저항하는 성격 : 당신은 강한 사람입니까?

월 28, 2024

"우리는 그들이 우리와 함께했던 것과 함께합니다."

- 장 폴 사르트르

우리는 삶의 상황을 선택할 수는 없지만 그렇습니다. 우리는 생각과 태도를 조절할 수 있습니다. 우리를 둘러싸 기 전에. 이런 식으로 간접적으로 우리는 상황을 형성 할 수 있습니다.

당신의 성격은 어떻습니까?

옛날에는 농부가 있었다. 그는 소규모 농장의 농사일을 돕기 위해 말을 돌 보았습니다. 한 날, 감독관은 그에게 나쁜 소식을 전했습니다. 말의 최고가 우물에 떨어졌습니다. 농민은 그것을 믿을 수 없었고, 우물 바닥에서 말을 볼 수있는 곳으로 빨리 갔다. 그는 힘을 다하여 말을 꺼내려고했다. 말을 구멍에서 나오게하는 것이 불가능하고 해결책을 찾을 수 없다는 것을 알았을 때 그는 그 우물을 우물에 버려서 거기에 묻히도록 감독관에게 요청할 수 밖에 없었습니다.

주임은 모래 던지기 시작했다. 말은 계속 살아 가기를 열망하고, 그는 떨어지고있는 지구에 자신을 묻히지 않으려 고 마침내 그가 떠날 때까지 많은 노력을 기울여 올라 갔다. .

인생에서 당신의 자세는 무엇입니까? 지구가 당신을 삼키게하거나 오르려고 사용합니까?

강한 개성의 특징

사람 저항하는 고통받는 문제와 심지어 불안정해질 수있는 장애조차도 불구하고, 힘을 유지하고, 저항하고, 떠 있어야합니다. .

이 과목의 과목은 사랑하는 사람의 죽음, 감정적 인 쇠약, 나쁜 직장 상황과 같이 우리 모두가 살고있는 삶의 사건에 면역이되지는 않습니다. 그러나 그들은 이러한 것들을 스토아 방식으로 받아 들일 수 있다는 점에서 다른 사람들과 다릅니다 인생의 좌절과 약점에서 힘을 끌어와 계속 나아 간다.

어떤 특성이 저항하는 성격을 정의 하는가?

수잔 코바 사 , 심리학자 시카고 대학 , 저항 성격을 가진 개인이 공통적으로 일련의 특징을 가지고 있음을 발견 한 몇 가지 조사를 지시했다. 그들은 대개 헌신적이고 통제력이 있으며 도전에 중점을 둔 사람들입니다 (Kobasa, 1979).

이러한 조건은 다른 사람들보다 더 빨리 생명력이 넘치고이 역경을 극복 할 수있게 해줍니다.

내성 인격의 구성 요소

타협 능력 그것은 그 사람이 자신이하는 일을 믿고 그에게 중요한 일을 저지른다는 것을 나타냅니다. 이 약속에는 직장, 인간 관계, 일상의 의무와 책임 등 다양한 삶의 측면이 포함됩니다. 이 사람들은 스트레스가 많은 상황을 더욱 열정적으로 대처할뿐만 아니라 다른 사람들이 이러한 유형의 경험에 직면하도록 도울 때 숙련되는 경향이 있습니다.
컨트롤 그것은 본질적인 동기를 찾을 수있는 능력을 말합니다. 즉, 그들은 제 3 자에 의해 직접 보상받을 필요없이 무언가에 의해 동기 부여를 느낄 수 있습니다. 그들은 자신이하는 일에 열정을 느낍니다. 이 태도는 그들이 자신을 느끼고 시간을 즐기는 데 도움이됩니다. 그들은 대개 자신의 삶에 대해 더 많은 통제권을 가지므로, 스스로에 의존하기 때문에 문제에 직면 할 수 있음을 알고 있습니다.
도전 과제 : 도전에 대한 취향을 가진 사람들은 삶에있어서 본질적인 것으로 변화를 고려합니다. 그들은 삶의 모든 영역에서 개선되고 발전하기위한 기회로서 변화가 실패가 아니라 개인 개발을위한 유익한 도전으로 이해합니다.

탄력성 : 저항하는 성격의 본질

Maddi와 Kobasa 그들은 또한 저항하는 성격 유형이 심리적 탄력성을 예측하는 중요한 요소임을 발견했다. 탄력성은 보통 개인이 정서적 고통과 역경을 극복 할 수있는 능력으로 정의됩니다.

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내성 인성이 회복력을 부여하는 방식은인지 적 요소, 행동 메커니즘 및 특정 생물 물리학 적 행동의 조합 인 것으로 보인다. 간단히 말해서, 스트레스가 많은 상황이 증가하면 사람의 육체적, 정신적 긴장감이 커지고,이 상황이 충분히 강렬하고 오래 지속되면 건강과 수행의 불균형이 예상된다는 것을 확인할 수 있습니다 (Maddi, 2004).

요약하면, Maddi (2006) 저항하는 성격 스타일이이 과정에 대해 조절 효과를 갖는다 고 주장한다. 효과적인 정신 및 행동 대처, 사회적지지의 구축 및 사용, 효과적인 개인 및 건강 관리 실천에 대한 참여를 촉진합니다.

서지 참고 문헌 :

Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). 하디 행정관 : 스트레스를 받고있는 건강. Homewood, IL : 다우 존스 - 어윈.
Maddi, S. R. (2004)."경도 : 실존 적 용기의 조작". 저널 오브 인본주의 심리학 44 (3) : 279-298. doi : 10.1177 / 0022167804266101.
Maddi, S. R. (2006). "어려움 : 스트레스로부터 자랄 수있는 용기". 긍정적 인 심리학 저널 1 (3) : 160-168. doi : 10.1080 / 17439760600619609.