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감정 이입에 의한 마비 증후군

감정 이입에 의한 마비 증후군

월 6, 2024

공감은 보건 전문가에게 필요한 품질입니다. , 특히 심리학자들에게 도움이 될 수 있지만, 이것은 양날의 검이 될 수 있습니다.

이 품질은 한 사람이 다른 사람의 "신발에 자신을 넣는"능력을 더 잘 이해하고 자신의 상황에 가장 적합한 조언을 제공하는 능력으로 정의됩니다. 심리학자들이 공감할 수있는 것이 중요합니다. 그러나 그것이 양날의 검이기 때문에, 그것을 과도하게 적용하는 것은 중개자에게 반향을 가져온다. 이 기사에서는 이러한 결과 중 하나에 대해서만 이야기 할 것이며, 감정 이입 증후군 뿐만 아니라 효과.

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공감 착용은 무엇입니까?

최근 몇 년간 "연소"라는 용어의 사용은 직장과 스트레스에 의해 이미 타박상을 입은 사람을 지칭하기 위해 증가하고 있습니다. 육체적, 정신적, 감정적 인 고갈입니다. . 휴식을 취하고 휴식하는 시간입니다. 이 증후군은 일과성을 지니고 있거나 스트레스를받을 수있는 직업을 갖고 있거나 학생 인 모든 사람에게 적용됩니다.


보건 전문가들, 특히 스트레스가 많은 경험을 겪은 환자들과 끊임없이 접촉하는 전문가들과 비슷한 점이 있습니다. 감정 이입이나 연민의 피로로 인해 낭비 증후군으로 알려져 있습니다. Psychotraumatology 내에서 심리학자 Charles Figley가 제안한 용어 . 그것은 외상 상황을 겪고 있거나 외상 상황을 겪고있는 사람들을 다루는 정서적 인 잔재의 결과입니다.

증상

이 증후군의 증상은 세 그룹으로 나뉩니다.

1. 재 실험

환자의 갈등과 관련하여 해결되지 않은 외상 경험이 발생할 수 있습니다. 이벤트와 플래시백에 대한 생각을 반추합니다. .


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2. 다정한 회피와 마비

정서적 지능이 필요하지 않거나 대처해야하는 환자의 상황이 매우 강한 경우 스트레스가 세션 후에 세션을 축적 할 수 있습니다. 이는 감정적 인 채도, 과민 반응 및 좌절감을 유발할 수 있습니다. 외상 사건을 상기시켜주는 특정 장소, 상황 또는 사람들을 피하십시오. 대인 관계의 고립 또는 무시로 이어질 수 있습니다.

심리적 응급 처치를 담당하는 심리학자의 경우, 작업 중 위험 요인에 대한 노출이 심하기 때문입니다.

3. Hyperarousal 또는 hyperarousal

피로감, 불안, 죄책감 또는 부끄러운 느낌 . 또한 수면 장애, 집중력 장애, 공포감, 작은 자극으로 인한 극심한 고조 등의 문제가있을 수 있습니다.


이 정서적 위기를 관리하기위한 권장 사항

증후군은 점진적으로 나타날 수도 있고 갑작스런 펌프 일 수도 있습니다. 그러므로 알아야 할 징후와 증상을 알아내는 것을 배우는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고 자기 관리 가이드 라인을 시행하기로 결정할 때 . 참가자에게 정신 건강이 좋다는 것은 치료 나 환자 치료를하는 것이 매우 중요합니다.

중재자의 자기 관리를위한 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 심리 교육 훈련 탄력성 개발을위한 위험 요소에 노출되는 일상에 추가되는 스트레스에 대처할 수있는 도구를 제공합니다.
  • 휴식이나 명상 기술을 가져라.
  • 여가 활동 수행 작업에서 완전히 분리되었습니다.
  • 비정상적인 증상이 나타나 자마자 지원 요청 방법을 알아보십시오.
  • 높은 스트레스를 유발하고 취약성을 유발하는 상황을 파악하십시오.
  • 일에 자신을 과부하시키지 마십시오. 그들이 효과적으로 처리 할 수 ​​없다는 것을 알고있는 경우도 마찬가지입니다.

건강 전문가로서 심리적 지원을 인정하고 받아들이는 것이 필수적이며 수시로 일상 생활에서 벗어나는 것이 필요합니다. 문제는 여러 번 "이중 의제"가 문제없이 실시된다는 것이지, 비정상적인 증상이 모든 환자에서 확인되지만, 이것은 자신에게 있어서는 그렇지 않습니다. 그렇기 때문에 우리는 자각과 예방적인자가 관리 조치의 실행을 장려해야합니다.


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