혈액 공포증 : 혈구 이상에 대해 알아야 할 모든 것
그 혈액 공포증 , 일컬어 공포증는 매우 단순한 이유 때문에 더 많은 관심을 불러 일으키는 공포증 중 하나입니다. 혈액을보기 싫어하는 사람들이 많기 때문에, 그들은 공포증을 경험할 수 있는지 여부를 고려할 수 있습니다.
그러나 혈액과 상처에 너무 많은 팬을 가지지 않는다고해서 혈액 공포증이 널리 퍼져 있다는 의미는 아닙니다. 공포증이 무엇을 의미하는지에 대한 바로 그 정의는 자극 유형과 관련된 스트레스와 불편 함의 수준이 사람의 삶의 질을 손상시키고 일상 생활을 자연스럽게 수행하지 못하게하는 경우에만 발생한다는 것을 나타냅니다. 그래서 hematophobia는 단순히 자신을 다치게하지 않으려 고 노력하는 것보다 훨씬 더 심각한 함의를 지니고있다. .
결국, 혈액 공포증은 심리적 변화로서 때로는 심리적 개입 . 이런 종류의 공포증은 문제가 될 수 있지만, 대부분의 경우 증상이 일상 생활을 거의 방해하지 않는 지점까지 완화 될 수 있습니다. 그러나 당신이 할 수있는 메커니즘을 통해 혈액 공포증을 "치료"한다. 우리는 그것이 무엇인지, 그리고 어떤 심리적 과정에서 그것이 발견되는지 이해해야합니다.
혈액 공포증이란 무엇입니까?
Hematophobia는 정상적인 삶을 이끌어 낼 능력이없는 혈액 (및 그것에 직접 또는 간접적으로 관련된 것으로 인식되는 상황)에 대한 두려움입니다. 따라서 공포증 이 물질을 볼 때 혈액이 나타날 수 있지만 백신 주사를 보거나 상상할 때도 나타날 수 있습니다. 또는 딱지가 생긴 상처 등이 있습니다. 요컨대, 혈액 공포증의 증상은 혈액과 관련된 가장 기본적인 "미숙 한"인식과 관련이있는 다소 추상적 인 개념과 관련이 있습니다.
그러나 자기 자신의 피에 대한 두려움이나 다른 사람의 공포와 관련이있는 것 외에도, 공포증은 공포의 또 다른 측면을 기반으로합니다. 이러한 위기가 발생하는 바로 그 증상에 대한 두려움 . 이것이 혈액 공포증이 부분적으로는 두려움에 대한 두려움, 광장 공포증과 같은 현상과 공유하는 특성.
그러므로 공포증 뒤에 숨어있는 두려움은 육체적 고통 자체와 아무 관련이 없습니다. 흐르는 피의 생각 흘리고. 그것에 관한 것입니다. a 실용보다 비합리적 인 테러 , 피하는 것은 우리의 삶이나 다른 사람을 위험에 빠뜨리는 상황이 아니기 때문에 잠재적으로 위험한 상황의 징후이기 때문입니다.
hematofobia의 증상
혈액 공포증을 독특하게 만드는 것은 농산물 생산 위기로 인해 실신이 자주 발생합니다. , 다른 종류의 공포증에서는 일어나지 않는 어떤 것. 졸도가 공황 발작과 관련이 있지만 진실은 긴장의 갑작스러운 증가, 엄청난 수준의 스트레스와 느낌의 출현으로 나타나는 대부분의 공포증의 전형적 증상이 아니라는 것입니다 에피소드를 유발 한 자극을 없애고 장소를 떠날 필요가 있습니다.
그러나 혈액 공포증은, 공포증 에피소드에는 단 하나가 아니라 두 단계가 있습니다. . 심장 박동과 주의력 후에, 갑자기 졸도를 일으키는 혈압이 갑자기 떨어지고 뇌에 도달하기에 충분한 산소가 나오지 않습니다. 이런 방식으로, hematofobia의 두 번째 단계는 첫 번째 효과를 취소하고 심지어 혈압을 떨어 뜨립니다.
따라서 혈액 공포증의 증상은이 현상의 2 상 작용을 반영합니다. 어지러움과 졸도, 공황 발작, 메스꺼움과 깊은 혐오감.
혈액 공포증의 원인은 무엇입니까?
