니다.
16. 신장 문제
신장이 혈액 필터 역할을하는 능력 낭비와 유해 요소를 제거 할 수 있다는 것도 영향을받습니다. 영양소가 부족하여 기능을 방해하고 이러한 요소를 올바르게 필터링하지 못합니다.
17. 빈혈
영양 결핍의 결과 중 하나는 빈혈의 출현이다. 즉, 적혈구 생산 감소 철분이나 비타민과 같은 기본 성분이 부족하여 생겨납니다. 그것은 어지럼증, 졸도, 두통, 부정맥, 가려움증, 무감각 및 혈액 공급 부족을 원인이됩니다.
어린 시절의 영양 실조
우리는 지금까지 일반적으로 인간에게 영양 실조의 다른 영향에 대해 이야기 해왔다. 그러나, 영양 실조가 나타나는 진화 적 순간은 매우 중요합니다. .
특히, 진화론 발달 초기에 더 큰 영향이 주제에서 발생합니다. 발달 중 영양소 부족으로 인한 어려움은 그것이 변화되도록하고 리듬이나 전형적인 방식으로 도달하지 못하며 삶에 대한 어떤 후유증을 유지하도록 요청합니다.
아동 영양 실조는 육체적 및 지적 발달의 감속을 유발하기 때문에 가장 심각한 것 중 하나입니다. 예를 들어, 보통 체중과 신장 수준에서 성장을 멈춘다. 주의력 수준의 어려움뿐만 아니라 정신 운동 지연 및 언어 문제가 나타날 수도 있습니다. 복부 팽창과 모발 문제도 있습니다. 뇌의 성장이 느려지고 위축되고, 신경아 교세포 수가 줄어들고 수초화 문제가 발생할 수 있습니다.
서지 참고 문헌 :
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- Smith, L and Haddad, L. (1999). 개발 도상국의 아동 영양 실조 : ACross-Country Analysis. FCND 토론 논문 1999 (60) IFPRI, Washington, D.C.
- Wisbaum, W. (2011). 어린이 영양 실조. 그 예방과 치료를위한 원인, 결과 및 전략. 유니세프.
