스스로 공부하고 동기를 부여 할 수있는 6 가지 최선의 방법

4 월 5, 2024

우리 중 대부분은 항상 즐겁거나 즐겁지 않은 방법을 통해 배우는 것이 필요한 과제에 직면해야합니다. 그것은 사실입니다. 그 자체로는 충분히 접근 할 수없는 많은 내용들이 있습니다. 우리는 지금 여기에서 배우기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 학습은 우리에게 즐거운 시간을 갖게하기위한 학습이 아니기 때문에 노력이 필요합니다. 그것은 당신의 기능이 아닙니다.

이 기사에서 우리는 공부할 수있는 몇 가지 방법 자신에게 동기를 부여 할 수있는 방법을 얻고, "내가 내일 할 것"이라는 지연이나 증후군을 우위에 두지 않도록하십시오.

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공부할 수 있도록 격려하는 법

성년과 정신적 성숙의 특정 단계에 이르렀을 때, 우리 중 대부분은 공부가 큰 이익을 가져다 준다는 것을 알고 있습니다. 한편으로는 성공적인 교육 경력을 가진 것이 더 많은 돈을 벌고 더 일반적으로 살 수있는 가능성이 더 많다는 것을 입증했으며, 다른 한편으로는 더 많이 알면 더 나은 결정을 내리는 데 더 큰 능력을 부여한다는 것을 잊지 말아야합니다.

그러나, 메모, 책 또는 컴퓨터 화면이있는 종이 앞에 놓을 때 게으름과 욕망이 우리에게 그 길에서 벗어나도록 유혹하는 것이 일반적입니다. 한 가지는 우리의 감정적 인 부분이고 또 하나는 우리의 감정적 인 측면입니다. 중장기 목표는 현재의 식욕만큼이나 중요하지 않습니다.

다행히도, 우리는 스마트 전략을 사용하여 자신과 환경에 대해 행동 할 수 있습니다. 합리적인 방법으로 우리에게 더 많은 동기 부여를 느끼게합니다. 신선한 공기 나 휴식을 취하기 위해 우리에게 나가라고 요구하는 그 감정적 인 부분은 항상 거기에있을 것이지만, 우리가 우리에게 부정적으로 영향을 미치지 않거나 우리의 호의를 베풀 수 있도록 할 수는 있습니다.

아래에서 우리는 희생이 보잘것없는 혼돈이 아닌 희생을 만들기 위해 공부하고 공부하는 시간을 최대한 활용할 수있는 몇 가지 트릭을 보게 될 것입니다.

1. 모든 유혹을 숨기십시오.

그것은 매우 간단한 트릭이지만 기본이기도합니다. 우리의 환경은 우리가 공부하는 방식을 크게 조절합니다. 그래서 그것이 우리가해야하는 이유입니다. 우리 학습에 호의적 인 성향의 장애물을 넣지 마십시오. 스스로 동기를 부여하는 일은 사적인 정신적 과정을 통해 마음에서 일어나고 타인의 눈에는 보이지 않는 일입니다.

그러므로, 보통 당신을 혼란스럽게 만드는 요소를 물리적으로 숨기기 위해 적극적으로 노력하십시오. 이러한 유형의 요소 중 일부 고전적인 예는 음식, 음악을 발표하는 연사 또는 우리의주의를 요구하는 친구 또는 친척입니다. 그러나 디지털 환경을 고려해야합니다. . 소셜 네트워크로 인해 많은 어려움을 겪는다면, 그 영향을 피할 방법을 찾아 보는 것이 중요합니다. 예를 들어 인터넷에 연결된 화면이있는 기기에서 너무 멀리 떨어져서 공부하는 동안 특정 웹 페이지를 차단하십시오.

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2. 일어날 변명의 여지가 거의 없다.

이것은 이전의 지침과 일치하는 또 다른 조언이며 기본적으로 다음과 같이 구성됩니다. 당신이 일어나야하는 상황에 처한 기회를 줄이십시오. . 예를 들어, 한 병에 물을 모으고, 모든 학습 자료를 한 곳에 모으고, 올바른 조명 등을 확인하십시오.

3. 구체적인 목표 설정

자신을 연구하도록 격려하는 좋은 방법은 쉽게 할 수있는 작은 조각으로 작업을 분류하는 것입니다. 이 방법으로, 너는 진보의 감각을 가질 것이다. 그것은 당신이 공부를 계속하도록 장려 할 것입니다. 예를 들어, 40 페이지짜리 문서의 내용을 읽고 배우고 싶다면 읽은 10 페이지마다 하나씩 4 가지 목표를 고려하십시오. 원하는 경우 각 세그먼트를 완료하여 작은 상금을 줄 수도 있지만 각 단계를 완료하면 이미 기분이 좋아질 것이므로 실제로는 필요하지 않을 것입니다. 다음 팁으로 안내합니다.

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4. 문구를 공부하고 기억하기 위해 자료 앞에 앉는다.

이것은 창조적 인 내용을 창조하는 속임수의 변종이며, 무언가를 만들고 작가의 블록에서 벗어나 문구를 작성해야합니다. 열쇠는 가장 어려운 것은 시작하는 것이고, 일단 첫 번째 단계를 수행하면 시작된 것을 완료하려는 욕망이 시작됩니다. 그들은 우리를 자동으로 앞으로 당길 것이다. .

5. 매우 중요한 목표에 도달 할 때 자신을 목표로 설정하십시오.

작은 보상을 함께 결합 할 수 있습니다. 이보다 더 큰 동기 부여를 위해 더 크고 중요한 다른 것들 . 예를 들어, 하루를 마치고 하루를 끝내면 좋아하는 장소에서 식사를하거나, 숙제를 끊거나 잊어 버릴 수있는 조용한 산책을 할 수 있습니다.

6. 자신에게 도전해라.

공부 한 후에, 당신이 배운 것을 정신적으로 복습하고, 무엇이 보이는지에 대해 질문하는 것이 좋습니다. 이것은 적어도 부분적으로 알고있는 것에 대한 자극적 인 작업이므로, 여러분에게 나타나는 의심을 해결하기 위해 더 많은 것을 알고 싶을 것입니다. 도전의 느낌은 어떤 긴장감을 조성하지만, 매우 즐겁습니다. , 그리고 여러 번 시도한 결과가 만족 스러우면 우리는 기분이 좋아집니다.