당신이 놓칠 수없는 최고의 35 권의 심리학 책

4 월 1, 2024

그 심리학 그것은 사람들의 행동을 이해하기위한 정보를 제공하기 때문에 매우 흥미로운 학문입니다.

수년에 걸쳐 출판 된 많은 책들이 있으며이 주제를 다루고 있습니다. 풍부한 내용 때문에 심리학 서적은 우리 삶의 다른 영역에 적용될 수있는 지식을 제공합니다.

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읽어야 할 심리학 35 권

심리학자 또는 심리학 학생 인 경우 좋은 책은보다 전문적인 작업을 개발할 수있는 새로운 지식을 배우고 습득하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 다른 한편으로는 단순히 사람들의 행동, 대인 관계 또는 뇌의 기능, 개인 발달 또는 심리적 웰빙에 대해 더 많이 알기를 원하는 경우, 좋은 심리학 서적은 이해하지 못한 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. .

오늘의 기사에서 자유 시간을 사용하여이 아름다운 훈련에 대해 더 자세히 알아볼 수 있습니다. 우리는 읽어야 할 심리학 35 권의 목록을 준비했습니다. 시작합시다!

1. 심리적으로 말하기 (Adrián Triglia, Bertrand Regader 및 Jonathan García-Allen)

심리적으로 말하기 나는 그의 작품 속에서 자신이 참여한 심리학의 책이며, 이것이 보급 작업에서 소중히 여기는 세 가지 특징을 제시합니다 : 그것은 심리학 분야의 다양한 주제를 다루고, 명확하고 즐거운 언어를 사용하며, 구조화되어 있습니다 그래서 장은 논리적 인 순서를 따르고 지나치게 길지는 않지만 너무 짧지도 않습니다.

이 매혹적인 지식 분야에서 심리학 서적을 찾는 호기심 많은 사람들에게 좋은 선택입니다.

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2. 우리에게 동기를 부여하는 놀라운 진실 (다니엘 핑크)

이 책은 직장에서 우리를 세심하고 동기를 부여하는 데 초점을 맞추고 생산성을 유지하는 내재적 및 외적 동기를 조사합니다. 또한 그는 근로자에게 가장 잘 작동하는 동기 (내재 및 외적)에 대한 방법을 검토합니다. 좋아하는 책의 선반을 차지해야하는 텍스트입니다.

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3. 거북이, 토끼 및 모기. 당겨 갈 심리학 (Nacho Coller)

최신 과학 연구를 바탕으로 Nacho Coller는 탄력, 공감, 동기 부여, 행복 및 고통, 수면, 사랑, 커플 및 노닥 거리기의 중요성, 일과 치료의 세계로 우리를 더 가까이 가게합니다 수락 및 약속 (ACT). 그것은 우리에게 마음과 삶이 매 순간, 매 순간 그리고 매일 우리에게주는 그네를 더 많이 보장하는 것을 배우는 간단하고 효과적인 도구를 제공함으로써 그렇게합니다. 일을 통해 우리는 단편 소설, 과학, 유머, 일상 생활의 심리학을 발견 할 것입니다. 저자가 자신의 개인적인 경험과 전문적인 경험을 통해 우울증과 불안감을 설명하는 자서전 적 참고가있다.

제목에서 알 수 있듯이 행복과 관련하여 "모든 것의 이론"을 공식화하지는 않겠지 만 우리가 자주 간과하는 주제와 반성에 접근 단순함으로 인해 우리에게 일어나는 일과 왜 같은 돌로 여러 번 우연히 발견되는 이유를 더 잘 이해할 수 있습니다.

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4. 사랑의 예술 (에리히 프롬)

사회 학자, 심리학자이자 철학자 인 에리히 프롬 (Erich Fromm)이 저술 한 진정한 예술 작품. 저자는 "사랑은 결정, 판단, 약속입니다. 사랑이 단지 느낌이라면 누군가에게 영원한 사랑을 약속 할 근거가 없을 것입니다. 느낌이 오락가락한다. 내 행동에 판단과 의사 결정이 포함되지 않는다면 어떻게 영원히 머물 것이라고 결정할 수 있습니까? " 틀림없이 당신이 사랑에 대해 생각하게 만드는 텍스트 .

