윌리엄 글래서의 현실 치료 (현실 치료)

월 31, 2024

심리 치료에서의 인본주의적인 방향 정신 분석과 행동주의의 우위에 직면하여 "세 번째 힘"으로 떠오른이 연구는 선의 지향 존재, 개인 개발, 자신의 강점 인정, 창의력, 책임의 채택 및 현재 순간의 경험.

Carl Rogers의 사람, Jacob Levy Moreno의 psychodrama, Fritz Perls의 Gestalt 치료법 또는 Abraham Maslow의 실존 적 심리 치료법을 중심으로 한 치료법 외에도, 우리는이 치료 중재 조치 중 일부는 덜 알려져 있습니다. 윌리엄 글래서가 개발 한 현실 치료법 .

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윌리엄 글래서의 약력

정신과 의사 William Glasser (1925 ~ 2013)는 오하이오 주 클리브랜드에서 태어났습니다. 20 세의 나이에 화학 공학을 전공하고 잠시이 직업에 헌신했으나 후에 그는 자신의 진정한 직업 인 인간의 삶에 초점을 맞추기로 결정했습니다. 1949 년에는 임상 심리학 석사 학위를 받았으며 1953 년에는 정신과에서 박사 학위를 받았다.

글라서는 그의 연구를 마쳤다. 제 2 차 세계 대전 참전 용사들과 협력 이 임무는 그가이 기관의 이사회에서 우세한 프로이트 (Freud)의 아이디어에 반대하는 재향 군인 병원에서 추방 될 때까지 계속되었습니다.

나중에 그는 범죄 행위의 문제로 소녀들과 일했습니다. 이때 그는 유명한 작가로 만들 아이디어를 개발하기 시작했습니다. 1957 년 캘리포니아 주 로스 앤젤레스에서 개인 정신 치료 클리닉을 개설하여 1986 년까지 일하게되었습니다. 그의 경력이 발전함에 따라 Glasser는 교육과 홍보에 중점을 두었습니다.

1965 년에 그는 그의 가장 유명한 공헌 : 현실 치료 (또는 "현실 치료") , 인본주의 심리학의 일부이며 자신의 삶의 현재 상태에 불만족하는 사람들의 현실 수용에 중점을 둔 중재. 글래서에게 치료 적 변화의 핵심은 인간의 결정권입니다.

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선택 이론

1970 년대 후반에, Glasser는 결국 그가 "선택 이론"이라고 부른 인간 행동의 이론을 개발했습니다. 그의 작업은 William T. Powers의 공헌을 토대로 이루어졌으며, 그의 견해는 그것을 잘 알고 난 후에 분명히 밝혀졌다.

Glasser의 선택 이론의 핵심 아이디어 대인 관계에 관한 사람들의 불만은 다른 사람들보다 강하고 그들이 원하는 것을하도록 강요하는 생물학적 필요 때문입니다. 그의 이론적 공헌의 목적은 사람들이 서로를 존중하도록 돕는 것이 었습니다.

선택 이론 우리 마음에 "품질의 세계"의 존재를 제안합니다. . 이것은 관계, 신념, 소유물 등 우리의 개인적인 개념에 관한 이미지로 구성됩니다. 우리가 이상적이라고 생각하는 것. 이 세계의 질은 현실 세계의 내재화로부터 생애 동안 발전합니다.

Glasser는 우리가 끊임없이 무의식적으로 세상의 지각을 이상 세계화를 Jungian archetypes와 비슷한 이상적 이미지와 비교한다고 말했다. 각 개인은 자신의 인생 경험이 그들이 성취해야 할 모델로 생각하는 것과 일치한다는 것을 찾습니다.

Glasser의 선택 이론은 이 저자가 기술 한 10 개의 공리 :

1. 우리는 다른 사람들의 행동이 아니라 우리 자신의 행동을 통제 할 수 있습니다.
2. 우리는 다른 사람들에게만 정보를 제공 할 수 있습니다.
3. 모든 영속적 인 심리적 문제에는 관계적인 성격이 있습니다.
4. 문제가되는 관계는 항상 현재의 삶의 일부입니다.
5. 과거가 현재의 현재의 방식을 결정하지만 현재와 미래의 요구 사항 만 충족시킬 수 있습니다.
6. 우리의 요구를 충족시키기 위해 우리는 세계의 품질을 만족시켜야합니다.
7. 우리가하는 모든 행동은 행동입니다.
8. "총 행동"은 네 가지 요소 : 행동, 사고, 감정 및 생리 .
9. 우리는 연기와 사고에 대한 직접적인 통제 만 가지고있다. 이들의 변화는 감정과 생리학의 수정에 간접적으로 영향을 미친다.
10. 총 행동 (Total Behavior)은 동사에 의해 지정되며보다 쉽게 특성을 식별 할 수 있습니다.

현실 치료

William Glasser의 현실 치료법은 문제 해결을 통한 구체적인 목표 달성 올바른 결정을 내릴 수 있습니다. 그것은 현재 행동을 분석하고 목표를 방해하는 행동을 수정함으로써 클라이언트가 개인 목표를 달성하도록 돕는 것입니다.

이 정신 요법은 현재의 순간과 미래의 상태의 개선에 초점을 맞추고 있습니다. 이것은 현실 치료의 시점에 존재했던 많은 임상 개입 전략에 반대되는데, 현실 치료는 주로 과거의 개인적 역사에 관심이있었습니다.

Glasser는 다섯 가지 기본 요구 사항을 설명했습니다. 사랑과 소속, 힘, 생존, 자유와 즐거움 . 치료사는 고객과 협력하여 그러한 요구를 충족시킬 수 있어야합니다. 이 저자에 따르면,이 목적을 가진 치료 도움을 찾는 사람들은 그들이 스스로 잠겨있는 현실을 거부합니다.

따라서 Glasser는 심리적, 정서적 문제를 고객의 행동의 불만족스러운 결과로 돌렸지 만 사회적, 법적 맥락, 또는 그 사람의 자기 요구가 지나치게 엄격 할 수 있다는 사실에 기인 한 것은 아닙니다. 치료 강조는 환자의 통제하에있는 것에 놓여 있습니다.

따라서 Glasser 불만족에 대한 "치료"는 책임의 가정이다. 성숙함과 인식이 오늘날 존재하는 것보다 큽니다. 치료 성공은 고객이 현실을 거부하는 것을 멈추고 자신이 노력함으로써 만족을 얻는다는 것을 이해한다는 사실과 관련이 있습니다.