커플 요법 : 링크를 재건하는 원조
부부 치료는 도움이됩니다. 구혼에 관련된 많은 결혼 또는 사람들이 그들의 관계 위기를 벗어나기 위해 사용합니다.
이 옵션은 정신 요법이 오직 자신에게만 영향을 미치는 아이디어를 표현하기 위해서만 참석하는 곳이라는 생각과 얽혀 있습니다. 심리학은 정서적 인 유대감과 두 사람 사이의 의사 소통에도 적용될 수 있습니다.
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Cecilia Martín, 심리학자 인터뷰
이 기회에 저희는 Psicode Institute의 세실리아 마르틴 (Cecilia Martín)과 인터뷰를하여 부부 치료의 열쇠가 무엇인지 설명했습니다.
대부분의 커플이 치료를 위해 오는 문제 유형은 무엇입니까?
동기가 매우 다양하지만, 부부가 지금 상담하는 가장 빈번한 이유는 불신앙입니다.
남성과 여성 모두 부부의 불신은 더 자주 발생합니다. 그리고 부정은 용서받습니다. 그들은 파열의 원인이 아닙니다. 그러나 상대방을 용서하고 신뢰를 회복하려면 치료가 필요합니다.
Psicode Institute에서 우리는 불륜을 발견 한 후에 커플이 겪는 심각한 위기를 해결합니다. 그리고 90 %의 경우에는 부부가 회복하고 심지어 강해지기도합니다. "나는 그를 용서할 수 있다고 생각하지 못했고, 이제 나는기만에 대해 알게되어 매우 기쁩니다. 우리는 서로를 훨씬 더 사랑하며, 우리는 그 어느 때보 다 더 단결을 느낍니다. 그리고 저는 우리의 관계가 "우리 환자의 간증 중 일부입니다.
부부 치료에서 상담의 큰 이유 중 하나는 우리가 열정을 회복하도록 돕는 것입니다. 사람들이 파트너에 대해 느끼고 싶어하고 자신이 사랑하고 원하는 것을 느끼고 싶어하기 때문에 대문자로 된 열정.
오랜 세월의 관계 끝에 평소와 단조 로움이 종종 부부의 입을 다물 게되고 성적 욕망이 감소합니다. 남녀 모두 현재 불만입니다. 낮은 성욕은 다른 사람에 의해 종종 "너는 나를 더 이상 사랑하지 않는다"또는 "나를 더 이상 원하지 않는다"로 해석됩니다. 그리고 그 오해 된 메시지는 사람들에게 많은 고통을줍니다. 부부 치료법의 요점 중 하나는 관계에서의 불꽃을 회복하고, 다른 사람에 대한 열정과 불타는 열망을 회복하는 것입니다.
다른 경우에는 질투심, 그들 중 하나에 대한 의존성, 공간 부족과 자신을 돌보는 문제 또는 결정을 내리는 데 어려움이있을 수 있습니다.
가끔씩 그들은 계속 함께 할 것인지 아닌지에 대한 결정을 내리게됩니다. 부부로서 잘못 행동했기 때문에가 아니라 값에 갈등이 있기 때문에 각자가 계획을 갖고 있으며 "함께 걸어 라."에 도달 할 수 없습니다. 예를 들어, 자녀를 갖거나 갖지 않고 부부와 동행 할 수있는 직업을 포기하고 부부의 성행위를 요구하는 등
그리고 다른 경우에는, 반복적 인 토론과 갈등이 상담의 주요 이유입니다.
커플은 정치적 가족, 자녀 교육, 사회적 관계, 국내 책임, 합의에 이르지 못하는 등 다른 주제에 대한 차이점을 해결하는 방법을 배우기를 원합니다. 어떤 경우에는 의사 소통이 공격적으로 이루어지며 어린이 앞에서 토론이 진행되어 상황을 더욱 악화시킵니다.
이러한 경우 부부 치료에서 무엇이 행해 집니까?
부부 치료에서 그들은 반복해서 논쟁하는 문제를 해결하는 법을 배웁니다. 부부는 매일 갈등을 풀며 떠날 수 없다. 대화의 주제가 삭제되자 마자 이미 환경에 긴장감을 유발합니다. 명백하게 단순한 주제가 왜 다른 많은 소동과 너무 많은 침략을 일으키는가?
의사 소통의 문제와 관점은 다르지만 더 많은 감정적 인 요소가 관련되어 있습니다. 아마도 그 테마는 과거로부터 많은 역사를 끌어 왔고 각각의 약점을 만지기도합니다.
