수의 공포 (arithmophobia 또는 numerophobia) : 원인, 증상 및 치료

4 월 26, 2024

psychopathologies의 세계는 많은 장애가있는 복잡한 세계입니다. 가장 빈번한 증상 중 하나는 공포증이며, 증상을 경험 한 사람은 자극 (상황, 동물 및 대상) 전에 극도의 지속적 비합리적 공포감, 큰 불안과 불편 함을 느끼기 때문에 특징이 있습니다.

공포증은 불안 장애 그룹의 일부이며 모든 연령대에서 경험할 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 arithmophobia 또는 numerophobia에 대해 이야기 할 것입니다. 수치에 대한 비합리적 인 두려움 뿐만 아니라 그것이 하루 하루에 영향을 미치는 방식.

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arithmophobia 무엇입니까

Arithmophobia는 숫자, 수학 또는 산술에 대한 비합리적 인 공포입니다. . 또한 수족 비대증의 이름을 받고 고통받는 사람에게 커다란 불편 함을줍니다. 두려움을 피하는 자극을 피하는 경향이 있습니다.

이러한 변화는이 장애가있는 개인의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 숫자와 수학적 계산은 사람들의 날에 존재한다. . 칠판에 쓰여진 숫자를 보거나 구매 비용을 계산하는 것은 공포에 큰 불편을 초래할 수있는 상황이 될 수 있으며 피하는 경향이 있습니다.

공포증은 꽤 흔한 불안 장애입니다. 사회 공포증, 광장 공포증 및 특정 공포증과 같은 여러 유형이 있습니다. 후자는 두려움의 불합리하고 불균형 한 반응을 일으키는 구체적인 대상, 상황 또는 동물이기 때문에 두려워합니다. 이러한 공포증 중에서 우리는 공포증이나 비행 공포증, 공포증 공포증 또는 거미 또는 arithmophobia 또는 두려움에 대한 두려움을 발견 할 수 있습니다.

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공포증의 원인

공포증 환자에 대해 말할 수는 있지만 공포증은 습득됩니다. 그들은 충격적인 경험을 한 후에 종종 나타난다. arithmophobia의 경우, 그 사람은 숫자를 연관시킵니다. 이것은 고전적인 조절이라고하는 연관 학습 유형 때문에 발생합니다.

고전적 조절은 개개인이 원래 중립적 인 자극에 대한 무조건적인 반응 (공포 반응)을 이끌어내는 조건없는 자극 (외상 적 사건)을 연관 시키지만, 나중에 조건 자극 (숫자)으로 알려지기 때문에 견습 무조건 응답, 이제는 조건 응답이라고합니다.

이 공포증의 다른 원인들

이 공포증은 다른 이유로 나타날 수도 있습니다. 예를 들어, 그 사람은 수학에 대해 좋지 않은 경험을했고, 두려움과 불안정한 계산을하는 불안에 직면하여 증상을 나타냅니다. .

이제는 자신의 피부에서 외상 적 사건을 경험하는 공포증 환자 일 필요는 없지만, 다른 사람의 외상 사건을 관찰 할 때, 비 카르 컨디셔닝으로 알려진 것이이 병리학의 발전을 유발할 수 있습니다.

다른 한편으로, 공포증에 대한 몇몇 전문가들은 공포증이 생물학적 요소를 가지고 있다고 주장한다. 왜냐하면 비합리적인 두려움을 갖는 것이 일반적이기 때문이다. 두려움은 매우 적응적이고 유용한 감정입니다. , 수세기 동안 살아남을 수있는 인간 종의 역할을 해왔다. 두려움의 감정은 대뇌 피질의인지 협회가 아닌 변연계에서의 원시적 인 관계에 기인한다. 이것은 공포증에 시달리는 것을 아는 사람조차도 이유만으로 그것을 극복 할 수없는 이유를 설명합니다.

숫자의 공포증의 증상

공포증의 유형에 관계없이 증상은 일반적으로 흔합니다. 불안 장애로 인해, 이 불안은 일반적으로 두려움 옆의 주요 증상이지만 다른 증상 . 이러한 증상은인지, 행동 및 신체의 세 가지 유형으로 분류됩니다.

인지 증상 중 두려움, 괴로움, 혼란 또는 비극적 인 사고를 강조 할 수 있습니다. 두려워 자극의 회피는 행동 증상이다. 공포증을 나타냅니다. 두통,과 호흡, 메스꺼움 및 위장 장애는 숫자에 대한 두려움을 가진 사람들이 경험하는 신체적 증상입니다.

열 공포증의 치료

공포증은 매우 흔한 질환이며 효과적인 치료와 관련하여 많은 과학적 증거가 있습니다. 이 연구의 결과에 따르면, 인지 행동 치료가 가장 효과적인 유형의 심리 치료로 보인다. .

이 치료법에는 여러 가지 기술이 포함되어 있으며이 중 휴식 기술과 노출 기술이 공포증 치료에 효과적입니다.두 가지 모두를 포함하고 공포증 장애를 극복하기위한 좋은 결과를 제공하는 기술은 체계적인 감감도입니다.

체계적인 탈감작의 목표는 점진적으로 환자를 공포증에 노출시키는 것이다. . 전에,하지만 환자는 공포감에 직면했을 때 불안한 증상을 줄이는데 도움이되는 일련의 대처 전략을 배워야합니다.

인지 행동 적 기술 외에도, Mindfulness와 acceptance and commitment therapy에 기반한인지 치료와 같은 다른 유형의 심리 치료 그들은 매우 효과적임이 입증되었습니다. 두 가지 형태의 정신 요법 모두 환자의 기능적 맥락과 수용에 중점을 둔 3 세대 치료로 간주됩니다.