yes, therapy helps!
나는 누구인가?

나는 누구인가?

월 29, 2024

우리는 다른 동물과 자신을 비교할 때, 우리 자신과 다른 존재의 존재를 다른 동기와 목적, 관점으로 인식하는 독특한 능력을 생각해 보는 것에 익숙합니다. 우리는 어떤면에서 의식적인 존재들입니다. . 이것은 물론 부당한 자존심에 대한 이유 일지 모르지만 동전의 한면이기도합니다.

그리고 의식을 부여 받는다는 것은 추상적 인 것을 생각하는 우리의 능력과 함께하는 것이 유리할 수 있지만 다른 종들이 직면 할 필요가없는 잠재적 인 문제의 원천이기도합니다. 필연적으로 고전적인 질문이 우리의 생각에 나타날 때 그 가능한 문제 중 하나가 발생할 수 있습니다. 나는 누구인가?


판도라의 상자 : 나는 누구인가?

"나는 누구인가?" ~이다. 그 실존 적 질문 중 하나 우리가 어떻게 반응해야할지 모른다면, 행복한 일에 장애가 될 수 있습니다. 당신이 누구인지 그리고 어디로 가고 싶은지 아는 것은 커다란 프로젝트뿐만 아니라 일상 생활의 모든 세부 사항에서 웰빙을 찾는 기반 중 하나입니다.

그러나이 질문에 잠시 대답 할 수 없다고해서 모든 것이 손실된다는 의미는 아닙니다. 현재 우리가 질문을 적절하게 고려하고 성공적으로 대답 할 수있는 능력을 가지고 있다고 가정하게하는 것은 없습니다 "나는 누구인가?" 그 자체로 선천적 인 능력, 우리의 선택과 우리가 살기를 선택하는 환경에 독립적이며 움직이지 않는 어떤 것. 때로는, 계속 성장하려면이 질문을 할 필요가 있습니다. 이는 우리가 올바른 길을 가고 있는지 여부를 나타내는 지표이기 때문입니다.


또한 첫 분부터 우리 자신에 대한 지식은 제한되어 있음을 명심해야합니다. 기망적인 것처럼 보일지라도, 우리 자신의 성격의 많은 측면은 우리 주변 사람들에 의해 우리보다 더 잘 알려져 있습니다. 왜? 왜냐하면 우리가하는 일에 대한 우리의 비전은 편향되어있다. .

우리의 삶이 대다수보다 더 중요하기 때문에 우리는 현실을 왜곡하고, ​​우리에게 일어나는 일을 해석하는 데 관심이 있습니다. 그래서 우리가 "내가 누군지"에 대한 질문에 답하기 위해 만든 내러티브에 들어 맞습니다. ; 우리의 존재가 무엇인지를 설명하는 이야기. 개인으로서. 그러므로 우리는 누구인가에 관해 결론을 내릴 때 겸손해야하며 언제나 정류 할 여지가 있음을 인정해야합니다.

단어 너머

신원 질문에 대한 답변을 찾는 방법을 모르는 것이 문제가 될 수 있다고 말하면서, 중요한 문구 인 것처럼 구체적이고 구체적인 구로 이러한 유형의 질문에 응답하는 방법을 알 수있는 열쇠는 아닙니다. 중요한 것은 주관성 자체에서 우리가 우리 자신과 동일시하는 일련의 아이디어와 이미지를 어느 정도 인식 할 수 있는지를 확인하는 것입니다. 질문에 대한 답변 "나는 누구인가?" 그것은 항상 단어 이상입니다.


그래서 어떤 불편 함의 느낌이 이러한 의심에 어느 정도 집중할 수 있는지를 발견하는 것이 가치가있다. 자기 존재의 의미와 자기 자신의 정체성에 대해

우리가이 질문에 대답 할 수 없다면, 우리는 자신에 대한 깊은 의심을 품을 수있는 삶의 정체성 위기, 공허감과 외로움을 동반 한 존재의 의미에 대한 의심 .

이제 우리가이 질문에 다시 답할 때, 우리는 인생에서 일어나는 사건들의 리듬에 다시 참여하게됩니다. 이번에는, 이번에, 우리를 둘러싼 것, 생각에서보다 현실적인 것을 훨씬 더 잘 알고 있습니다. . 우리는 인생 앞에서 스스로 힘을 실어주기 위해 돌아갑니다.

어려움에도 불구하고 자신의 편에서 계속해야합니다.

정체성은 일생 동안 위조되지만, 특별한 관련성을 갖는 단계 또는 중요한시기가 있습니다. 청소년기. 심리학자 Erik Erikson이 심리 사회 발달 이론에서 이미 강조했습니다. 에릭슨은 십대 발달이 직면해야하는 가장 큰 장애물은 정체성의 확립이라고 말했다. 저자에게는 정체성 구축이 타인과의 상호 작용 없이는 이해 될 수 없다.

