12 가지 유형의 강박 관념 (증상 및 특성)

4 월 18, 2024

강박 관념은 불합리하고 비합리적이며 반복적 인 생각, 아이디어 또는 이미지 (반복적으로 나타나는)이며, 고통받는 사람의 통제력을 상실합니다.

일반적으로, 강박 관념이 사람은 이러한 생각이나 생각을 갖고 싶지 않습니다. 이는 일반적으로 불안이나 불편 함을 유발하고 피하기 위해 노력합니다. 강박 관념을 피하기 위해 수행되는 행동을 강박이라고합니다. 이 강박 관념 - 루틴은 강박 신경증 (강박 장애)으로 알려져 있습니다.

강박 신경증의 특징

강박 행동으로 이어질 수있는 비합리적인 생각은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 불안을 일으키는 미신적 인 생각을 가지고있을 수도 있고, 다른 사람들은 모든 것이 오염되어 있고 질병을 피하기 위해 깨끗하게해야한다고 믿을 수도 있습니다. 완벽 주의자들의 생각 때문에 다른 사람들은 병적 인 극단으로 질서를 질 수 있습니다. .

강박 관념이있는 사람들은 공통점이 있습니다. 에 따르면 강박 적 인식 작업반 (OCCWG)에 영향을 미치는 가장 중요한인지 변수는 다음과 같습니다.

완벽주의
과도한 책임
생각의 중요성에 대한 신념
불확실성에 대한 허용 오차가 거의 없음
위협의 과대 평가
약간의 정신 유연성

강박 관념의 유형

강박 관념은 다른 방식으로 분류 될 수 있습니다. 하지만 ... 이러한 분류 방법은 무엇입니까?

다음은 다양한 종류의 강박 관념의 목록입니다.

트리거링 자극의 유형에 따라

강박 관념이 받아 들일 수 없거나 현실적인지 여부에 따라 두 가지 유형이 있습니다.

1. 자발적인 강박 관념

이러한 유형의 자존심 강박 관념은 자신의 자기 개념과 모순되는, 싫은, 받아 들일 수없는 것처럼 느낍니다. 그들은 자극적 인 자극을 식별하지 않고 의식에서 갑자기 나타납니다. 성적, 공격적, 부도덕 한 생각이나 충동을 포함합니다.

2. 반응 적 강박 관념

이러한 사고는 현실적이고 합리적인 것으로 인식되며 자극적 인 자극은 외부적이고 식별 가능합니다. 예를 들어. 비극적 인 생각, 오염, 비대칭에 대한 생각 등

내용에 따라

강박 관념의 내용은 다양 할 수 있습니다. 이들은 내용에 따라 강박 관념의 다른 유형입니다.

3. 대칭 또는 질서의 집착

가장 빈번한 집착 중 하나는 모든 것을 대칭 적으로 정렬해야한다는 필요성에서 기원합니다. 올바르게 주문했다. 이러한 유형의 강박 관념과 관련된 강박증은 모든 것이 잘 정돈되어 있는지를 확인하는 것입니다. 그렇지 않으면 피험자가 큰 불편이나 불안을 겪게됩니다.

이 유형의 사고에 대한 몇 가지 특징적인 행동은 다음과 같습니다.

항상 모든 것을 깔끔하고 깨끗하게 유지하십시오.
사진을 정렬하고 똑바로 매달려 있어야합니다.
통조림 식품을 모두 같은 방식으로 섭취하십시오.
차선의 옷을 모두 똑바로 매달려 똑같은 방식으로 바라보십시오.
창문과 표면에 흠집이나 얼룩이 없어 완벽한 곳을 찾으십시오.

이러한 유형의 강박증에 시달리는 사람들은 모든 것을 완벽하게하려고 많은 시간을 소비하기 때문에 완벽 주의자라고합니다. 극단적 인 경우, 다른 사람이 집에 돌아가는 것을 막을 수 있으므로 혼란 스럽거나 혼란스러운 것을 남겨 두지 않습니다.

4. 오염으로 인한 집착

이름에서 알 수 있듯이이 사람들은 환경이 오염 될 수 있다고 생각합니다. 예를 들어 화장실에 갔을 때 피부에 묻은 피부가 문에 닿았을 때 질병에 걸릴 수 있다고 생각합니다. 이것은 그들을 정화시키고 스스로 씻어야 할 필요가 있습니다.