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5. 인간의 자석 증후군 : 우리를 해치는 사람들이 원하는 이유

이 책은 보이지 않지만 강력한 자기 인력에 관한 책입니다. 이는 자존심과 자기애 주의자를 꿈처럼 시작하지만 최면의 악몽으로 빠르게 붕괴되는 최면술 관계로 밀어 넣는다. 환자와 희생 된 사람들은 자신의 성격 유형이 반대이지만 그와 높은 양립성을 가진 사람과 어떻게 춤을 추는 지 안다.

유사하게,이기적이고 자기 중심적 인 나르시스트 주의자들은 자신의 성격 유형이 자신의 것과 부합하는 코드 종속자와 춤을 추기 위해 태어납니다.이 관계의 화학적 성질에도 불구하고, 그것은 고통, 고통, 희망과 실망의 고통스러운 동요가 될 운명입니다. 변함없이, 양성의 꿈의 "쌍둥이 영혼"은 그의 악몽의 "동료"가됩니다. 신선하고 혁신적인 내러티브를 통해 저자는 공통성의 특징, 증상 및 기원과 다양한 감정적 조작 장애를 탐구합니다.

이것은 국제적으로 유명한 심리 치료사 로스 로젠버그 (Ross Rosenberg)의 코펜던시, 자기애, 외상 및 중독의 전문가 인 스페인어로는 처음 나온 책입니다. 그의 모든 업적, 이론 및 기술은 30 년 이상의 전문적인 경험과 자신의 전성기를 겪은 경험을 바탕으로합니다.

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6. 선택의 기술 (Sheena Iyengar)

결정을 내리는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. . 이 책은 인간이 결정을 내리는 방법과 외부와 내부의 영향이 이러한 결정에 어떻게 영향을 주는지 설명합니다. 위대한 작가 및 연구원의 환상적이고 즐거운 독서.

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7. 정보 란 무엇인가? IQ에서 여러 지능 (Adrián Triglia, Bertrand Regader 및 Jonathan García-Allen)

이것은 지능 개념의 역사를 아는 데 필수적인 책입니다. 철학자와 심리학자는 어떻게 그것을 연구 했습니까? IQ는 무엇입니까? 저자는 하워드 가드너 (Howard Gardner) 또는 다니엘 골맨 (Daniel Goleman)을 어떻게 제안합니까?

Psychology and Mind의 창작자와 손을 잡고이 책은 당신이 항상이 구성에 대해 물어 보았던 많은 질문들에 답해줍니다.

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8.주의 깊은 식사 : 주목받는 맛 (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López 및 Marcelo Demarzo)

Mindfulness 또는 Mindfulness는 심리학에서 널리 사용되는 연습입니다. 왜냐하면 과학적 연구는 사람들의 삶의 질과 안녕을 향상시키는 데 훌륭한 도구라는 것을 보여주기 때문입니다. 그러나 Mindfulness는 기술이 아니라 오히려 삶에 대한 태도, 현재의 순간에 존재하고 비판적인 방식으로 자신과 환경과 연결될 수있게하는 철학입니다. 이 정신력을 채택하는 것은 감정, 반응 및 사고를 관리하고 인식하고, 자유롭고 동정 할 수있는 능력에서 그들을 제어 할 수있는 학습에 중요합니다.

이 작품은 Mindfulness 및 음식과의 관계, 즉 의식적 수유로 알려진 훌륭한 옵션입니다. 의식이있는 먹이는 건강한 삶, 내면의 지식, 우리 몸과의 만남, 우리가 먹는 것, 우리 몸무게에 도움이되는 음식에 대한 더 큰 즐거움을 제공하고 우리의 건강을 향상시키는 길입니다.

"Mindful Eating : The Taste of Attention"은 지금까지 개발 된보다 전통적인 Mindfulness, Compassion Therapy 및 주요주의 깊은 식사 프로그램을 고려한 프로그램을 제시합니다. 그것은 실용적인 책입니다. 음식에 대한 건강하고 만족스러운 생활 방식과 육체적 이미지가 있다는 인식을 목표로 주간 작업 공간을 반영하고 입력하도록 독자를 초청합니다.

