얼마나 자주 마가리타에게 물을 마십니까? 시간 관리 정보
종종 마가리타를 만날 때 전형적인 "너는 나를 사랑하니?"라고 생각합니다. 당신은 나를 원하지 않습니까? "다른 사람이 우리에게 관심이 있다면"발견 "하십시오. 그러나, 다른 사람을 생각하는 대신, 너 자신 안에 그것을하고 너 자신에게 질문하십시오 : 나는 나를 사랑 하느냐 사랑하지 않느냐? 나는 나를 사랑하는 것에 대해 걱정하고 있습니까? 나는 내가하고있는 일을 연마하고 만족하도록 시간을 잘 관리하고 있는가?
- 관련 문서 : "시간 관리 : 13 가지 팁으로 하루 중 시간 활용"
시간과 삶의 관리에
우리는 빠르게 움직이는 시대에 살았고 우리가 일을 할 때 "자동 조종 장치"를 사용하는 것처럼 스트레스를받으며 빠르게 살기를 강요합니다. 운전과 같은 일상적인 작업을 수행하는 데 많은 노력을 기울이지는 않습니다 , 출퇴근 등. 우리는 너무 빨리 살아서 하루를 의식화하는 습관을 가지며, 결국 우리의 뇌는 그들을 자동화합니다.
그러나 우리가 우리의 삶과, 우리의 관계와, 목적과 동일하게 행동한다면 어떻게됩니까? 우리가 일어나고 싶을 때 무엇을하고 싶은지, 무엇을하고 싶은지, 또는 원하는 사람을 보지 않고 무엇인가를 재고하지 않고 목적을 달성하지 않고서도 똑같은 일을하고 자고 일어나 자고 어떻게 될까요?
자동 조종 장치를 설치 한 사실은 우리에게 정말로 중요한 것들로부터 우리를 멀리 할 수 있습니다. 우리가 일에 너무 많은 시간을 소비한다면, 우리는 관계, 우정 또는 우리 자신에게 충분한 시간을 할애하지 않을 수 있습니다.
일상 생활을 초월하여 생각하고 매일의 책임을 초과하는 삶의 프로젝트를 시작할 시간을 찾는 것이 점차 어려워지는 것은 사실입니다. 그러나 이것이 일어난다면 가능하다. 너는 너의 시간을 제대로 관리하지 못한다. 그리고 당신은 당신도 중요하다는 것을 잊어 버리고 있습니다. 우리가 그것을 관리하는 것을 배우게되면, 우리는 훨씬 더 많은 인식과 우리의 삶에 대한 더 많은 통제력을 갖게 될 것이고, 결과적으로 우리는 더 만족스럽고 스스로 실현 될 것입니다.
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인생이란 무엇입니까? 시간 (+ 공간)
오늘하고있는 모든 일이 내일이되고 싶은 곳으로 가까이 다가 갈 수 있는지 자문 해보십시오. . 자신에게 중요한 일, 중요한 일에 충분한 시간을 할애하고 있는지 자문 해보십시오.
이를 위해 다음 운동을하도록 권유합니다. 종이와 연필을 잡고 데이지를 그립니다. . 데이지는 당신입니다. 그래서 꽃잎 하나 하나에 인생의 중요한 부분 (가족, 전문가 등)을 쓰고 각각의 꽃에서 개선하고 싶은 것을 생각하십시오. 이를 바탕으로 목표를 설정하십시오. 시작하기에 너무 많은 것 같으면, 당신이 소홀히하고있는 부분부터 시작하여 가장 중요한 부분부터 시작하십시오.
필요한 자원을 생각하고 작은 목표, 즉 그 목표를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 결정하십시오. 목표와 목표의 차이점 목표는 우리가 도달하기를 원하는 목적지이며 목표는 우리가 목표를 달성하는 데 도움이되는 작은 행동입니다.
예를 들어, 영어를 향상시키고 자한다면, "2019 년 1 월에 C1 시험에 합격"하고 목표로 (1) 매일 한 시간 씩 영어 공부하기, (2) 언어 교환 탠덤에 참석, (3) 시리즈를 볼 때마다 영어로하십시오.
목표가 개인화되고 달성 가능한 것이 중요합니다. . 우리가 그들을 만날 것이 아니라면 매우 야심 찬 목표를 설정하는 것은 소용 없다. 또한 "정기적으로 스포츠를하는 것"보다는 "일주일에 3 일씩 체육관에가는"것을 객관적으로 설정하는 것이 바람직하기 때문에 측정 가능해야합니다.
목표를 얻었 으면 하루 또는 주를 계획하고 우선 순위를 정하십시오. 모든 활동이 똑같이 시급하거나 중요하지는 않으므로 우선 순위를 정하는 것이 시간 관리의 주요 측면이됩니다.
당신이 제안 된 목표를 달성 할 수 있도록 일상적인 시간을 관리 할 때 고려해야 할 다른 중요한 측면은 다음과 같습니다 :
