Daniel Kahneman과 그의 행복 연구

월 31, 2024

모두가 행복에 대해 이야기합니다. . 책, 회의, 코칭, 멘토링은 오늘날 사람들이 행복 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 제품 중 일부입니다. 대부분은 대개 아름다운 문구, 동기 부여 요령 및 프레임에 대한 무언가를 읽는 동안 동기를 부여 할 수 있지만 실용적인 장기간의 유용성은 부족합니다. 문제는 행복이 너무 복잡해서 조사하는 데 많은 비용이 든다는 것입니다.

우리 시대의 가장 영향력있는 심리학자 중 한 명인 다니엘 카네 먼 (Daniel Kahneman)은이 책의 마지막 장에서 노벨상을 받았다. 웰빙과 행복에 관한 과학의 현재 발견.

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Kahnmeman과 행복에 대한 그의 생각

기본적으로, Kahneman의 연구는 행복에 대한 개념이 하나도 없다는 것을 밝힙니다. . 이 심리학자는 우리에게 두 가지 "I"의 존재를 말합니다 : "나는 그 경험"과 "나는 기억합니다". 둘 다 우리가 행복을 소중하게 생각해야하는 방식에있어 매우 중요합니다.

그 경험 자체가 우리가 일어나는 사건에 대한 감각을 기록 할 책임이 있지만 기억하는 자아는 그러한 경험에 의미를 부여한다는 것입니다.

두 개념을 설명하기 위해 다음 예제와 관련됩니다.

"회의 후 일반 대중이들은 의견은 경험 추억을 구별하는 것이 어렵다는 것을 보여주었습니다. 그는 그가 끝까지 긁힌 기록에 기록 된 오랜 교향곡을 얼마나 익숙한 방식으로 듣고 있는지, 그리고 소란스러운 소음을 냈는지, 그 비극적 인 결말로 전체 경험을 망쳤다 고 말했다.

그러나 그 경험은 실제로 파멸되지는 않았지만 단지 그 기억 만 . 관중의 현실은 대부분의 시간 동안 정말로 즐거웠습니다. 그럼에도 불구하고 관객의 경험에 대한 전반적인 평가가 끝나자 소음이났다.

현재의 교향곡을 즐겁게 즐긴 "나"는 "경험 한 사람"입니다. 반면에 경험을 불쾌한 것으로 생각하는 "나"는 "기억하는 저"입니다.

기억의 논리

이 예에서 Kahneman 직접적인 경험과 기억 사이의 딜레마를 보여준다. . 또한이 두 가지 행복 체계가 다른 요소들에 얼마나 만족 하는지를 보여줍니다.

"경험 한 사람"은 현재의 순간에 매일 매일의 감정을 고려합니다. 당신이 하루의 대부분을 어떻게 느꼈는지, 당신이 사랑하는 누군가와의 만남의 흥분, 낮잠의 편안함 또는 스포츠를 할 때 엔돌핀의 방출.

"기억하는 저"는 우리 삶의 전반적인 만족도를 측정합니다. 누군가가 우리에게 어떻게하는지에 관해 물을 때, 휴가, 직장 또는 우리는 우리 삶의 주식을 가지고 간다. . 그것은 우리가 삶에서 적절하다고 생각하는 것을 바탕으로 특정한 경험을 소중히 여기는 내레이터입니다.

다음 두 휴가의 차이를 보여주는 또 다른 예는 다음과 같습니다. 우리 휴가 기간이 끝날 때 우리 사진이 모두 파괴 될 것이며, 건망증 치료약을 투여하여 우리가 아무것도 기억하지 못한다는 것을 알고 있다고 상상해보십시오. 자, 같은 휴가를 선택 하시겠습니까?

우리가 시간의 관점에서 생각한다면, 우리는 대답을 얻을 것입니다. 그리고 우리가 기억의 관점에서 생각한다면, 우리는 또 다른 해답을 얻을 것입니다. 왜 우리가 선택한 휴가를 선택 하는가? 그것은 우리 사이의 선택을 가리키는 문제이다.