저자에 대한 자세한 내용을 보려면이 링크를 클릭하십시오.

9. 마술적인 연금 약 : 건강하고 튼튼한 생활을 유지하는 방법 (Michael Handel)

다양한면에서 행복에 대해 알려주는 책 : 심리학에서 건강에 이르기까지 , 영양에서 생활 습관에 이르기까지. 마이클 헨델 (Michael Handel) 박사는 천왕성 판 (Editions)의 절묘한 제안으로 2017 년에이 참신함을 우리에게 선사합니다.

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10. 당국에 대한 복종 (Stanley Milgram)

사회 심리학에 관한 가장 잘 알려진 연구 중 하나는 스탠리 밀 그램 , 예일 대학교의 심리학자, 1961 년,이 명령이 다른 사람에게 해를 입혔을 때조차도 권력의 명령에 순응하는 참가자의 의향을 측정하는 목적으로 일련의 실험을 수행했습니다 그리고 그들 자신의 가치 체계와의 갈등.

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이 연구에 대해 더 알고 싶다면 다음 기사를 읽을 수 있습니다 : "The Milgram Experiment : 권위에 대한 순종의 위험"

11. 사랑의 해부학 (헬렌 피셔)

헬렌 피셔 , 사랑과 매력의 생물학 전문가, 그의 책 "사랑의 해부학 (Anatomy of Love)"에서 신경 과학의 관점에서 최신 연구를 검토합니다. 왜 우리는 어떤 사람들을 좋아하고 다른 사람들을 좋아하지 않습니까? 사랑의 화학 물질 (예 : 세로토닌, 도파민, 페닐 에틸 아민 또는 옥시토신)의 기능은 무엇입니까? 이 훌륭한 책에서 이러한 해답을 찾을 수 있습니다.

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이 주제가 흥미롭다면 다음 기사를 읽어보십시오 : "사랑의 화학 : 매우 강력한 약"

12. 스포츠 훈련 심리학 (José Maria Buceta)

스포츠 심리학에 관심이 있으시다면,이 텍스트는 당신을 기쁘게 할 것입니다.저자는 스포츠 훈련의 심리적 기초를 구성하고 분석하며 코치와 스포츠 심리학자 모두에게 필요한 전략을 제공합니다. 유용한 이론 - 실용적인 매뉴얼.

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13. 빠르게 생각하고 천천히 생각하십시오 (Daniel Kahneman).

다니엘 카네 만 혁신적인 여행을 통해 독자를 끌어 들이고 우리가 생각하는 방식에 대한 활발한 반성에 참여할 수있게합니다. Kahneman은 우리가 직감을 믿을 수있는 시간과 믿을 수없는 시간, 그리고 반사 적 사고의 이점을 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 설명합니다. 이 텍스트는 사업과 개인 생활에서 의사 결정이 이루어지는 방식에 대한 실용적이고 계몽적인 비전을 제시합니다.

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14. 감성 지능 (Daniel Goleman)

감정적 인 지능은 사람들에게 어떤 유익을 가져다 주나요? 심리학과 신경 과학의 관점에서 Dr. 다니엘 골맨 , 뇌 및 행동 과학의 전문가, 인생에서 만족을 달성하는 데 필요한 기술을 설명 감정적 인 지능은 대인 관계 및 작업의 성공을 결정할 수 있으며 전반적인 복지에 영향을 미칠 수 있음을 이해합니다. Goleman은 이러한 유형의 지능을 향상시킬 수있는 방법을 설명합니다.

이 작품은 여기에서 구입할 수 있습니다.

15. 데카르트 (Antonio Damasio)

데카르트가 유명한 구절을 선포 한 이래 "나는 생각한다. 그러므로 나는있다" 과학은 의사 결정에서 감정의 영향을 간과했다. . 현대의 신경 과학조차도 감정을 제쳐 놓고 두뇌의인지 적 측면에 초점을 맞추고 있습니다.

이것은이 책의 출판과 함께 변화하기 시작했다. 안토니오 다 마시오 이 책에서 저자는 다른 경우 덕분에 사회 행동과 심지어 추론에서 감정의 중요성을 발견 한 여행에서 독자를 데려 간다.

