인문주의 심리학자 Carl Rogers의 30 문장
Carl Ransom Rogers는 미국의 영향력있는 심리학자였습니다. 심리학에 대한 인간 주의적 접근의 가장 큰 지수 중의 하나 인 것으로 알려져있다. 심리 요법에 대한 그의 공헌은 수없이 많으며 그의 치료 관행에 대한 그의 비전이 진정으로 혁신적 이었기 때문에 그의 아이디어는 오늘날에도 여전히 살아 있습니다.
여전히 자신의 이론을 모른다면이 기사를 읽을 수 있습니다 : "Carl Rogers가 제안한 개성 이론", 사고 방식을 더 잘 이해하기는하지만 심리학과 인간의 마음에 대한 그의 문장과 반성의 일부를 읽을 수 있습니다. 일반적으로
Carl Rogers의 최고의 견적
평생 동안이 심리학자는 기억에 대한 큰 반향을 남겼습니다. 이 기사에서 우리는 컴파일했다. Carl Rogers의 최고의 견적서 중 일부 그래서 당신은 당신의 생각을 즐길 수 있습니다.
1. 교육을받은 사람은 배움을 배우는 사람입니다.
로저스 (Rogers) 자기 지식은 웰빙과 자기 실현을 달성하는 데 중요합니다. . 인간은 종종 자신을 찾는 데 어려움을 겪습니다.
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2. 창의성의 본질은 그 참신이며, 따라서 우리는 그것을 판단 할 아무런 규칙도 없다.
저자에 따르면, 사람이 자유롭고 책임감을 느낄 때, 그는 자연과 연결됩니다. 이것은 예술이나 과학의 창조적 과정이나 사회적 관심이나 사랑을 통해 이루어질 수 있습니다.
3. 우리는 변화 할 수 없다. 우리가있는 것을 받아 들일 때까지는 우리가 존재하는 것에서 벗어날 수 없다. 그러면 변화는 거의 눈에 띄지 않는 것 같습니다.
현실을 감추는 것은 쓸모가 없습니다. 왜냐하면 우리 자신을 받아 들일 수 없다면, 문제는 계속해서 나타날 것입니다.
4. 진정한 행복은 자신을 받아들이고 자신과 접촉하는 것입니다.
복지와 관련된 인간의 세 가지 기본적인 태도 중 하나는 사람이 자신의 행동과 행동을 완전히 받아 들여야하는 "무조건적인 수용"이다. 자기 존중은 좋은 정신 건강의 열쇠입니다.
5. 나는 사실을 엿볼 때 감동하고 느낀다. 그렇지 않으면 나는 감정을주고, 누군가가 염려하고, 나를 받아 주며, 나를 존경하고, 칭찬한다.
우리는 사회적 존재가되는 것을 멈추지 않으며 따라서 우리가 사랑과 존경을받을 때 우리를 기분 좋게 만듭니다.
6.이 접근법이 사람에게 힘을주는 것이 아니라, 결코 그것을 버리지 않는다는 것입니다.
이 문장에서 Rogers 인간 주의적 방법을 분명히 옹호한다. 그 중, 그는 Abraham Maslow와 함께 가장 훌륭한 지수 중 하나입니다.
7. 내가 아는 유일한 것은 복지를 향상시킬 수있는 사람은 누구나 자신의 복지를 향상시킬 수 있다는 것입니다.
로저스의 경우, 사람들은 운명과 감정적 인 상태의 주인이며 따라서 우리는 그것을 개선하기 위해 노력할 수 있습니다.
8. 나는 세상을 바라 볼 때 비관적이지만 사람들을 볼 때 낙천주의 자다.
세상은 완벽한 곳이 아니며 우리는 종종 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 사람들은 활동적인 존재이며 탄력적 인 과정 덕분에 역경에도 불구하고 더 나아지기 위해 싸울 수 있습니다.
9. 사람은 자신이있는 것처럼 사랑 받고 있다는 것을 발견하면 존경과 사랑을받을 자격이 있다고 느낄 것이다.
자기 자신에게 진실한 사람은 자기 실현을 느낄 수 있고 진정한 행복을 누릴 수 있습니다.
10. 종종 개인적인 모임이 그렇게 깊고 상호간에 벌어지는 것은 아니지만 때로는 발생하지 않는다면 우리는 인간으로서 살지 않는다고 확신합니다.
깊은 자기 반성이있을 수 있습니다. 우리의 정서적, 정신적 안녕에 큰 영향을 미친다. . 그것은 우리가 우리 자신과 연결하는 데 도움이됩니다.
11. 공감을 얻으려면 상대방의 눈을 통해 세상을보고 자신의 눈에 반영된 세상을 보지 말아야합니다.
공감은 인간이 소유 할 수있는 훌륭한 품질이지만, 우리는 또한 우리 자신의 내부 경험을 통해 우리 자신과 똑같이 할 수 있습니다.
12. 다른 사람들의 성장을 용이하게하는 관계를 만들 수있는 정도는 내가 스스로 달성 한 성장의 척도이다.
이 유명한 심리학자의 깊은 반영. 그의 사상은 사적이고 주관적인 정신 현상에 중점을 두었 기 때문에 심리학 전문가들에게 많은 영향을주었습니다.
