간격을 둔 반복 (암기 기법) : 그것이 무엇이며 어떻게 사용하는지
최근에는 니모닉 전략의 사용이 대중화되고 체계화되어 비교적 단순한 방법으로 매우 복잡한 정보를 학습 할 수있게되었습니다. 이러한 기법에는 loci 방법, 행거 방법, 메모리 팰리스 또는 간격 반복이 포함됩니다.
이 기사에서 우리는 간격을 둔 리뷰의 기술이 무엇인지 설명 할 것입니다. 적용 방법을 설명하겠습니다. 많은 양의 정보를 외운다. 우리는이 기억의 효과를 설명하는 심리적 현상 인 간격 기억의 효과에 대해서도 이야기 할 것입니다.
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간격이 반복되는 것은 무엇입니까?
공간적 반복이라고도하는 간격 반복은 다음과 같이 구성된 자동 학습 기법입니다. 점점 더 많은 시간 슬롯을 통과시켜 특정 자료를 배웁니다. 하나의 교육 세션과 다음 세션 사이.
이 기술은 짧은 시간 동안 집중적으로 사용하는 것이 아니라 시간 경과에 따라 콘텐츠와 연습 기술을 암기하는 데 사용됩니다. 훈련 사이의 간격은 간격 기억 장치의 효과를 사용하기 위해 학습이 고형화됨에 따라 점진적으로 증가합니다.
이러한 학습 간격은 더 큰 메모리 관리를 가능하게합니다. 암기 연습을 연습 할 때마다 작업중인 정보에 대한 새로운 검토가 수행됩니다. 심지어 집중적 인 학습은 규칙적인 관행이 수행되지 않으면 더 적게 유지되는 경향이있다 나중에
이 간격 반복은 많은 수의 다른 요소를 암기하고 영구히 배우고 자 할 때 특히 유용합니다. 이것의 예는 수학 공식이나 외국어 어휘 일 수 있습니다.
또한 지난 수십 년 동안 컴퓨팅 분야에서 이루어진 발전은 컴퓨터를 이용한 학습 방법의 등장을 선호했습니다. 이들 중 많은 것들은 간격 기술을 기반으로하거나 쉽게 적용 할 수 있습니다.
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메모리 효과 간격
Hermann Ebbinghaus, 기억의 실험적 연구의 개척자 19 세기 후반에 살았던 그는 심리학의 역사에서 그에게 주어진 장소의 두 가지 현상을 설명했다. 학습의 후속 검토가 적용되지 않으면 기억력의 지속 시간을 나타내는 건망증의 곡선과 메모리 효과가 떨어져있다.
Ebbinghaus와 다른 후기 저자들에 따르면, 학습이 시간이 지남에 따라 분산되면 정보가 더 잘 유지됩니다. 단일 세션에서 수행되는 경우 첫 번째 경우에 우리는 내용의 간격을 둔 프리젠 테이션에 대해서 이야기하고 두 번째로 대규모 프리젠 테이션에 대해 이야기합니다.
예를 들어, 시험 전날 밤 6 시간 동안 시험을 치르면 며칠이나 몇 주 후에 며칠 사이에 6 시간을 배포 한 경우보다 우리가 배운 것의 더 많은 부분을 잊어 버리게됩니다. 그러나 이격 학습의 우월성은 단기간에 그렇게 명확하지 않다.
이 효과의 원인에 대해 다른 가설이 있습니다. 이들 모두는 다양한 유형의 학습 및 정보 검색 (예 : 무료 리콜 및 단서)과 관련하여 사실 일 수 있습니다. 이 의미에서 시맨틱 프라이밍 (semantic priming)과 신경 강화 (neuronal potentiation)의 현상 강조 장기
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이 기술은 어떻게 사용됩니까?
간격 반복 기법을 적용하는 가장 일반적인 방법 그것은 정보를 작은 블록으로 나누는 것으로 시작됩니다. 어떤 경우에는 다른 경우보다 쉽습니다. 예를 들어, 짧은 정의를 사용하여 어휘를 공부할 수 있지만, 역사적인 에피소드를 외우려면 정보를 요약하거나 요약해야합니다.
필요하다. 교육을 준비하기 전에 암기하고 싶은 내용을 이해하십시오. ; 이것은 다른 요소들 사이의 관계가 포착되고 학습 자료의 준비에서 가능한 오류를 피할 수있게 해줍니다. 또한 각 요소의 유지를 용이하게하기 위해 정보를 가능한 한 많이 나누는 것이 편리합니다.
그런 다음 학습하려는 요소는 일종의 물리적 또는 가상 지원으로 배포되어야합니다. 카드는 사용할 수 있지만 컴퓨터 소프트웨어가 있습니다. 이는 Mnemosyne, Anki 및 Mnemodo 응용 프로그램과 같은 간격 반복 사용을 용이하게합니다. 언어 별 학습을위한 특정 프로그램도 있습니다.
특히 인기있는 두 가지 카드 유형은 견습생이 채워야하는 공백을 남겨 두는 카드 유형입니다 (예 : "Trigeminal은 12 개의 두개골 쌍 중 하나임). 질문 및 답변이 포함 된 카드 유형입니다. 후자는 한쪽에 질문을 쓰고 다른 한쪽에 대답을 써서 준비 할 수 있습니다.
학습 세션 간의 시간 간격과 전체 학습 기간의 지속 시간은 기술을 적용하는 사람의 필요와 선호도에 따라 다릅니다. 가장 중요한 점은 암기 운동은 처음에는 더 자주해야합니다. 학습이 원하는 수준에 도달 할 때까지 점진적으로 간격을 두십시오.