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16. 습관의 힘 (Charles Duhigg)

이것은 우리가 일상적으로 수행 할 수있는 일련의 습관을 성취함으로써 정서적 균형과 정신 건강을 성취하는 방법을 다루는 텍스트입니다. 우리가 소통하는 방법, 우리가 인도하는 생활 방식, 우리가 일을 조직하는 방법, 매일 매일하는 선택 중에서 우리의 좋은 정신 건강이 결정됩니다. 이 책은 학문 및 비즈니스 세계에서 수행 된 여러 가지 조사 및 인터뷰를 보여 주며 심리적, 신경 학적 결과를 모두 보여 주므로 독자는 개인적, 직장 및 사회 생활을 변화시킬 수 있습니다.

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17. 뇌가 우리에게 말하는 바 : 인간의 마음의 신비 (V.S. Ramachandran)

라 마차 란 , 샌디에고 캘리포니아 대학 (UCSD)의 팬텀 사지에 대한 학문으로 알려진 신경 학자이자 연구원은 인간 두뇌에 대한 최근의 발견을 검토하고 다음과 같은 질문에 답합니다. 다른 사람? 자폐증 환자를위한 최상의 치료 방법은 무엇입니까? 독자를 실망시키지 않는 훌륭한 텍스트.

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Ramachandran의 위대한 업적에 대해 더 알고 싶다면 다음 기사를 읽으시기 바랍니다 : "유령 멤버와 미러 박스 요법"

18. 마음이 작동하는 법 (스티븐 핑커)

비범 한 책이자 "베스트셀러" 스티븐 핑커 , 세계에서 가장 중요한인지 과학자 중 한 명. 그것은 마음이 무엇인지, 그것이 어떻게 진화했는지, 그리고 그것이 우리가보고, 생각하고, 느끼고, 웃고, 상호 작용하고, 예술을 즐기고, 삶의 신비에 대해 어떻게 생각 하는지를 설명합니다.

19. 루시퍼 효과 : 악의 이유 (Philip Zimbardo)

이 책은 그가 수행 한 전설적인 스탠포드 교도소 실험의 연구와 발견에 초점을 맞추고있다. 필립 짐 바르도 . 텍스트는 일어난 모든 것을 자세하게 설명하고 과학자로서 그의 위대한 업적에 대한 많은 세부 사항을 제공합니다. 개인의 행동에서 역할의 영향을 검토하고, 인간이 어떻게 우리가 할 수있는 상상도 못할 일을 할 수 있는지 검토합니다.

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이 실험에 대한 자세한 내용은 게시 : "Philip Zimbardo의 스탠포드 교도소 실험"

20. 심리학 50 고전 (Tom Butler-Bowdon)

100 년 이상 심리학에 대한 공헌을 검토하고 다른 저자 (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner 등)의 가장 중요한 아이디어와 저서를 탐구하는 재미 있고 유익한 책. 심리학자 또는 심리학 학생을위한 필수 도서.

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21. 발달의 심리학 : 어린 시절과 사춘기 (David R. Shaffer)

이 훌륭한 책 덕분에 개발 심리학을 쉽게 배울 수 있습니다. 명확하고 간결한 언어로 작성된이 텍스트 이 심리학의 가장 중요한 이론과 연구를 제시한다. 그 내용의 가능한 응용에 특히주의를 기울여야한다.

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22. 매우 효과적인 사람들의 7 습관 (Stephen R. Covey)

어떤 습관이 사람들의 성공을 돕는가? 이 책은 하루 하루 개인의 효율성을 높이는 관습을 검토합니다. 비즈니스 세계에서 필수적인 텍스트입니다.

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우리 기사 중 하나에서 우리는이 책의 다른 요점을 요약합니다 : "정말 효과적인 사람들의 7 습관"

23. 마음의 속임수 (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde 및 S. Blakeslee)

이 텍스트의 저자는 과학자들이 뇌를 속이기 위해 자신의 기술을 연구 할 수 있도록 세계 최고의 마술사 중 일부를 납득 시켰습니다. 신경 마비. 이 책은 마법 세계의 탐구와 그 원리가 우리의 행동에 적용되는 방식의 결과입니다 . 정말 재미있는 다른 책.