청소 또는 세탁은 종종 손이 나 몸이 깨끗한 것으로 느껴질 때까지 반복적으로 세수하는 의식을 사용하여 하루에 여러 번 수행됩니다. 이러한 유형의 강박 관념을 가진 개인은 다음을 피할 수 있습니다.

공중 화장실 사용
화학 제품과 접촉하십시오.
손의 협착 (다른 사람들에게서 세균을 얻는 것에 대한 두려움).
엘리베이터 버튼이나 도어 핸들을 터치하십시오.
공중 전화 사용 (타인의 세균 감염에 대한 두려움).
의료 장비가 피부에 닿지 않도록 수술을 받거나 의사에게 가십시오.

5. 정신 오염으로 인한 집착

이러한 유형의 강박 관념은 이전의 것과 흡사하지만 잠재적으로 더럽거나 오염 된 물체 나 환경과 접촉하는 사람과 관련이 없으며 정신적 인 사고에 대한 생각은 사람이 학대 받고, 육체적으로나 정신적으로 느껴질 때 발생합니다. 비판적이거나 구두로 남용하는 의견을 통해

이로 인해 그녀는 더럽지 만 내부적으로 더럽다고 느끼게됩니다.

6. 감각 운동에 대한 강박 관념

감각 운동에 대한 집착은 특정 신체 감각에 대한 과장된 인식과 관련이 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

호흡 : 호흡이 얕거나 깊은 지에 대한 강박 관념, 또는 다른 호흡 감각에 중점을 둡니다.
깜박임 : 깜박일 때 강박 적 고정.
삼키는 / 타액 분비 : 사람은 그것이 섭취되는 빈도, 생산 된 분비액 등에 초점을 맞 춥니 다.
신체의 특정 부분에 대한 인식 , 예를 들어, 읽으려는 동안 코 측면의 인식.

7. 성적인 집착

이러한 강박 관념은 비자 발적 성행위 또는 성행위에 대한 지속적인 질문에 대한 생각입니다. . 이러한 유형의 침입 사고를 경험 한 사람은 쇼핑 센터 나 학교와 같은 공공 장소가 어린이와의 긴밀한 접촉을 피할 수 있습니다.

몇 가지 예는 다음과 같습니다.

성애자가 소아 성애를 느끼고 성적으로 성적 매력을 느끼는 것을 두려워하십시오.
가족 구성원들에게 성적인 관심을 두려워하십시오.
아이를 부적절하게 만지는 것에 대한 생각.
하나님, 성도 또는 종교적 인물에 대한 관입하는 성적인 생각.

8. 동성애에 대한 집착

그것들은 이전 것들과 비슷한 생각이지만 그들은 같은 성의 구성원들에게 끌리는 것에 대한 두려움을 특징으로한다. . 앞의 요점과 이로 인해서 사람은 당황스러워 도움을 청할 수 없습니다.

9. 폭력적인 행위에 대한 집착

이러한 집착은 사랑하는 사람이나 다른 사람들에 대한 폭력적인 행동을하는 것에 대한 두려움이 특징입니다. . 그런 이유로 이들은 다음과 같은 특정 행위가 발생할 수있는 상황을 피할 것입니다.

부엌 칼 및 기타 날카로운 물체 사용 (강박은 날카로운 물건을 숨기거나 피하는 것으로 구성됩니다).
어린이 나 사랑하는 사람을 심하게 손상시킵니다.
무고한 사람들을 죽이라.
우연히 누군가를 부적절하게 만져서 상처를 입히는 것에 대한 생각.

10. 종교적 집착

이러한 강박 관념은 사람들로 하여금 종교와 종교적 관행을 보게합니다. . 일련의 강박적인 행동을 일으키는 것은 무엇인가? 예를 들어, 어떤 문장을 몇 번이나 반복해서 말해야하며, 문장을 생략하거나 부정확하게 낭독해야하거나 종교적인 장소에서 불경스러운 단어를 크게 외칠 필요가있다. 강박 관념은 죄를 저 지르거나 하나님을 거스르는 것에 대해 걱정하거나,기도하지 않거나, 용서받지 못하는 것에 대한 두려움을 포함 할 수 있습니다.