Hypersomnia : 유형, 증상, 원인 및 치료법

월 31, 2024

꿈은 우리의 생존을위한 필수적인 과정입니다. 우리의 역량을 유지합니다. 피곤함이 있거나 졸리면, 우리의 에너지 수준과 동기 부여가 분개되고 우리는 일을하고자하는 열망을 잃습니다. 우리는 집중할 수 없으며 판단력과 분석 능력은 우리의 성과뿐만 아니라 감소합니다.

다행스럽게도 충분한 시간을 자면 우리는 우리의 에너지를 되찾고 우리는 에너지를 되찾고 규범적인 경계와주의의 상태를 유지합니다. 그러나 수면 시간과 수면의 질이 변하는 사람들이 있습니다. 불면증의 경우 또는 그것의 반대, hypersomnia .

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과다증

그것은 과다 수면으로 이해된다. 과도한 졸음이 특징 인 수면 장애 적어도 7 시간의 이전 수면 기간을 유지 했음에도 불구하고. 그것은 수면 장애의 일정, 양 및 질에 영향을 미치는 수면 장애 유형입니다.

과식 수면 상태에서 문제의 대상자는 하루 종일 졸음 상태에 머문다. 규범적인 수면 기간이 지나면 깨어나거나 심지어 9 시간 이상 지속될 수도 있습니다.이 수면은 회복되지 않아서 진정한 휴식을 취하지 못할 수도 있습니다. 그것은 narcolepsy와 비슷한 방식으로 수면에서 떨어질 수도 있습니다. 따라서, 수면기가있는 사람은 하루 동안 오랜 시간 동안 잠을 자고 잠을 잘 수 있습니다.

이 장애의 존재를 고려하기 위해, 졸음의 에피소드는 적어도 한 달 동안 적어도 일주일에 세 번 (실제로는 매일 발생할 수 있지만) 발생해야합니다. hypersomnia는 보통 큰 장애를 일으킨다. 고난을 겪고있는 사람들을 위해 일과 개인적, 사회적 수준에서 능력과 성과를 떨어 뜨립니다. 실제로, 그들은 차량의 바퀴에 갈 때와 같이 위험이 높은 상황에서 잠을 잘 수 있습니다.

에너지 부족과 함께,이 장애 감정 장애를 일으킬 수있다. 불안과 과민 반응 문제, demotivation과 무관심. 또한 보통 기억 상실과 정신적, 육체적 인 감속을합니다. 유기적 인 수준에서는 변화를 일으켜 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.

수면 부족의 유형

알려진 원인이 있는지 없는지에 따라, 우리는 다른 유형의 과식 수를 설정할 수 있습니다. . 갑작스런 수면의 증상이 기면에서 발생하기는하지만, 자체 및 차별화 된 특성을 가진 또 다른 병리학이므로, 우리는 일종의 과식증에 대해서 이야기하지 않을 것임을 명심하는 것이 중요합니다.

1 차 또는 특발성 과다 수면

이것은 과식 수면 장애로 알려져 있습니다. 이 경우이 변경을 일으키는 원인은 알려지지 않았으며 규범 적 휴식 기간과 유기 원인으로 인한 수면의 초과가 설명 될 수 없다면 . 증상은 위에서 설명한 것입니다.

기본 hypersomnia 내에서 또한 반복적으로 지속적으로 강렬한 수면의 몇 일 또는 몇 기간을 일으키는 행동 클라인 - 레빈 (Kleine-Levine) 증후군으로 알려질 수 있습니다.

고통받는 사람들에게 일반적입니다. 20 시간 연속으로자는 나머지 시간은 지쳤다. , 과민성 및 hypersexuality로 이어지는 충동의 높은 불안정성, 과민성 및 disinhibition와 함께. 환각과 언어 및 기억 문제가 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 에피소드는 반복적으로 발생하지만 수면과 행동 사이를 지나가는시기에는 규범 적입니다.

이차성 과다 수면

하루 동안 지속적으로 잠을 자거나 일어나는 데 어려움이있을 때이를 설명 할 수있는 구체적이고 구체적인 이유가있을 수 있습니다.

이차성 과다 수면 상태에서 우리는 수면 부족으로 인한 것을 발견 할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못했기 때문에 또는 그것이 자주 중단되기 때문에, 다른 약물이나 약의 효과 또는 그것을 설명하는 의학적 또는 정신적 인 장애의 존재 때문입니다. 이 경우 과식 수는 장애가 아니라이 변화의 징후입니다.

이 문제의 원인

hypersomnia의 원인은 크게 알려지지 않았습니다. 오늘까지. 수면 장애의 진단을 위해서는 다른 병리학 적 증상이나 약물 남용이나 수면 부족으로 증상이 잘 설명되지 않거나 함께 발생할 수도 있지만 과민증을 정당화하지는 못합니다.

그러므로, 이것의 지속적인 부재로 인한 수면 장애를 일으킬 수는 있지만, 물질의 섭취 또는 의학적 원인의 특정 문제가있을 수 있지만,이 경우에는 수면 장애가 아닌 과식 수면을 이야기 할 것입니다 그 자체

그 원인이 완전히 알려지지 않았을지라도, 변연계의 변화 Kleine-Levine 증후군의 경우 행동 변화의 존재를 설명 할 수 있습니다. 노르 아드레날린의 합성과 전달에있는 적자는 또한이 장애를 설명하려고 할 때 고려해야 할 요소가 될 수 있습니다. 수면 조절에 책임이있는 두뇌 영역에서 발생할 수있는 상해는 또한이 문제를 일으킬 수 있습니다.

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무엇을해야합니까? 치료

Hypersomnia는 고통받는 사람들에게 성가신 무효화 문제이며, 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 심지어 자신의 생존을 위해 위험한 사고를 유발할 수도 있습니다. 치료는 필수적입니다.

이러한 의미에서 행동 수준에서는 무거운 기계 나 차량의 사용을 피하고 최상의 수면 위생을 유지하려고 노력하는 것이 좋습니다. 스포츠는 운동 후에도 잠을 잘 수 있고 활력을 유지할 수있는 큰 도움이됩니다. 수면 위생에 좋습니다 잠자기 및 깨우기위한 특정 시간 설정 또한 관심이나 소음이 필요한 요소를 피하는 것과 같은 규범 적 순간에 꿈에 들어가기를 용이하게합니다.

심리학 적 수준에서,인지 행동 적 기술은 또한 장애로부터 파생 된 문제에 대처하고 집중력을 높이고 집중하는 데 사용될 수 있습니다. 피실험자는 또한 수면의 첫 징후를 발견하는 훈련을받으며 육체적으로나 정신적으로 여러 가지 운동을 적용합니다. 의식과 생리 활동의 수준을 높입니다. .

매우 유용하다. 알코올과 같은 우울증 물질의 소비를 피하십시오. 그리고 같은 효과를 가진 다른 약물. 약물 및 흥분성 물질의 사용은 처방 될 수 있습니다. imipramine이나 MAOI와 같은 일부 항우울제는 혈압과 같은 다른 건강 측면에서도주의를 기울여야하지만 치료법으로 사용되었습니다.