비정형 우울증 : 당신이 그것에 걸릴 수 있음을 나타내는 8 개의 징후
우울증은 일반적으로 심리 치료가 요청되는 주된 이유 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 자신의 삶에서 어떤 형태로든 그것을 가지고 있습니다.
그러나,이 경우, 당신과 얘기합시다. 비정형 우울증에 관하여 그것의 이름에도 불구하고, 그것이 특이한 것은 아니며, 당신이 최초의 인물에서 그것을 경험했을 가능성이 있습니다.
이 질환의 증상을 어떻게 감지합니까?
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비정형 우울증이란 무엇입니까?
우울 장애 내에서는 여러 가지 유형을 발견 할 수 있습니다. 비정형 우울증을 다른 것과 구분하는 것은 증상입니다. 그러므로 치료에 대한 반응도 다양하기 때문에 전문가가 분명히 처방 한 적시의 약물 치료를 동반해야하는 개인적이고 심리적 인 후속 조치를 치료해야합니다.
이러한 유형의 우울증뿐만 아니라 다른 우울증도 감지 할 수 있으려면, 증상과 징후를 알아내는 것이 중요합니다. 우리에게 선물 될 수있는 따라서 우리는 가장 관련성이 높은 대표성을 설명합니다.
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비정형 우울증에 걸린다면 어떻게 알 수 있습니까?
표지판은 매우 다양 할 수 있습니다. 또한 심리학 분야에 있다는 사실에도 불구하고이 문제가 진단되는 빈도는 고려해야한다. 우리는 비정형 우울증의 진단을 돕는 몇 가지 주요 징후에 대해 이야기합니다.
1. 과민성
상황을 과장하는 경향이 있습니다. 날마다의 중요하지 않은 실수를 저지르고, 심지어는 재앙적인 존재가되어 버린다. 다른 사람의 의견이나 의심스러운 응답은 전 세계를 의미 할 수 있으며, 범죄 또는 조롱으로 해석 될 수 있습니다.
이것은 자신의 안보가 부족하기 때문이며, 그래서 비정형 우울증을 앓고있는 사람들은 모든 것이 직접 공격으로 이해합니다. .
2. Hypersomnia
비정형 우울증으로 고통 받으면 우리는 잠잘 필요가있다. 뿐만 아니라 밤에, 그러나 하루 종일. 이것은 과다 수면으로 알려져 있습니다.
3. 극심한 피로감
종종 피곤함이 우리를 대신합니다. 질병에 먹이기 . 이런 상황이 귀하의 심리 사회적 및 업무 관계에 부정적인 영향을 미칠 수있는 때입니다. 주의해야 할 때가 바로이 시점입니다. 격리가 시작됩니다.
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4. 식욕 증가
이 효과는 일반적인 우울증과는 완전히 반대입니다. 왜냐하면이 경우에는 식욕을 멈추지 않기 때문에, 우리가 폭음 할 확률이 높습니다. 부엌을 계속 방문하십시오.
5. 불안
불안 상태는 우울증보다 다른 유형의 심리적 장애에서 더 흔합니다. 눈에 띄는 증상이다. . 당신이 다른 사람들의 의견을 너무 많이 걱정하거나 일어나는 상황에 대해 아는 것이 괴롭다는 것은 매우 일반적입니다.
6. 대인 관계의 문제점
비정형 우울증으로 고통받는 경우 장기간의 관계 유지가 어려울 수 있습니다. 이것의 원인 중 하나는 거부감이나 비판에 대한 과민 반응입니다. 포도 나무의 다른면에 영향을 미칩니다. 다른 사람들과의 일이나 관계를 좋아합니다.
7. 슬픔의 감각
다른 유형의 우울증과 마찬가지로 슬픔은 특징적인 증상 중 하나 . 그러나 좋은 소식을 접할 때 매우 기분이 좋으므로 다른 우울 장애와 다릅니다. 슬픔. 그러나 짧은 시간으로 돌아갑니다.
이제는 슬픔과 우울증이 부분적으로 겹치지 만, "슬픔과 우울증의 6 가지 차이점"이 동일하지 않다는 것을 알고 있어야합니다.
8. 분노의 상태
비정형 우울증이있는 사람들의 과민증과 자부심 남에게 큰 분노가있다. 또는 세계를 향해.
왜 나 한테 일어난거야?
특정 원인이나 특정 트리거가 없습니다. 이 질병을 유발합니다. 대부분의 심리적 장애에서와 마찬가지로 이러한 상황을 촉발시킨 것은 문화적 또는 상호 작용 학습과 같은 유전 적 요소에서 비롯 될 수 있습니다.
우리가 문제를 처리하는 방법, 그 성질, 또는 우리가 어떻게보고 살아가는가가 영향을 미칠 수 있으며 실제로 영향을 미치는 방법에 영향을 미칩니다.
그걸 벗어날 치료법이 있습니까?
말할 필요도없이, 심리 치료는 주요 무기 중 하나이다. 비정형 우울증. 따라서 온라인 심리 치료가 좋은 선택입니다. TherapyChat에서 최고의 온라인 심리학자의 서비스와 지식을 마음껏 사용할 수 있으므로 심리 치료를 요청할 때 어떤 변명도 할 수 없습니다.
또한 온라인 치료법을 통해 아이디어를 관리하고 루프를 통해 우울증에 빠지게하는 특정 유해한 행동을 수정하는 데 도움을줍니다. 따라서 환경과의 상호 작용에 긍정적 인 효과를 얻기 위해 필요한 지원을 찾을 수 있습니다.
정신 약물도 중요하다. 이런 유형의 우울증 치료에 있어서는 보통 우울증 치료제가 처방 될 것입니다.이 질병의 영향은 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있기 때문에 치명적일 수 있습니다. 올바른 치료를 받으면 회복하고 정상적인 일상 생활로 되돌아가는 것이 더 쉬울 것입니다.
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몇 가지 팁
논리적으로 보면 복구가 실현되기 위해서는 자신이해야 할 부분도 있습니다. 그렇지 않으면 전문적인 도움이 거의 도움이되지 않습니다. 과정이 성취되기 위해서, 치료를 엄격히 준수 할 필요가있다. 우울증 및 경고 신호의 특성에주의를 기울이고 가능한 한 많이 운동하고 모든 비용으로 술과 마약을 피하십시오.
마지막으로, 우울한 상태를 막기 위해 스트레스를 제어하고 다른 사람들에게 의지하며 장애가 악화되는 것을 막기위한 첫 징후를 신속히 처리하는 방법을 배우는 것이 중요하다는 것을 명심하십시오.
