섭식 장애를 감지하는 방법 (청소년)

월 28, 2024

여름의 도착으로, 젊은이들과 청소년들에게도 복합체가 특히 많이 나타납니다. , 그들은 당신의 체격과 관련이 있습니다. 이들은 음식 문제, 극단적 인 다이어트 및 / 또는 기적, 파괴적인 행동, "의약품"섭취로 이어질 수 있습니다 ....

이 기사에서 우리는 시간에 가능한 섭식 장애를 감지하기 위해 경보가 아닌 몇 가지 경고 신호를 보게 될 것입니다 .

젊은 사람들 사이에서 가장 흔한 섭식 장애는 무엇입니까?

하지만 전에 우리는 청소년의 부모와 가장 관련이있는 두 가지 질환을 광범위하게 정의 할 것입니다. :

1. 신경성 식욕 부진

연령과 신장에 따라 정상 체중을 유지하는 것을 거부합니다. . 이상적인 체중, 자기 몸의 이미지 왜곡 및 질병의 부정에 처해있을 때도 지방이 마비 될 수 있다는 두려움이 강하게 느껴집니다. 그것은 보통 무월경 (생리 기간 부재)으로 이어진다.

2. 신경성 식욕 부진

그것은 피 과도한 섭취가 반복되는식이로 이어지는 과도한 재사용 (구토, 완하제 남용, 마약 사용, 금식 등) - 체중 조절을위한 극단적 인 조치

우리는 이러한 장애가 식습관의 빈약 한 습득뿐만 아니라 정서적, 가족 적, 사회적 및 문화적 요인의 결합으로부터 비롯된 것임을 명심해야합니다.

예방의 중요성

섭식 장애 (식욕 부진 또는 과식증)와 비만은 모두 문제가됩니다. 예방은 그것을 피할 수있는 아주 중요합니다. . 이것들은 정말로 심각한 질병이며 우리의 결과가 매우 부정적이며 모든 것이 개인적, 육체적, 사회적, 정서적, 차별적, 영양 실조에 영향을 준다는 것을 알고 있어야합니다.

누군가가 섭식 장애가있는 행동과 징후

뭔가 행동이 올바르지 않다고 경고 할 수있는 행동과 행동이 있습니다. . 여기에 몇 가지 경고 신호가 있습니다. 비록 우리가 그 중 일부를 감지한다면 놀라지 말고 전문가에게 안내하고 조언을 구하는 것이 중요합니다.

경고 신호 (알람이 아님)

고 칼로리 함량의 식품 자발적인 제한
물 또는 액체 소비량의 감소 또는 과다
먹는 습관과 관련된 이상한 행동 : 서서 먹고 작은 조각으로 음식을 자르고, 구실을 찾으면서 끝내면 ...
신체 활동 증가 또는 심지어 강박 운동
학습 시간 증가
수면 시간 감소
과민성 및 기분 변화
우울한 증상
과도한 체중 걱정
이미지의 장애
굶주림, 갈증, 수면 및 피로감에 대한 거부
여가 활동에 대한 무관심
다른 장소에서의 음식 보관
무설탕 껌의 집중적 인 소비
먹기의 불안을 줄이기 위해 과도한 담배 사용
사회 식사 거부
자기 유도 구토
학교 성적 감소
질병의 부인
집중력과 학습의 어려움
죄책감을 느낀다.
낮은 자부심
격리 간격으로 강렬한 사회 생활

10 대를 걱정하는 증상을 돕는 지침

청소년을 지원하는 것이 언제나 필요합니다. , 이러한 장애 중 일부를 앓고있는 사람이 매우 어려운 정서적 상황에서 고통 받고 있으며 환경, 특히 부모와 그 가족의 도움이 필요하다는 것을 잊지 않겠습니다.

그들은 대개 자신감이 낮아 자부심을 느끼지 못하며, 불안감이 커지고 불안이 높아집니다. 또한 그들은 사회적으로 문제가 있거나, 고립되어 있거나, 친구를 괴롭 히거나, 과도한 압력을 가하는 희생자입니다. 부모와 가족은 남자와 여자 아이들이 그들의 체격이 사회에서 성공적으로 발전하는 가장 중요한 것이라고 생각하지 않도록해야합니다.

개인, 가족 및 사회적 지원

따라서 부모가해야 할 일은 이들과 미래의 아동 및 청소년기의 미래를 보호 할 수있는 요소를 홍보하는 것입니다.

가족의 결속을 격려한다. 좋은 행동 모델을 제시하고, 건강에 따라 신체의 아름다움에 대한 문화적 가치를 드러내고, 자긍심, 자신감 및 자기 효능감을 높이고, 사회적 자원을 제공하고, 문제를 해결하고, 부모의 기대를 인식하고 조정할 수 있도록합니다. ..
좋은 식습관을 장려하십시오. 뿐만 아니라 좋은 식단을 유지하고 자부심과 자신감을 높이려는 필요성에 대한 지식을 제공합니다. 그것들은 본질적인 요소가 될 것입니다.
아이들과 식사 나누기 , 나쁜 식습관의 결과를 설명하고, 좋은 습관과 식사 시간을 가르치며, 그들과 함께 자부심을 형성하고, 문제와 걱정을 감수하며, 학부모의 이해와 신뢰를 심어주고, 판사 나 아이들을 비난하는 것 ... 부모와 자녀는 좋은 영양에 대한 관심을 공유해야하며 부모는 적절한 역할 모델이어야합니다.

우리가하지 못하는 것을 요구할 수는 없습니다. 부모가 잘못 먹거나 혼란스러운 방식으로 먹는다면, 부모는 올바른 지침을 가르 칠 책임이 있으므로 자녀가 좋은 식습관을 가질 수는 없습니다.

우리가 이러한 지침과 조언을 수행 할 수 있다면, 우리는 젊은이에게 수유 문제를 도와 줄 수있을 것입니다. 그러나 또한 장애의 원인을 다루기 위해서는 전문적인 지원이 필수적입니다. .