여기로 데려 갈 수있어.

24. 욕망의 함정 (Dan Ariely)

Dan Ariely는 인간의 비합리적인면을 연구하고 보급하는 리더 중 하나입니다. . 이 책에서 우리는인지 과학의 관점에서 충동과 무의식적 인 경향을보고 정신 분석 이론을 남겨 두는 방법을 제시합니다.

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25. 그의 아내와 모자를 혼동 한 남자 (Oliver Sacks)

Oliver Sacks는 신경 학자이자 과학 보급 자 중 한 명이었으며,이 작품은 모든 독자가 접근 할 수있는만큼 매혹적인 그의 글을 읽는 훌륭한 방법입니다. 이 책은 신경 학적 장애가있는 사람들에 관한 이야기입니다. , 그들이 사는 삶의 방식과 그들의 인생 이야기에서 얻을 수있는 교훈.

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26. 깨끗한 슬레이트 (Steven Pinker)

스티븐 핑커 (Steven Pinker)의 또 다른 작품이자 현 심리학의 참고 문헌 중 하나입니다.

그것의 페이지에서, Pinker는 우리가 환경에 대해 배운 방식에 관한 신화라고 생각하는 것을 조사합니다. 사회가 우리를 변화시키는 방식. 특히, 우리가 행동하고 인식하는 방식에 중대한 영향을 미치는 선천적 인 성향이 우리 안에 있다는 입장을 옹호합니다. 깊이있는 철학적 문제에 직면하기 때문에 가장 관련있는 심리학 서적 중 하나입니다.

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27. 본능적 결정 : 무의식의 과학 (Gerd Gigerenzer)

독일의 심리학자 인 Gigerenzer는 인간 비합리성 연구 전문가 휴리스틱 스의 사용법을 소개하며,이 책에서 우리는 의사 결정을 할 때 깨닫지 않고 자주 만드는 정신적 지름길에 대해 알려진 것에 대한 파노라마 비전을 제시합니다.

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우리가 왜 거짓말을하는지 ... 특히 우리 자신 (Dan Ariely)

Dan Ariely의 가장 유명한 심리학 서적. 이 경우, Ariely는 거짓말 쟁이와 함께 살고 살 때 우리의 경향을 탐구합니다. . 이 책에서 논의 된 연구에서 도달 된 많은 결론들은 놀랍습니다.

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29. 사회 동물 (Elliot Aronson)

사회 심리학 및 베스트셀러 중 하나에 대한 훌륭한 책 중 하나. 저자는 간단하고 체계적이며 즐거운 산문으로 여러 챕터를 통해 사회 심리학을 연구합니다. 예제와 사회 실험으로 예시 . 이 책은 심리학자 또는 심리학 학생에게 권장되는 독서가됩니다.

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30. 심리학 : 간결한 소개 (Richard A. Griggs)

아마이 제목 스페인어로 편집 한 특권이 없다. , 그러나 그것은 덜 흥미 롭다. 이 분야에서 가장 관련성이 높은 몇 가지 주제를 잘 요약 한 심리학 입문 서입니다. 사실, 그것은 교과서로 사용될 수 있습니다.

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31. 심리학 개론 (George A. Miller)

학생들에게 가장 잘 알려진 심리학 서적 중 하나이며 이상하지 않습니다. 그 저자는인지 혁명의 아버지 중 한 명 이상이다. Jerome Bruner와 같은 다른 연구원들과 함께. 다소 구식이긴했지만이 과학이 무엇인지 이해하는 법을 배우기에 좋은 출발점입니다.

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32. 마음의 비밀스런 삶 (Mario Sigman)

기술적으로 신경 과학 중 하나 인만큼 심리학 책은 아니지만 궁극적으로는 신경 과학입니다. 첫 번째 연구와 밀접한 관련이있는 분야입니다. 실제로 두 도메인은 여러 차례 중복됩니다. 뇌와 신경계가 어떻게 작용하는지 (우리가 "마음"이라고 부르는) 이해하는 것은 심리학자들에게는 기본적입니다.