Placereado : 파트너와 연결하는 좋은 기술

이미 이전 기사에서 우리는 우리의 문화에 널리 퍼져있는 공동 중심주의 (성적 관계를 거의 독점적으로 침투에 집중시키는 것)를 떠나서 성적 레퍼토리 확장의 중요성에 관해 이야기했습니다.

오늘 우리는 성적 치료에 사용되는 기술을 제안합니다. 문제가 발생할 때 부부의 긴장을 줄이기 위해 이 전략은 "Sensory Focus"라고 불리는 60 년대와 70 년대에 Masters와 Johnson이 개발 한 전략의 변형입니다.

그러나 부부의 환경에서 성적인 문제로 고통을 겪지 않아도 상호 애무의 시간을 가질 수 있으므로 Placereado는 커플과 연결되는 재미 있고 즐거운 운동이됩니다.

마스터와 존슨이이 기술에서 여러 단계를 거친 것과 같은 방식으로, 우리는 또한 3 단계, Placereado 1, 2 및 3으로 다양화할 것입니다. 오늘 우리는 첫 번째 .

• 추천 기사 : "최대 즐거움을 찾기 위해 탄트라 섹스 7 연습"

커플로서 플레이 스테이션 1을하는 방법?

1. 우리가 운동을 할 날을 계획하는 것이 바람직합니다. , 이러한 경우에도 즉석에서 작업 할 수 있습니다. 수행 할 수있는 최소한의 시간은 없지만 더 많이 할수록 그 이점을 관찰 할 것입니다.

2. 우리는 프라이버시, 적절한 온도, 안락함과 같은 특정 선호도를 충족시키는 이상적인 장소를 찾을 것입니다. (침대는 운동을하기에 이상적입니다), 환경 적 선호도 (음악, 조도가 떨어지는 조명, 양초 등)가 있습니다. 방해를 피하기 위해 전화를 끄거나 자동 모드로 두는 것이 중요합니다.

3. 또한 좋은 태도를 취하고 동기 부여를받는 것이 중요합니다. 너무 피곤하거나 완전히 소화하지 마십시오.

4. 우리는 운동을 시작했다. . 한 쌍의 멤버 중 한 명은 얼굴이 아래로 벗겨지고 눈이 감겨 있습니다. 다른 사람도 알몸으로 편안한 자세로 신체 부위를 잊지 않고 머리에서 발에 부드럽게 그의 파트너를 애무하기 시작합니다. 그것은 마사지를하는 것이 아니라 우리의 감정을 손을 통해 전달하는 것이므로 자극은 편안하고 즐겁습니다.

5. 애무하는 사람이 발에 도달하면 거짓말하는 사람은 성기와 유방을 제외하고 이전처럼 운동을 반복합니다. 신체 자극은 적어도 15 분 동안 지속되어야합니다 (얼굴 당 약 7 분) 신체의).

6. 그 후, 눈을 뜨고, 누워있는 사람이 일어납니다. 그들이 몇 분 동안 느꼈는지, 애무의 질, 애정 등을 설명하기 위해 몇 분 정도의 시간을 할애합니다. 그런 다음 역할이 변경되고, 애무를받은 사람은 이제 수행되고 반대의 경우도 마찬가지이며 이전 요점에서 설명한대로 운동이 반복됩니다.

7. 운동이 끝나면 부부는 성관계를 시작할지 여부를 결정합니다. 끝나면 흥분하거나 성관계를 가질 필요가 있다는 이전의 전제가 없기 때문입니다. 이 전략의 목적은 즐거운 애무를주고받는 것 이상으로 "강제하는"것이 아닙니다. 우리는이 경험을 통해 각자의 소원에 따라 예 또는 아니오를 말하는 법을 배우고, 당황하지 않고 부정적인 것을 받아들이거나, 거절하지 않고 그대로 살 수 있음을 배우는 데 사용할 수 있습니다.

Placereado 1을 통해 우리는 무엇을 얻을 수 있습니까?

• 이 기술은 우리의 성적 관계를 degenitalize하는 데 도움이됩니다. , 즉 쾌적한 목적을 위해 우리 몸의 다른 부분을 사용하는 것, 의심 할 여지없이 피부 전반에 걸쳐 우리의 에로틱 한 감성을 확장시킬 것입니다. 현재의 문화가 성기 자극에만 초점을 맞추어 성적 관계를 강조한다는 것을 잊지 마십시오.이 운동을하면 섹스를 더 재미있게 만드는 요소를 더 쉽게 추가 할 수 있습니다.

• 이 운동을 통해 우리는 죄책감을 느끼지 않고 상대방의 도움없이 기쁨을주고받습니다. 자극이 상호 적이기 때문에. 이런 식으로 우리는 인간 관계의 주도권과 책임감, 그리고 여성의 수동적 역할에 대해 남성이해야하는 적극적인 역할에 대한 사소한 역할에 대항합니다. 수동적이고 능동적 인 두 가지 역할을 모두 누리는 것이 관계를 풍요롭게합니다.

• 그것은 또한 우리가 "에로틱 모드"에 머무르는 데 도움이됩니다. . 우리가 애무와이 감각에서주의를 유지하기 위해 운동을하면, 현재에와 있다는 마음을 훈련 할 수 있고, 이완을 촉진하지 않는 비생산적인 생각, 규범 또는 신념을 피할 수 있습니다. 성기능 장애가 나타날 때 매우 빈번하게 나타납니다. . (에로틱 한 문구를 여기에서 선택하십시오.)
• 그것은이 문제의 성 관계 특성과 관련된 불안의 해체와 같은 기본적인 목표에 대해 작업 할 수 있기 때문에 특정 성 문제에 대해 선택하는 기술입니다.

간단히 말해서, 우리는 우리의 파트너와 긴장을 풀고 연결할 수있는 다른 운동입니다. 다음 기사에서는 Placereado 2와 3이 제공하는 변형과 실제 적용에 대해 설명합니다.

서지 참고 문헌 :

• Masters, W, H. and Johnson, V.E. (1996). 인간의 성적 반응 부에노스 아이레스 간 의료.