이것은 자살 위험에 처한 환자들에 대한 심리적 개입이다.

4 월 3, 2024

"나는 모든 일이 끝났 으면 좋겠다", "나는 모든 사람들에게 부담이된다", "인생에는 나에게 인센티브가 없다", "고통을 끝내지 않는다", "나는 사라지고 싶다", "나는 더 이상 참을 수 없다" "이런 식으로 계속 살아가는 것은 가치가 없다", "내가 방해가되면 더 좋을거야."

이 구는 큰 고통을 겪고 있으며 자살을 염두에두고있는 사람들 탈출구. 이러한 유형의 확인을 듣는 경우 우리는 "경보"신호를 활성화해야합니다. 심리학자로서, 우리는이 복잡한 상황에서 무엇을해야합니까?

이 기사에서 우리는 자살 위험이있는 사람들의 심리적 개입 패턴 이는 환자 - 고객이 모든 것을 끝내려는 욕망을 다소 위장 된 방식으로 표현하는 비슷한 상황에 직면 할 수있는 심리학 전문가 또는 학생에게 유용 할 수 있습니다.

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개입하기 전에 첫 단계 : 자살 위험을 감지하십시오.

논리적으로 개입하기 전에 우리는 자살의 위험을 감지하고 적절히 평가한다. .

지표

자살 위험의 일부 지표는 이전 단락에서 논의 된 진술이지만 환자의 삶의 갑작스런 변화도 고려해야합니다 (예 : 긴장과 불안정 상태에서 갑자기 침착 한 상태로 명백한 이유), 환자가 자살 결정을 내렸음을 나타낼 수 있기 때문입니다.

다른보다 가시적 인 지표는 죽음의 서곡 인 준비물 : 돈을주고, 의지를 만들고, 사랑하는 사람들에게 귀중품을 나누어주십시오 ...

자살 위험 평가

자연스럽고 공개적으로 자살 치료를해야합니다. 그렇지 않으면 다음 세션에서 그렇게하기에 너무 늦을 수 있습니다. 우울한 환자가 자살에 관해 질문을 받으면 더 긍정적 인 방식으로 생각하고 심지어 자살 생각을 받아들이도록 유도 할 수 있다는 오해가 있습니다.

그러나, 환자에게 직접 물어 보면 안도감을 느끼게된다. 이해되고 지원된다. 한동안 자살에 대해 생각해 본 결과, 금기시되고 불편한 주제로 간주되므로 다른 사람들과 이야기 할 수 없다고 상상해보십시오. 너는 어떤 무게를 지닐거야, 그렇지? 많은 경우에, 심리학자와 이야기하는 것은 그 자체로 치료적일 수 있습니다.

환자가 자살 문제를 제기 한 적이 없으며 "나는 모든 것을 사라지게하고 끝내고 싶다"와 같은 구두로 말하지 않은 경우 일반적으로 묻는 것이 가장 좋습니다. 예를 들면 : 때로는 사람들이 나쁜 시간을 통과 할 때 최선의 일이 삶을 끝내는 것이라고 생각할 때, 이것이 귀하의 경우입니까?

위험이 매우 높은 경우, 우리는 우리의 실천에서 심리적 인 개입을 넘어서서 조치를 취한다. .

자살 위험에있는 환자의 심리적 개입의 원리

아래에서는 자살 위험이있는 환자에게 개입 할 수있는인지 행동 모델의 연습 및 원칙 목록을 살펴 보겠습니다. 어떤 경우에는 보조 치료사가 있어야합니다. (환자를 동원하기 위해) 그리고 / 또는 그의 가족과 함께. 또한 전문가의 기준에 따라 세션 빈도를 연장하고 24 시간 서비스 번호를 제공하는 것이 편리 할 것입니다.

1. 공감과 수용

심리적 개입에 직면 한 근본 전제 중 하나는 환자가 자신을보고있는 것처럼 물건을 보려고하고 자살 동기를 이해하는 것입니다 (예 : 무서운 경제적 상황, 환자가 끝없는 이혼으로 보는 매우 부정적인 감정 상태 ...) 심리학자들은 공감의 심오한 운동을해야합니다. , 우리 앞에서 사람을 판단하지 않고. 우리는 환자가 치료에 참여하도록 노력해야하며, 환자에게 도움을주기 위해 할 수있는 일이 무엇인지를 설명해야합니다.

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2. 반사 및 분석 연습

환자가 장단기에 장단기에 장단점을두고 사려 깊고 세밀한 방법으로 글을 쓰고 분석하며, 자살과 계속해서 살 수있는 옵션을 제안하는 것은 흥미로운 일입니다.

이 분석은 완료되어야한다. 인생의 여러 분야를 고려 (가족, 직장, 자녀, 파트너, 친구 ...). 그래서 가장 고통받는 원인에 집중하지 않도록하십시오. 심층 분석을 바탕으로 합리적 결정을 내릴 수 있도록 노력해야 함을 알려드립니다.

3살 이유 목록

이 운동은 환자로 구성됩니다. 살아야 할 이유가 적힌 목록을 작성하십시오. , 그리고 집안의 눈에 띄는 장소에 걸어 두십시오. 하루에 여러 번이 목록을 확인하라는 메시지가 표시되며 원하는만큼 여러 번 확장 할 수 있습니다.

또한 긍정적 인 일에 집중할 수 있도록 귀하의 하루 하루에 일어나는 긍정적 인 일들을 살펴보아야 할 수도 있습니다.

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4. 사망 원인에 대한인지 적 구조 조정

환자가 이전 분석에서 죽어가는 이유를 확인하면, 치료에서 우리는 부적절하고 과장된 해석 (예를 들어, 나는 그들이 비참하게 만들었 기 때문에 나 없이는 모든 것이 좋을 것입니다)과 역기능적인 신념 (예, 아니오 나는 파트너없이 살 수있다.)

인지 구조 조정의 목표는 환자가 이해하고 사물을 보는 다른 대안과 덜 부정적인 해석이 있다는 것을 알아라. (목표는 자신의 상황으로 평범하지 않거나 상황을 "분홍색"으로 칠하는 것이 아니라 가장 긍정적 인 것과 가장 부정적 인 것의 중간에 다른 해석이 있음을 스스로 목격한다). 환자는 인생에서 극복 한 과거의 어려운 상황과 어떻게 해결했는지를 반영하도록 만들 수 있습니다.

자살을 유효한 방법 (관계 문제, 실업 ...)으로 생각하게하는 미해결 된 문제가있는 경우, 문제 해결 기법을 사용하는 것이 유용합니다.