13. 사람들과의 관계에서 나는 장기적으로 내가 그것이 아닌 것처럼 행동하는 것을 돕지 않는다는 것을 발견했다.
자신이 행복하고 행복하기 때문에, 첫 걸음은 자신을 찾고 내면의 경험과 연결하는 것입니다.
14. 성경이나 선지자 나 하나님이나 사람의 계시도 결코 나의 직접 경험보다 우선권이 없다.
로저스에게있어서, 자기 자신의 경험, 즉 자기 반성으로 인도하는 것보다 배우는 더 좋은 방법은 없습니다.
15. 사람들은 석양만큼 아름답습니다.사실, 우리가 일몰을 진심으로 감사하는 이유는 우리가 그것을 통제 할 수 없기 때문일 것입니다.
훌륭한 인본주의 자로서, 자기 실현과 개인 발전은 그의 이론의 주요 아이디어 중 두 가지입니다.
16. 나는 스스로를 열고 자신을 받아 들일 때 나는 더 효과적이라는 것을 관찰했다.
다시 말하지만 의도적 인 수용의 개념을 다루는 약속. 치료 모델의 핵심 .
17. 호기심 역설은 내가 나 자신을 받아 들일 때 나는 변화 할 수있다.
의도적 수용의 개념은 모든 변화의 기초입니다. 우리가 자신을 받아 들일 수 없다면 우리는 변화에 저항합니다.
18. 고통스런 불안과 행복 모두에서의 사랑은 모든 곳에 존재합니다.
자기 사랑은 우리 주변에서 일어나는 모든 사건을 다루는 데 필수적입니다.
19. 가장 개인적인 것은 가장 보편적 인 것입니다.
우리를 깊은 반성에 초대하는 인용구 중 하나. 이 말로 그는 실존주의의 기반을 분명히한다.
20. 나는 안정되고 신중하고 정적이라면 나는 죽음에서 살아갈 것임을 깨달았다. 그러므로 혼란, 불확실성, 공포, 감정적 인 기복을 받아들입니다. 왜냐하면 그것이 유동적이고 혼란스럽고 흥미 진진한 삶을 위해 기꺼이 지불해야하는 가격이기 때문입니다.
나중에 개발되었지만이 로저스의 생각에 영향을받는 개념은 "편안한 영역"입니다. 당신은이 기사에서 그를 만날 수 있습니다 : "당신의 안락함에서 벗어나는 방법? 그것을 달성하기위한 7 개의 열쇠 ".
21. 마음을 보면 모든 것이 다르게 보입니다.
당신이 자신을 받아 들일 때, 삶은 다른 색깔을 가진 것처럼 보입니다. 훨씬 밝은 색상.
22. 오직 잘 교육받은 사람은 배우고 변화시키는 법을 배운 사람이다.
경험을 통해 내부를보고 배우면 훨씬 강력한 학습을 할 수 있습니다.
23. 첫 직업 년 동안 나는이 질문을 받았다. 나는 어떻게이 사람을 치료하거나 치유하거나 바꿀 수 있는가? 이제 나는이 질문을 다음과 같이 질문 할 것입니다.이 개인이 자신의 개인적인 성장을 위해 사용할 수있는 관계를 어떻게 제공 할 수 있습니까?
Rogers의 이론에 따르면, 치료사와의 관계는 그가 환자라고 부르는 환자의 적절한 회복을 위해 필수적입니다.
24. 죽음을 두려워 할 수는 없지만, 실제로는 인생을 두려워 할뿐입니다.
아이러니 한 느낌이 드는 데는 분명하지만 그 메시지는 분명합니다.
25. 나를위한 최고의 경험은 경험이다.
경험을 통해 우리는 정신 건강과 개인 개발을위한 가치있는 것을 배울 수 있습니다.
26. 개인의 심오한 변화를 일으키는 의미있는 학습을 위해서는 지식의 증가에 국한되지 않고 강해야하며 존재의 모든 부분을 포함해야합니다
체험 학습 중에 모든 감각을 경계시켜야합니다.
27. 다른 사람에게 배울 수있는 것은 상대적으로 중요하지 않으며 행동에 유의미한 영향을 미치지 않는다.
학습에서 서로를지지하는 것의 중요성을 다루는 약속.
28. 좋은 삶은 과정이며, 존재의 상태는 아닙니다. 목적지가 아닌 주소입니다.
웰빙은 우리 모두가되고 싶어하는 곳이지만 거기에 있기 위해 노력해야합니다. 정적이 아니라 동적입니다. .
29. 자기 수용은 다른 사람들을 진정으로 받아들이 기위한 첫 걸음이다.
건강한 방법으로 다른 사람들과 관계를 맺기 위해서는 먼저 가장 좋은 방법으로 우리 자신과 관계를 맺어야합니다.
30. 방향이 있지만 목적지가 없다.
목표의 중요성은 우리가 원하는 곳에 도달하는 것이 아니라 최선의 방법으로 프로세스를 유지하는 것입니다. 무의식적으로 우리는 목표를 달성 할 때 새로운 것을 찾는다.
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