"네 가지 합의 사항": 개인 해방을위한 지침서
4 개의 계약, 미겔 루이즈 (Miguel Ruiz)는 나의 머리맡의 책 중 하나입니다. 그것을 읽음으로써 나는 어떤 행동 (광산과 다른 것들 모두)을 더 잘 이해할 수 있었고,이 지식은 나 자신과 많은 평온에 훨씬 더 자신감을 갖도록 도왔습니다.
나는 그 책을 먹고 싶지 않다. 내가 원하는 것은 당신이 정말로 그것을 읽고 싶어한다는 것입니다. 이 훌륭한 책이 다루는 주요 요점들 .
- 관련 기사 : "당신이 평생 동안 읽어야하는 100 권의 추천 도서"
성숙을위한 4 가지 약속
요약하면이 작업에 이름을 부여하는 4 가지 계약은 다음과 같습니다.
1. 당신의 말에 흠뻑 빠지십시오.
이 작업의 모든 과정에서 저자는 우리를 설명합니다. 단어가 실제로 가지고있는 힘 : 우리가 다른 사람들에게 말하는 사람들, 우리가받는 사람들 그리고 조용히 우리 자신에게 바치는 사람들.
단어는 우리에게 영향을 미칩니다. 우리가 말하는 것은 우리를 우리를 실제적으로 만드는 것입니다. 그래서 우리는 우리 자신을 어떻게 대하는가에 대해, 그리고 우리가 정직하게 생각하는 것에 대해 매우 조심해야합니다.
Don Miguel Ruiz는 "당신이하고 싶은 말만 말해주십시오."라고 말합니다. 단순히 그룹에 합쳐져서 생각하지 않는 것을 말하지 마십시오. "정상"을 찾는다. 또한, 앞서 말했듯이, 단어는 다른 사람들에게 실제적으로 영향을 미치고, 어떤 단어는 의미가 없기 때문에, 또 다른 단어는 긍정적이고 반대의 의미로 많은 가치를 가질 수 있기 때문에 말하지 마십시오.
2. 개인적으로 아무것도 가져 가지 마십시오.
이 책의이 부분은 우리에게 다른 사람들이 말하는 것과 생각하는 것만이 그것들을 정의합니다. "다른 사람들이 말하고 행동하는 것은 자신의 현실을 투영하기 때문에".
다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각했는지 들어 본 적이 있다면 기억하십시오. 어쩌면 당신이 나쁘다고 느끼거나, 기분을 상하게하거나 불쾌감을 느꼈을 것입니다 ... 비난 받기가 아프고, 우리는 다른 사람들의 의견에 영향을 받지만 다른 사람들이 우리에 대해 생각하는 바를 알아야합니다 그들의 의견이 자신의 현실에 의해 왜곡되기 때문에 우리가 누구인지 현실이 아닙니다. , 당신의 관점과 당신의 판단.
이것을 이해하는 것은 다소 간단 할 수 있지만 실천에 옮기기 위해서는 많은 노력과 많은 인내가 필요합니다. 우리가 입양하고 싶은 건강한 습관처럼, 우리는 결과를 볼 때까지 인내심과 상속력을 가져야합니다.
어쩌면 다른 사람들의 의견이 우리에게 중요하지 않은 날이 올 것입니다. 그 날은 우리가 정말로 자유롭고, 우리 주인 우리가 실제로 누구인지가 능합니다.
- 어쩌면 당신은 관심이 있습니다 : "감정적 인 성숙에 도달하는 11 습관"
3. 가정하지 마십시오.
저자가 말했듯이, "당신이 정말로 원하는 것을 묻고 표현할 수있는 용기를 찾으십시오."
몇 번이나 물어 보지도 않고 자신의 결론을 이끌어 냈습니까? 몇 번이나 잘 이해하지 못했습니까? 문제를 명확히하기 위해 요청하는 것이 얼마나 쉬운 지와 함께, 우리는 우리 자신의 결론을 급하게 고집하며, 일반적으로 비참한 경향이 있습니다.
왜 친구가 우리를 부르는 것을 멈 추면, 우리는 더 이상 그를 걱정하지 않거나 그가 우리를 잊어 버렸다고 생각하는 경향이 있습니까? 직장에서 스트레스를 많이 받고, 심지어 어머니를 잊어 버렸다면 어떨까요? 우리가 물으면 대답을 얻습니다. 그들은 보통 현실에 훨씬 가깝다. 우리 자신의 결론보다
"우리는 모든 것에 대해 가정을하는 경향이 있습니다. 문제는 그렇게 할 때 우리는 우리가 가정하는 것이 사실이라고 믿는다. 우리는 그것이 진짜임을 맹세합니다. 우리는 다른 사람들이하거나 생각하는 것에 대해 가정합니다. [...] 이것이 우리가 가정 할 때마다 문제를 찾는다는 이유입니다. "
다른 한편,이 책의이 절에서 우리는 또한 설명된다. 우리가 생각하는 것을 말하는 것의 중요성 우리의 감정을 지키지 않는 것, 자신을 표현하는 것을 두려워하지 않는 것. 얼마나 많은 관계가 거절의 두려움을 통해 왔을까요? 비웃을 까봐 두려워하여 말을 멈추었거나, 자신을 잘 설명하는 방법을 알지 못하거나, 심지어 당혹 스러울 수도 있습니다.
4. 항상 최선을 다하십시오.
사람이 에너지로 상승 할 때, 독감에 걸릴 때 같은 날을 할 수 없기 때문에 사람이 할 수있는 최대치는 항상 상황에 달려 있습니다. 우리가 정신적으로 고갈되었을 때 우리는 똑같은 일을 하루 중 마지막 날에 할 수 없습니다. 그것은 우리의 기분에 달려 있습니다. 그러나 Miguel Ruiz가 설명하는 것은 우리는 항상 우리가 할 수있는 최대한의 것을하고, 상황을 이해합니다. 그리고 그것들에 적응하지만, 우리가 할 수있는 한 많이 할 수 있습니다.
최선을 다하면 애도하는 것을 피할 수 있습니다. 중요한 것은 참여하는 것입니다. 예, 중요한 것입니다.하지만 당신이 할 수있는 최선을 다한 것을 알고, 당신이 권력을 가진 모든 것을 주셨습니다. 덕분에 자신을 판단하지 않고 "나는 실패 ","나는 더 열심히 노력 했어야했다 ","나는 게으르다 "...
간단히 말해서이 책을 정의하는 네 가지 계약서입니다. . 제 생각에는 우리 모두가 읽어야 할 책입니다. 왜냐하면 우리는 인간의 행동에 대해 많은 것을 배우고 일반법에 따라 사람들이 배우는 방식을 탐구하기 때문입니다.