청소년들은 대개 "나는 누구인가?"왜냐하면 청소년기는 발견의 단계이기 때문입니다. 청소년은 자기 지식 친구 그룹을 만들고, 이성과 상호 작용하거나 미래에 대한 그들의 선택을 생각하기 시작하십시오.그러나이 자기 지식 외에, 나는 무엇인지, 어디에서 왔으며, 나는 무엇이되고 싶습니까? "나는 누구입니까?"또한 자존감에 영향을 받고 영향을받습니다. 자신을 많이 사랑 하느냐, 거의 아무것도 사랑하지 않습니까? 나는 내가되고 싶은 무엇인가? 그리고 자기 효능감 : 내가 가고 싶은 곳으로 갈 수 있을까? 나는 내가 원하는 존재가 될 수 있는가?

그러므로, 당신이 누구인지 아는 것이 당신을 더 강하게 만듭니다. 그리고 인생에서 발생할 수있는 역경에도 불구하고 어려움을 극복하는 데 도움이됩니다.

아이덴티티 구축의 특성

정체성은 훌륭한 정서적 요소를 가지고 있습니다. , 그리고 "내가 누구인지"아는 것도 그것을 가지고 있습니다. 요약하면 신원 확인과 관련하여 고려해야 할 몇 가지 특성은 다음과 같습니다.

  • 정체성은 다른 사람들과 상호 작용하여 발전합니다.
  • 정체성은 존재에 대한 사회적으로 구성된 정의입니다.
  • 정체성은 강한 정서적 인 요소를 가진 주관적인 현상입니다.
  • 정체성의 형성은 자신을 인식하고 가치를 부여하는 과정과 도전에 직면 할 수있는 가능성을 암시합니다.

실존주의 위기 : 정체성 위기

"내가 누군지"를 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그리고 일부 개인의 경우 현실에 직면하기가 두려워 복잡한 질문이됩니다. 당신이 누구인지, 당신이 어디에 있는지, 또는 인생에서 따라 가고 싶은 길을 알 때, 불안, 불편 함 및 두려움이 당신을 지배 할 수 있습니다. 이 실존 적 위기라고 알려진 것입니다. 그리고 정신적으로 매우 소모적입니다. , 상황이 정확하게 해결되지 않으면 심리적 장애를 유발할 수 있습니다.

실존 적 위기는 정체성의 위기이며, 해결책은 자신과 다시 연결하는 것입니다. 어떻게 알고 싶니? 이 기사에서 우리는 설명합니다 : "실존 위기 : 우리가 삶에서 의미를 찾지 못할 때"

자신과 다시 연결되는 자기 반성

불행히도 현실에 직면하는 것에 대한 두려움 때문에 상황이 복잡해질 수 있습니다. 그리고 사물을 보는 것의 두려움은 당신을 너 자신으로부터 멀어지게 할 수 있습니다. 신원 문제 해결을 향한 길은 현실적인 자기 반성으로 해결됩니다. 자기 반성을 실천하는 것은 사람의 발달에서 매우 중요한 측면입니다. , 그리고 그것은 간단하지만 쉬운 일이 아닙니다.

이미 언급했듯이 스스로에게 물어보십시오. "나는 누구입니까? 실존적인 질문입니다. 그리고 이와 같이, 문제에 대한 적극적인 대결이 필요하다. . 솔루션은 거의 혼자 오지는 못하지만 매일 개선해야하는 상황을 찾아야합니다. 올바른 자기 반성, 즉 자신에 대한 현실적인 지식과 우리를 둘러싸고있는 것과의 상호 작용뿐만 아니라 우리가 계속 성장할 수있는 습관을 통해서만 가능합니다.

현실적인 자기 반성을 수행하는 방법을 알고 싶다면이 게시물에서 "개인 개발 : 자기 반성을위한 5 가지 이유"를 설명합니다.

최종 성찰

"나는 누구인가?"라는 질문에 대답하십시오. 다른 말로하면, 우리가 생각하는 것과 우리가 원하는 것에 긴장감을 느낀다. .

자신을 자신의 버전과 비교하지 않고 자신을 소중히하는 것은 실질적으로 불가능합니다. 나는 이상적이며, 우리가하고 싶은 모든 것. 자부심과 우리의 잠재력과 역량에 대한 노력은 우리가 두려움없이 그 질문에 직면하게 만듭니다.


[나는 누구인가]자신의 주인으로 산다는 것(최진석 교수) (월 2024).


관련 기사