이 모든 요인들이 우리가 치료에서 분석하는 것입니다 : 각각의 두려움, 그들의 성격을 나타내는 삶의 이야기 등. 일단 당신이 클릭에 도착! 그것은 해결책을 찾기가 쉽고 부부는 논쟁을 멈출 수 있습니다.
부부의 테라피가 시청각 소설의 매체에서 대표되는 때가 많아서 작가는 세션 중 분출 된 토론과 갈등에 많은 초점을 둡니다. 토론은이 유형의 치료의 정상적인 기능의 일부분입니까?
우리의 협의에서 우리는 이러한 장면이 일어나지 않도록 노력합니다. 우리의 철학은 "심리학자에 대해 토론하는 것은 이미 혼자하는 법을 알고 있기 때문에 지불하지 않는다"는 것입니다. 부부는 이미 자문을 통해 가정에서의 토론을 강화하기에 충분합니다.또한 심리학자가 앞서 있기 때문에 거리를 더 넓히는 것이 도움이됩니다. 우리 모두가 옳기를 좋아하기 때문에, 모든 것이 (의식적으로 또는 무의식적으로) 확대되어 우리 편이됩니다.
이것이 우리가 문제를 피하지는 않지만 이러한 상황을 피하는 이유입니다. 심리학자는 올바르게 중재하는 방법을 알고 협의 긴장이 고조되는 것을 방지해야합니다. 목표는 세션이 끝나고 부부가 각 세션에서 더 강해지고 뭔가를 배웠다는 것입니다.
이러한 형태의 심리적 개입의 주요 목적은 무엇입니까?
치료의 주요 목적은 부부가 다시 사랑을 믿는 것입니다. 그들은 자신의 관계가 보람 있다고 느끼고 자신의 삶을 공유 할 수있는 특별한 사람을 선택했다고 생각합니다. 한 쌍이 이것을 달성 할 때, 그들은 가득 차있 느끼고 어떤 역경도 해결하는 동기를줍니다.
어떻게해야합니까? 글쎄, 때로는 과거의 일을해야 해. 과거를 재 처리하고 닫아서 현재를 봅니다. 부부는 너무 많은 불신, 분개, 실망에 빠지게됩니다. 과거에 대한 원한을하지 않는다면 현재의 불매 운동입니다.
우리는 감정의 표현에 노력하고 그들 사이의 감정적 인 접근을 증가시킵니다. 우리는 그들에게 효과적인 의사 소통 기술을 가르치고, 불일치에 중재자 역할을하며, 열정을 회복하고, 무엇보다도 일상 생활의 일부인 미래의 어려움을 해결할 수있는 "팀"처럼 느껴지도록 돕습니다.
어느 것이 가장 흔하고 재발하는 커플 요법 변형이며, 각각의 경우에 어느 것이 가장 적합한 지 어떻게 알 수 있습니까?
부부 치료 변형은 각 전문가가 일하는 치료 접근법에 달려 있습니다. Psicode 연구소에서 우리는 체계적인 치료,인지 행동, 심지어는 감정적 인 작업을위한 심리 치료 기술까지 다양한 접근 방식의 기술을 사용하여 통합 접근 방식으로 작업합니다.
각 커플은 고유하며 고유 한 작업이 필요합니다. 일반적으로 모든 사람들을 위해 작동하는 보편적 인 솔루션은 없습니다. 이런 이유로 부부는 친구들을보고 해결책을 찾지 못합니다. 그것은 개인 치료보다 더 복잡한 경향이있는 깊은 연구입니다.
이 치료법에 오는 부부가 진전을 보일 수 있도록 치료법에서 어떤 종류의 조치가 권장됩니까?
이상적으로, 커플의 두 멤버는 변화와 함께 일하기 위해 동기를 부여 받아야합니다. 이런 일이 생기면 치료법은 대개 간결하며 변경 사항은 극소수의 세션에서 이루어집니다.
그러나 평소와 다르다. 정상적인 것은 두 사람 모두 또는 적어도 한 사람이 이미 그 관계를 위해 싸우는 것에 매우 지쳤다는 것입니다. 그들은 대개 이미 고갈되고 유일한 방법으로 분리를 볼 때 도움을 요청합니다.
이 경우 동기 부여를하고 관계의 장점을 찾아야합니다. 함께 머물러야하는 이유를 찾도록 도와주십시오.
