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뇌파의 종류 : 델타, 세타, 알파, 베타 및 감마

뇌파의 종류 : 델타, 세타, 알파, 베타 및 감마

4 월 21, 2024

인간 두뇌를 채우는 뉴런의 전기적 활동 그것은 우리가 수행하는 모든 생각, 감정 및 행동의 기초의 일부입니다. 그래서 각 순간에 뉴런이하는 일을 이해하는 것은 매우 어렵습니다. 우리의 정신적 삶을 구성하는 모든 것들은 뉴런이 전기 자극을 보내는 빈도에서 모든 복잡한 과정에서 정신 과정에서 그렇게 단순한 변화로가는 설명 할 수없는 점프로 이루어져 있습니다.

즉, 이 신경 세포들이 어떻게 서로 조율하여 감각, 사고, 추억을 만들어 내는지에 대해 뭔가가 있습니다.

물론, 뇌의 일부에서 어떤 종류의 전기 신호가 특정한 사람과 특정 시간에 그러한 생각을 일으키는 지에 대한 자세한 방법을 이해하는 것은 아직 멀었습니다. 그러나 장기의 기능에 대해 알려진 것이 있습니다 마음의; 신경 발진 활동으로 알려진 무언가에 달려있다. , 즉 전기 자극의 발사 주파수는 다음과 같이 알려져 있습니다. 뇌파의 종류 .


신경 전기 활동의 진동

뉴런의 활동에서 발진의 개념은 전기 활동이 중추 신경계에서 표현하는 다양한 리듬과 주파수를 의미합니다. 이 아이디어는 매우 광범위하며 그것은 개별 뉴런이하는 것과 네트워크에서 작동하는 뉴런 그룹을 가리키는 데 적용됩니다 .

예를 들어, 발진은 시간이 지남에 따라 단일 뉴런의 전기적 활성화 정도를 나타낼 수 있으며, 신경 자극의 출현이 탈분극 정도에 따라 더 많이 나타날 수있는 비율을 측정합니다. 그러나 그것을 참조하는 데 사용할 수도 있습니다. 그룹의 여러 뉴런이 거의 동시에 신호를 보내는 빈도 .


모든 경우에서 이러한 전기 활동의 진동은 심장의 박동이 심전도에 의해 측정되는 것과 유사한 방식으로 뇌파에 의해 파동으로 나타낼 수 있습니다.

뇌파의 종류

우리가 보았 듯이, 뇌의 뉴런의 활동은 절대적으로 혼란스러운 것은 아니지만, 서로 다른 뉴런들이 어떻게 전기 신호를 연속적으로 거의 동시에 발사 하는지를 볼 수있는 매우 복잡한 논리를 따른다.

여러 뉴런의 활동으로 구성된이 빈도는 뇌파 , 하나의 뉴런의 활성화 빈도에서 일어나는 것과는 달리 활성화 패턴은 강력하고 명확하여 두피 외부에 센서를 배치하여 등록 할 수 있습니다 (뇌파 검사를 통해 가장 많은 것 중 하나 신경계에 대한 연구에 사용됨).


또한, 뇌파는 빈도에 따라 다른 유형으로 분류 될 수 있습니다. , 즉 많은 뉴런이 동시에 전기 신호를 발사하는 순간 사이를 지나는 시간을 의미합니다.

이러한 종류의 뇌파는 델타 파, 쎄타 파, 알파 파, 베타 파 및 감마 파의 이름으로받습니다.

1. 델타 파 (1 ~ 3Hz)

델타 파 가장 큰 진폭을 가진 것들이다. , 즉 빈도가 매우 낮습니다. 그것들은 우리가 거의 꿈꾸지 않는 깊은 수면 단계의 특징입니다. 그러나이 깊은 수면 단계의 활성화 패턴을 나타내는 것이 뇌가 상대적으로 부드럽다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 휴식의 상태에 있지만, 활성화되는 것을 멈추게됩니다. 예, 그것은 의식 상태에 있다는 것에 의존하지 않는 과정들로 가득 차 있습니다.

2. 세타파 (3.5 ~ 7.5Hz)

델타 파 이후, 쎄타는 더 큰 파 진폭을 가진 것들입니다. 너는 깊은 평온한 상태와 관련이있다. , 기억과 환상에 대한 휴식과 몰입감, 그리고 우리가 꿈꾸는 렘 수면 단계. 그러므로이 파도가 나타나면 우리 주변에서 일어나고 상상의 경험을 중심으로 한 의식이 아니라 의식이 있거나 의식이있을 가능성이 매우 높습니다.

3. 알파파 (8 ~ 13Hz)

알파는 휴식의 상태와 여전히 관련이 있지만, 쎄타보다 더 빈번한 유형의 뇌파입니다. 예를 들어, 공원에서 산책을하거나 해변에 누워 TV를 보거나 . 따라서, 그들은 꿈 나라의 특징이 아니라 깊은 차분함과 중간 단계를 특징으로합니다.

4. 베타 파 (12 ~ 33 Hz)

베타 파에서, 연결 활동은 강렬합니다. 그것들은 특정 상태의주의와 민첩한 관리를 필요로하는 행동과 관련이 있습니다 , 광범위한 청중 앞에서의 연설, 시험 문제에 답하는 과정 등.

따라서이 유형의 뇌파는 목표에 따라 관심의 초점을 민첩하게 관리하고 현재 우리 주변에서 일어나는 일에 대한 관심과 관련이 있습니다. 대개는 가능한 한 신속하게 대응해야하므로 예기치 못한

5. 감마파 (25 ~ 100Hz)

이들은 더 큰 주파수와 더 작은 진폭을 가진 뇌파의 유형입니다. 그들은 깨어나는 상태에 나타나며, 그들의 존재는 의식의 출현과 관련이 있다고 믿어진다. 주의 집중과 메모리 관리가 확장되었습니다.


공부하다 졸릴때 듣는 각성음악(베타파,감마파)_나단뮤직(NadanMusic) /Binaural Beats,Subliminal Meditation (4 월 2024).


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