혈액 공포증이 나타나는 이유는 정확히 알려지지 않았습니다. , 비록이 유형의 공포증 발병 가능성을 평가할 때 누군가가 공포증을 겪는 가족의 내림차순 여부를 검증하는 것이 가능했다. 혈액 공포증은 부분적으로 유전학으로 설명됩니다.
또한 과거의 경험, 즉 학습과 추억의 결과로 혈구 공포증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. hematofobia가 일반적으로 고통 스럽거나 불쾌한 경우에 나타나는 것을 고려하여 경험의 결과로 hematofobia가 발생할 수 있다고 생각하는 것은 이상하지 않습니다. 따라서, 행동 적 관점에서, 혈액 공포증은이 자극을 사고, 건강 치료 등을 일으키는 통증과 연관시킴으로써 야기 될 수 있습니다.
혈액 공포증이 유용 할 수 있습니까?
또한 혈액 공포증은 생존 메커니즘에 기초 할 수 있다고 제안되어왔다. 어떤 경우에는 유용 할 수 있습니다. 결국, 혈압이 급격히 떨어지는 것은이 물질이 당신의 상처로부터 솟아 나오면, 당신은 더 적은 것을 잃는다는 것을 의미합니다. 그러나 전압 강하의 적응 형 전위에 기반을 둔이 가설은 검증하기 어려운 추론이되는 것을 멈추지 않는다.
어쨌든, 혈액 공포증의 주된 특징은 그것이 전혀 유용하지 않다는 것이지, 그 반대 일 것입니다. 진화가 hematophobia와 관련된 특정 유전자의 확산을 선호했을지라도, 현대 인간의 생활 조건은 수십 년 전과 매우 다르다. 요즘 혈액 검사와 백신은 매우 중요합니다. 그리고 매일 많은 사람들과 상호 작용하고 모든 종류의 활동에 몸을 보이고 있습니다 (그 중 혈액이 나타나는 실제 또는 허구의 이미지를보아야합니다) 그것은 혈액 공포증을 그 강도에 따라 매우 무력하게 만들 수있는 문제로 만든다.
피 공상 투쟁
혈액 공포증을 "치료할"수 있습니까? hematofobia를 다루는 치료법과 전략은 여러 가지가 있지만, 텍스트를 읽는 것은 아닙니다. 혈액 공포증에 막기 위해서는 피험자에 대한 실제 접근법과 전문가의 감독과 맞춤 치료에 따른 특정 운동의 수행이 필요합니다.
영원한 공포증을 사라지게하는 가장 유용한 도구 중에는인지 행동 요법의 과정에서 종종 사용되는 것들이 있습니다. 행동 요법은 행동 접근법을 기반으로하며 감도 저하를 강조하므로 피에 익숙해집니다 .
이것과 다른 많은 공포증에서 가장 많이 사용되는 기술 중 하나는 공포증에 대한 점진적인 노출입니다 ,이 경우 혈액. 여러 세션을 통해 공포증으로 진단받은 사람은 서서히 피로와 직접적이고 밀접한 관계가있는 상황에 이르기까지 불안감을 유발하는 상황에 점차적으로 노출됩니다.
또 다른 유용한 도구는 정신적으로 순차적으로 따라야하는 지침 학습과 휴식 기술 구현 및 두려움을 유발하는 접근에 대한 루틴과 관련이 있습니다.
해결책을 찾아 볼 가치가 있습니다.
혈액 샘플을 채취 할 때 어지럼증을 경험하는 것은 비교적 일반적이지만, 공포증과 동의어 일 필요는 없습니다. 혈액 공포증은 어느 정도 심각 할 수 있으며 다소 심각하거나 귀찮은 방식으로 나타날 수 있지만 항상 일상적인 문제와 관련이 있으며, 특별한 경험이있는 것은 아닙니다. .
혈액 공포증을 경험한다는 것은 부상을 입은 사람들에게 도움을 거부하고 부상을 입힐 가능성을 최소화하는 작업 (요리, 하이킹 등)을 피하면서 의료 및 백신의 예방과 관련된 문제를 겪는 것을 의미합니다. ) 또는 여성의 경우 출산 가능성을 고려할 수 없다. 그렇기 때문에 공인 전문가에게 가서 맞춤 치료와 치료 계획을 세울 수있는 진단을받을 가치가 있습니다.