상황을 개선 할 희망이 많지 않고 커플 치료법에가는 것이 정상입니까?
평소와 같습니다. 우리는 대부분의 사람들이 약속을하기 위해 우리에게 전화 할 때 기초로부터 시작합니다. 왜냐하면 파열의 최후 통첩이 바로 근처에 있기 때문입니다.
그들은 그들이 올 때 모든 것을 시도했지만 그것이 사실이 아니라고 말합니다. 그들은 일을하지 못하거나 상황을 더욱 악화시키는 해결책을 여러 번 시도했습니다. 그들은 전문가 심리학자에게 그들이 보지 못하는 것을 볼 수 있도록 도와 줄 필요가 있습니다.
어떤 사람들은 그들이 약속을 요구할 때, 가능한 한 빨리 제공함에도 불구하고, 부부는 이미 그 관계를 끝냈으며 그 날짜에는 가지 않는 것을 알게됩니다. 마지막 카트리지를 다 써 버리지 않았기 때문에 수치 스럽습니다.
다른 시간에 그들이 너무 늦게 오는 것이 사실이라면. 예를 들어, 불신앙 문제에서 부부는 불륜이 여러 번 반복되었을 때 치료를 요청합니다. 배신당한 사람은 자신감을 되찾기 위해 치료에 더 많은 시간을 할애해야한다는 것을 깨달았습니다. 커플이 불륜의 첫 번째 에피소드 이후에 도움을 청한다면, 일하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
개선의 가능성이있는 불신자들의 좋은 부분, 그리고 그들이 시도 했음에도 불구하고 시도한 결과, 그들은 그들의 노력으로 보상을 받는다는 것입니다. 그들은 변화에 가장 놀라는 분이므로 파트너와 함께하고 프로세스를 시작하기로 한 결정에 더 감사하고 있습니다.
이 비관적 인 사고에 대한 인식은 회의 과정에서 바뀌는가?
물론 프로세스가 진행되고 시간이 지남에 따라 변경 사항이 유지되는 것을 보게되면 부부의 낙관주의와 신뢰성이 나타납니다. 부부 치료의 결과를 경험 한 후에 많은 부부는 그들이 그것을 알았다면 더 일찍 올 것입니다. 커플 요법이 효과적입니다.
부부 치료가 앞으로 나아지지 않는 것처럼 보이면 그 원인은 무엇일까요?
멤버 중 한 명은 부부를 위해 더 이상 사랑하지 않기 때문에 정말로 싸울 생각이 없지만 부부 치료는 계속됩니다. 그들 중 한 사람이 관계를 구하기를 원할 수도 있지만 치료가 아니라면 서로 분리되어 있기 때문에 치료에서 상대방과 진정한 관계가 필요하다는 것은 분명합니다.
우리는 두 사람 중 한 사람이 관계를 계속하고 싶어하지만 자신의 파트너를 사랑하기 때문에가 아니라, 휴식을 취하기 위해 기꺼이하지 않는 일련의 손실이 포함되어 있고 자신을 막기위한 치료법을 사용하기 때문에 당신이 떠나는 부부.
예를 들어, 구매력을 잃고 두 자녀가 이산 부모와 함께 살고 싶지 않은 것에 대한 두려움. 이 사람들의 태도는 부부 치료의 진정한 발전을 방해하며 앞으로 나아 가기가 매우 어렵습니다.
어떤 상황에서 치료법을 병용 할 것을 권장합니까? 문제가이 단계를 수행하기에 충분히 중요한지 어떻게 알 수 있습니까?
커플에게 고통을 초래하고 스스로 해결할 수없는 문제가 나타날 때 권장합니다. 때로는 부부가 조기에 도움을 요청하면 문제가 해결되고 부부는 계속 행복 할 수 있습니다.
문제가 해결되지 않고 방치하면 나중에 문제가 나올 것이며 상황이 악화 될 것입니다.
그들의 관계가 실행 가능한지 궁금해하는 사람들에게 당신은 무엇을 말할 것입니까?
삶의 중요한 결정은 차분하고 평온한 이성적인 상태에서 취해진 다. 당신의 파트너에서 끊임없는 대결이 있기 때문에 감정적으로 압도당하는 상황에 있다면, 분노와 분노로 인해 분리 해결책이 정확한지 알 수 없습니다.
단기적으로는 안심할 수 있지만 중장기 적으로 다른 옵션이 있음을 알 수 있습니다.
