비탄과 그 심리적 결과의 단계

4 월 27, 2024

한 쌍의 정서적 해체의 고통을 느끼고 있습니까? 이 시점에서 당신은 갈망과 우울로 이어질 수있는 진공을 느낄 가능성이 큽니다. 휴식 후, 슬픔의 과정이 있습니다. 이는 상처를 극복하기위한 감정 치료의 치료 경험의 일부입니다. 어떻게 당신의 상황을 정의하겠습니까?

휴식을 동반 할 수있는 여러 가지 상황이 있습니다. 예를 들어, 상대방이 자신의 개인적 욕망에 어긋나는 것을 느끼는 것은 동일하지 않습니다.이 사실은 상호 합의의 결정이라고 할 수 있습니다. 다른 경우에는, 부부 요법에서 마지막 기회를 놓고 싸운 후에도 사랑의 결여가옵니다. 그러나 일반적으로, 비탄의 연속이있다. 그 과정에서 느껴지는 것을 설명합니다.

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비탄의 무대

처음에는, 파열은 심리적 인 영향을 가져온다. . 그리고 관계가 올바른 방향에 있지 않다는 징후가 이미 있었던 경우에도 최종 작별은 작별의 현실을 강조하기 때문에 영향을줍니다. 이 단계에서 영향을받은 사람은 자신의 인생 장이 닫히는 중요한 혼란과 여전히 쓰여질 새로운주기를 느낀다.

과거와 미래의 이중성에 직면하여 가능하다. 모순 된 감정을 경험하다 뒤에 남겨진 것에 대한 갈망과 그 새로운 장래의 지평선에 대한 호기심. 그 사람은 일어난 일에 대해 분노를 느낄 수도 있습니다. 그 분노는 자신의 현실을 부인하는 한 형태입니다.

그러나 주인공이 일어난 일에서 자신의 책임을지고 그 이야기를 받아 들일 때 결투는 극복됩니다. 사실 파열로 인해 항상 양측 모두에 책임이 있습니다. 그렇죠?

휴식 첫 해의 중요성

부부 관계 기념일, 생일이나 크리스마스 파티와 같은 향수를 불러 일으킨이 날 이래로 안정된 관계가 해체 된 첫해가 특히 중요합니다.

슬픔이 영향을받는 사람의 삶의 질까지도 영향을 미치는 첫 해를 넘어서는 병적 인 슬픔이 생길 수 있습니다. 미친 슬픔의 한 형태 . 말하자면, 사랑의 결핍에서 사는 슬픔은 자연스러운 감정이지만,이 고통을 각색하지 않는 것이 중요합니다.

이 순간 당신의 정신 위생을 돌보는 심리를 연습하십시오. 비탄의 슬픔 그것은 우울증으로 이어질 수있다. 그 사람이이 상황 앞에 희생자가 될 때.

행복의 아이디어를 커플에 있다는 사실과 관련시키는 사람들은 외로움에 직면하여 비합리적인 방법으로 고통을 겪다. . 이것이 사실이라면 자신의 개인적인 신념을 반영하여 자신의 개인적인 발전을 제한하는 아이디어를 연장시키지 않는 것이 중요합니다. 행복의 길은 여러 가지가 있습니다. 그러므로 자신을 사회적 지위에 제한시키지 마십시오.

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한 쌍의 이별을 극복하는 방법?

당신이 한 쌍의 이별로 살고 있다면, 그것은 매우 중요합니다. 너는 탄력성을 강화시킨다. 이 심령 통증에 직면하는 지원을 찾으려면 개인적으로하십시오. 예를 들어, 우정은 상처를 치유하는 동반자와 위안을 제공하기 때문에 치료 적입니다. 사랑의 결핍을 극복한다는 것은 과거를 잊어 버리는 것이 아니라 어제 자신의 일대기에 긍정적 인 방식으로 통합하는 것을 의미합니다.

예를 들어, 공통의 시간에 대한 존경심과 감사의 말로 전 예전 인사말을 말할 수 있지만 친구가 되기에는 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 거리감은 당신의 감정이 건강 해지기에 충분합니다. 그러나, 또한이 실제 거리는 개인적 변화에 동화하다 이 파열이 당신의 삶에서 일어났습니다.

이러한 이유로 소셜 네트워크를 통한 접촉조차 피하는 것이 좋습니다. 이것은 독서, 영화, 요리 또는 마음에 드는 모든 활동과 같은 간단하고 편안한 활동을 즐기면서 자신과 소통하고, 자신의 회사를 즐기고, 마음을 산만하게하는 데 도움이되는 좋은 시간입니다.

스포츠의 관행 또한 신체 운동을 통해 당신의 마음과 당신의 마음을 활성화시키는 활력과 에너지를 통해 종종 사랑의 결핍을 낳는 부정적인 생각을 극복하는 것이 건강의 일상입니다. 30 분 동안 매일 걷는 것은 자각을 높이는 활동을 통해 비탄의 상처를 치유하는 복지를위한 인센티브입니다. 응원해라!