yes, therapy helps!
가장 중요한 15 가지인지 기술

가장 중요한 15 가지인지 기술

4 월 5, 2024

인간은 신경계가 많은 정신적 과정을 수행 할 수있게 해주는 실재물이며, 차례로 우리는 적응하고 생존하기 위해 우리가 적응 적으로 사용하는 많은인지 기술을 가질 수 있습니다.

이 엄청난 양의 능력 중에서 다른 것들보다 우리에게 더 근원적 인 것들이 있습니다. 이 기사 전체에서 우리는 가장 중요한인지 능력의 일부를 참조 할 것입니다. .

  • 관련 기사 : "인간의 두뇌의 11 가지 집행 기능"

가장 중요한인지 기술

우리가 가지고있는 많은 숙련 된인지가 있고, 심지어는 무의식 중에도 생존을 위해 끊임없이 사용합니다. 가장 중요한 15 개 중 일부는 다음과 같습니다.


1.주의

가장 기본적인인지 능력 중 하나 인 관심이 우리에게 있습니다. 우리가인지하고 운영 할 수있는 방식으로인지 적 자원을 집중시킵니다. .

그녀의 관심 속에는 그녀를 안고, 그녀를 나누고,인지 자원을 절약하기 위해 이전에 이미 감지 된 자극으로부터 그녀를 옮기는 것과 같은 능력을 포함시킬 수 있습니다. 또한 우리가 가능한 위협에 대처하고 반응 할 수 있도록 나가는 자극에 대한 방향 반응이 포함됩니다.

  • 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "선택적주의 : 정의와 이론"

2. 메모리

정보의 코딩, 관리 및 검색이 가능하다는 것은 학습 경험 생성 정보로 정신적으로 운영하거나 역사의 일부가 될 추억을 생성하는 특정 능력이나 능력을 습득하는 것을 허용합니다.


여기에는 작업 메모리 (모든 정보 처리의 기본), 선언적 (일시적 포함) 및 비 선언적, 장단기 모두가 포함됩니다.

  • 관심이있을 수 있습니다 : "기억의 종류 : 기억은 인간의 뇌를 어떻게 저장합니까?"

3. 자기 인식

우리가인지 능력을 생각할 때 신기한 것은 거의 고려하지 않았습니다. 우리가 정체성을 가질 수없는 근본적인 능력 .

그것은 스스로를 인식 할 수있는 사실에 관한 것이며, 나머지 환경과는 독립적이라고 스스로 생각할 수 있습니다. 또한 개인적인 이야기를 가지고 스스로 관리하고 의미있는 학습을 할 수있게 해줍니다.

4. 추론

이 능력은 과거에는 매우 중요하게 여겨졌습니다. 우리를 다른 동물들과 구분 짓는 것이라고 생각되었습니다. .


이성에 대한 능력은 우리가 현실의 관찰로부터 결론을 이끌어 내고 그에 따라 행동하게한다. 우리는 귀납적 추론 (특정 사례에서 일반 공리로 이동), 연역 추론 (특정 사례의 동작이 무엇인지 일반 척에서 감안) 및 hypothetico-deductive reasoning을 포함 할 수 있습니다.

5. 동기 부여와 목표 설정

동기 부여는 인간이 필요한 에너지와 충동을 획득하고 느낄 수있게 해줍니다. 일정한 행동을 시작하고 유지한다. 우리의 목표와 목표를 적극적으로 설정하고 추구 할 수있게 해줍니다. 동기의 부재는 생존을위한 식량이나 물을 찾지 못하게합니다.

6. 협회 역량

서로 다른 사건들 사이의 관계를 수립 할 수 있다는 것은 인간을위한 것뿐만 아니라 배울 수있는 능력을 갖춘 모든 유형의 생활을위한 기본적인 능력입니다. 사실, 모든 유형의 학습의 기초 .

7.인지 유연성

우리가 항상 우리의 관점과 사물의 비전을 간직했다면 우리는 현실을 이해하는 우리의 방식에 반하는 것을 배울 수 없습니다. 융통성있게 행동함으로써 우리는 새로운 조건에 적응하고 경험이 지시하는 바에 따라 우리의 계획을 수정할 수 있습니다.

또한 우리가 다른 시각을 가지고 타인의 동기와 생각을 이해한다. , 사회화에 큰 도움이된다.

8. 문제 해결

이전 지식과 깊은 관련성, 습득 한 지식을 사용하는 능력, 그것을 구성하고 우리가 직면 한 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 그것을 연결하는 능력.

9. 창의력과 사고력

우리가 지금까지 준비한 정보와 방법을 넘어서는 새로운 전략을 창안하면 인간의 진화가 가능해졌습니다. 예를 들어, 새로운 기술, 기술 및 절차의 생성에 기여 우리가 목표를 달성하거나 문제를 가장 효율적으로 해결할 수있게 해줍니다.

10. 지각

지각 능력은 우리가 당연한 것으로 받아들이는 것이지만, 진실은 필수적인인지 기술 중 하나라고 생각할 수 있다는 것입니다. 그것은 능력에 관한 것입니다. 감각의 신호를 정보로 변환한다. 예를 들어 이미지를 구성하는 다양한 정보 또는 사람이 우리에게 말하고있는 것과 같이 조정 된 방식으로 우리의 두뇌가 인식 할 수있는 기능

11. 억제 및 행동 관리

그렇게 중요한 것은 그것을하지 못하는 것과 같은 일을하는 것입니다. 이미 시작된 행동 패턴을 억제한다. 새로운 정보를 다루거나 전략이 효과적이지 않으면 전략을 변경하는 것. 위험을 직접 피하고 환경에 적응할 수없는 경우 시간과 노력을 절약 할 수 있습니다.

12. 기대와 계획

과거는 중요하지만 계획을 수립하고 목표를 달성하기위한 적절한 조치를 시작할 수있는 결과를 계획하고 예상 할 수있는 능력입니다. 그것은 또한 우리에게 위험 및 이익 평가 ,뿐만 아니라 우리의 행동의 가능한 결과.

13. 상징화와 해석

인간에게있어 근본적인 것은 아이디어를 표현할 수있는 요소를 생성 할 수있는 능력뿐 아니라 특정 행동이나 상징이 암시하는 것을 평가할 수있는 능력입니다. 예를 들어, 동료들과 의사 소통하고 사회화하라. 우리 같은 군생하는 종을위한 무언가.

14. 언어

비록인지 능력 이상이 이것의 활동이나 생산물로 간주 될 수 있지만 진실은 언어가 정보를 관련시키고 전달할 때 기본 용량이라는 것입니다. 우리는 연설 만 말하지 않고 문맹 퇴치, 제스처 또는 표현 .

15. 메타인지

훌륭한 관련성을 가진인지 능력은 자신의인지를 중요하게 생각하고 평가할 수 있다는 사실입니다. 메타인지는 우리의 능력과 지식을 고려하고, 상황을 이해하거나 기능을 최적화하고 향상시키는 데 부족한 유형의 정보를 분석 할 수있게 해줍니다.

서지 참고 문헌 :

  • Lycan, W.G., (ed.). (1999). 마음과인지 : 선집, 제 2 판. Malden, 매사 추측 : Blackwell 발행인.
  • Stanovich, Keith (2009). 어떤 지능 검사가 실패했는지 : Rational Thought의 심리학. New Haven (CT) : Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). 인지 과학이란 무엇입니까? 매사추세츠 : MIT Press.

찬스를 만드는 만남의 기술 15가지 (4 월 2024).


관련 기사